摘要： 白癜風會嚴重的傷害大家的身體健康摧殘大家的精神，因此大家一定要重視白癜風的預防。在白癜風的預防上，大家應該注意什么呢？專家指出不良的生活習慣是導致白癜風的主要原因，因此大家要預防這...

白癜風會嚴重的傷害大家的身體健康摧殘大家的精神，因此大家一定要重視白癜風的預防。在白癜風的預防上，大家應該注意什么呢？專家指出不良的生活習慣是導致白癜風的主要原因，因此大家要預防這種疾病就應該先改掉生活中的不良生活習慣。

1、不愛運動

皮膚承載著保護身體、排汗、感覺冷熱和壓力的作用，皮膚是人體最大的器官，皮膚上的細胞因為有一定的排泄功能。所以可以幫助人們排出體內的毒素，在出汗的時候往往會通過皮膚排毒的最好過程。如果你們市場參加運動的話，那么就可以排出一些廢物，在一定程度上避免了疾病的產生，特別是在辦公室上班的人，應該合理的安排時間進行戶外運動。

2、過度偏食

過度的偏食也會給我們帶來白癜風，如：碳酸飲料、餅干薯片、油炸食品、串串、火鍋、點點香、多的數不勝數，越是家庭富裕的人，越是偏食，從而導致體內微量元素的比例失衡，及免疫功能下降，為白斑的發生、發展提供了有利環境。

3、偏愛濃妝

日常生活中，我們很多女性朋友都喜歡化濃妝，這也可能會引起白癜風。化妝品的金屬成分含量是非常多的，如果長時間接觸這些化妝品，那么就不讓皮膚得不到呼吸。卸妝不干凈，化妝品當中的色素也會殘留在皮膚表面，甚至會滲入皮膚，使得皮膚的代謝功能出現嚴重的問題。這會對臉部白癜風的治療非常不利。

4、過度美白

現在的社會許多人都喜歡美白，當然這也是人之常情的事。但如果過分地美白就會傷害到皮膚，例如頻繁地做磨砂或者做一些化學脫皮，讓皮膚的表皮角質層脫離，皮膚變的敏感，甚至化學元素會刺激損傷黑色素細胞，使黑色素細胞增殖、分化周期發生變動，細胞功能受損，引發白斑。

5、陽光暴曬多

如果人們總是在太陽底下暴曬，那么紫外線的照射也會使得黑色素的細胞功能出現亢進的現象，嚴重的話還有可能出現皮膚損傷以及脫皮等情況，導致局部自主神經結構受損，黑色素細胞損傷，細胞合成減少，最終就會引發白癜風疾病的產生。

預防白癜風大家應該怎么做呢？不良的生活習慣是導致白癜風的“主兇”，因此大家一定要多加注意，要積極的改正不良的生活習慣，做好皮膚護理工作。