摘要： 夏季對于白癜風患者來說是一個可怕的季節，因為此時白癜風很容易復發、擴散，所以白癜風的防護非常關鍵，白癜風夏季防擴散通常需要注意以下幾點：1、避免長時間暴曬在陽光下：夏季強烈的陽光很...

夏季對于白癜風患者來說是一個可怕的季節，因為此時白癜風很容易復發、擴散，所以白癜風的防護非常關鍵，白癜風夏季防擴散通常需要注意以下幾點：

1、避免長時間暴曬在陽光下：夏季強烈的陽光很容易促進色素細胞的損傷和壞死，從而導致白斑增生。因此，夏季要注意避免長時間暴曬在陽光下。外出時，盡量選擇遮陽帽、遮陽傘等防曬用品，衣服盡量選擇深色；

2、注意飲食調理：夏季氣溫高，人體內的新陳代謝也會加快。為了保持身體健康，防止白癜風擴散，應多吃富含維生素的食物，如油菜、番茄、西瓜、魚等，有助于促進黑色素細胞的活性；

3、合理鍛煉，增強體質：適當的運動有助于調節身體機能、增強體質、提高免疫力。健康的身體有助于防止疾病的發展和擴散，夏季選擇適當的運動量，如慢跑、散步、游泳等，可以幫助身體保持健康，緩解壓力；

4、在皮膚上涂抹防曬霜：夏天涂防曬霜是非常有必要的，同時，防曬霜還可以保護皮膚免受紫外線的傷害。對于大面積白斑的患者，涂抹防曬霜也有助于防止白斑擴散；

5、充足的睡眠以減輕壓力：夏季高溫會增加人們的工作壓力和焦慮情緒，長時間的工作、生活壓力過大，很容易導致免疫系統失衡，從而誘發或加重病情。為了減輕壓力，患者應該*充足的睡眠，避免焦慮和壓力。

白癜風與抑郁癥有一定的關系。白癜風是以皮膚色素脫失出現白斑為特征的一種皮膚病。很多人單純認為只是皮膚問題的白癜風，實際上是多種內外因素綜合引起的，與臟腑失調、氣血失和，及內在免疫功能紊亂密切相關。精神創傷、用腦過度、思想緊張等會誘發白癜風，而患了白癜風之后又會引發多種心理上的問題，這其中就包括了我們所熟知的抑郁癥。

很多白癜風患者尤其是青少年兒童對突發的容貌上的變化會產生巨大的心理壓力，表現為不愿意與朋友、同學周圍的人交往，回避社交活動，懼怕被人知道自己患了白癜風，有種被歧視感與自卑感。如果情感長期處于壓抑狀態，特別是有自卑感的心態，加上對白癜風的發生、治療了解不多，一旦經過用藥未獲明顯療效，就更會灰心喪氣，甚至產生輕生厭世的念頭，而這些又將反過來影響白癜風的治療效果。

白癜風的病癥比較復雜，因此臨床治療比較繁瑣，特別是對于病癥表現比較嚴重的白癜風患者來說，治療更需要患者長時間的配合。所以白癜風患者首先要正確認識自己所患的疾病，對治療抱有信心，選擇正規的醫院，接受專業個性化的治療，關注疾病診治效果，及時與主治醫生溝通病情，平時做好全面的生活護理，積極樂觀的進行診治，只有這樣才能促進臨床治療效果，使患者盡早擺脫白斑困擾，實現身心健康。