摘要： 白癜風是一種可怕的皮膚疾病，患上這種疾病會給患者生活工作以及學習造成嚴重的影響，會大大的傷害患者的朋友的身心健康。因此，對于這種疾病，大家一定要提高警惕，做到早預防、早發現、早治療...

白癜風是一種可怕的皮膚疾病，患上這種疾病會給患者生活工作以及學習造成嚴重的影響，會大大的傷害患者的朋友的身心健康。因此，對于這種疾病，大家一定要提高警惕，做到早預防、早發現、早治療。那如何才能有效地預防白癜風呢？專家提醒大家一定別忽略生活中的小事。

1、少用刺激性強的化妝品和外用藥，注重休息，保證充足睡眠時間。

2、減少有害氣體的吸入，晨練或運動時選擇空氣清新的場所。

3、白癜風患者家屬應首先學習有關白癜風生理、心理上的知識，在精神上給予白癜風患者必要的關心，使他們懂得白癜風這種皮膚病心理因素很有害，身體的變化并不代表一個人的全部，沒有必要憂心忡忡，同時要正確面對自己的疾病，用良好的心態積極面對自己，要讓他們對自己的疾病做好充分的心理預備，避免驚惶失措，加深心理負擔。

4、運動的時間要把握好，避免在炎熱的夏季暴露在外面，過度疲憊導致反抗力下降，誘發其他皮膚類疾病。適當的運動對與增強患者的免疫力很有幫忙，可以適當參與。

5、注意勞動防護。做好勞動防護，減少直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。

一些生活中我們看起來稀松平常的小事情，很有可能就是誘發白癜風的誘因，會成為傷害大家身心健康的“兇手”，因此大家一定要多加注意。預防白癜風大家一定要從身邊的小事做起，要養成良好的生活習慣。如果發現自己患上了白癜風，也不要驚慌，及時的就醫、治療才是正確的選擇。