摘要： 鄭氏心理咨詢中心：一年后再度拜訪森田博士，住進(jìn)了他的醫(yī)院。那是與一般醫(yī)院完全不同的住院治療，是接受真正的人生教育，一次難得的再教育。經(jīng)過(guò)博士的開導(dǎo)，認(rèn)識(shí)了實(shí)際的自我，明白了自己被無(wú)...

鄭氏心理咨詢中心：一年后再度拜訪森田博士，住進(jìn)了他的醫(yī)院。那是與一般醫(yī)院完全不同的住院治療，是接受真正的人生教育，一次難得的再教育。經(jīng)過(guò)博士的開導(dǎo)，認(rèn)識(shí)了實(shí)際的自我，明白了自己被無(wú)謂的迷茫束縛住了。

下面記述幾則當(dāng)時(shí)印象最深的事例：

我向博士提出要求住院后，博士問(wèn)我：“你準(zhǔn)備考大學(xué)嗎？”當(dāng)我回答：“沒準(zhǔn)備，因?yàn)楣烙?jì)考不上，想等住院治愈以后，再?gòu)?fù)習(xí)一年，明年參加考試。”他加強(qiáng)了語(yǔ)氣：“今年就得去參加，否則不準(zhǔn)住院。”

當(dāng)時(shí)感到這個(gè)醫(yī)生太嚴(yán)厲，事實(shí)上這卻是我人生轉(zhuǎn)折的開始。博士告訴我們，對(duì)于神經(jīng)衰弱，把它當(dāng)作病來(lái)治療，反而治不好；把自己當(dāng)作普通的健康人來(lái)對(duì)待，倒容易好。就是說(shuō)，從今開始把我視為一個(gè)正常的普通學(xué)生，再不被當(dāng)作病人了。

入院后經(jīng)過(guò)一星期的絕對(duì)臥床，允許到院子里散步了。有一天，森田先生坐在石凳上，對(duì)患者談話。新來(lái)乍到的我，站在最后傾聽著先生的話，是我有生以來(lái)從未聽到過(guò)的話。他獨(dú)到的見解使我難以理解，我歪頭思索感到好奇。先生看到了我，問(wèn)道：“怎么樣？水谷君，我的話懂嗎？”

我耿直地認(rèn)為不懂的東西就應(yīng)該老實(shí)回答不懂，于是說(shuō)：“不懂。”先生重新解釋了一遍剛才的話，再問(wèn)我：“懂嗎？”我仍然冷漠地說(shuō)：“不懂。”他又作解釋，又問(wèn)我：“懂了嗎？”對(duì)此我還是回答：“一點(diǎn)也不懂。”因?yàn)槲艺J(rèn)為應(yīng)該自始至終老實(shí)回答，想不到先生激怒了：“我辛辛苦苦為大家講解，而你一個(gè)人老是固執(zhí)己見地說(shuō)：‘不懂，不懂’，把我的話中途打斷，你不但妨礙了我，也影響了正在聽講的其他人，這種場(chǎng)合，純樸的人一般順應(yīng)著他人的心意，回答‘大致上能明白’。這樣即使不理解，隨著聽下去也會(huì)漸漸明白，這就是順從真正的誠(chéng)實(shí)。然而你卻認(rèn)為人必須誠(chéng)實(shí)，硬要堅(jiān)持自己認(rèn)為的道理，這是與順從正好相反的固執(zhí)，像你這樣固執(zhí)的家伙沒法治療，你立刻出院吧！”

先生的斥責(zé)震聾發(fā)聵，從來(lái)還沒有人這樣嚴(yán)厲地教訓(xùn)我。頓時(shí)感到連自身也拋棄了我，感到所有的人都在輕視我。我已無(wú)生存的空間，因?yàn)榘滋旖勾粼诜块g里，只好去浴室拿了毛巾，躲在樓梯下陰暗的角落，任眼淚盡情地流下。

我把這件事記在日記里，先生寫了這樣的評(píng)語(yǔ)（森田先生對(duì)患者的日記，用紅鉛筆給予批注）：“你躲在角落擦著毛巾痛哭是純樸的表現(xiàn)，悲傷的時(shí)候就是應(yīng)該老老實(shí)實(shí)地悲傷。因你的固執(zhí)不是用在‘ 必須正直’這樣的自己為中心的思考方法上，而發(fā)揮在工作事業(yè)上，一定會(huì)有所成就。世界上的成功者，沒有一個(gè)不是固執(zhí)的。”

過(guò)去以為由于自身的缺點(diǎn)，是造成劣等感的原因，而現(xiàn)在明白了缺點(diǎn)也即是自己的特長(zhǎng)。缺點(diǎn)和特長(zhǎng)是同一事物的兩個(gè)方面，沒有缺點(diǎn)也就喪失了個(gè)性，缺乏了人情味。我作為一個(gè)人，盡管神經(jīng)質(zhì)、笨拙、遲鈍，這些依然如故，但這些的反面，表現(xiàn)為內(nèi)省力、誠(chéng)實(shí)、對(duì)工作執(zhí)著的優(yōu)點(diǎn)卻一直存在。

由于拋棄了過(guò)去自我改造的努力和設(shè)法籌措自己心理活動(dòng)的企圖，沒有了思想負(fù)擔(dān)而變得輕松自如，豐裕生活充滿歡樂，不再為自我改造而徒然地浪費(fèi)精力，相應(yīng)地對(duì)工作傾注了更多的能量。學(xué)生時(shí)代的朋友見到我說(shuō)：“你與學(xué)生時(shí)代相比完全變了。”這也可以說(shuō)，舍棄了自我改造努力的同時(shí)，開始實(shí)現(xiàn)了真正的自身改造。

鄭氏心理 看心咨詢：先生所言的意思是，要求這位同學(xué)要以行動(dòng)和目的為準(zhǔn)則，而非情緒和治療為準(zhǔn)則。森田療法的意義在于，把對(duì)不良感受的關(guān)注力轉(zhuǎn)移到建設(shè)性的生活中。而有些朋友想先治好病，在融入生活，這與森田精神相違背。這也是體驗(yàn)到森田療法無(wú)效的一點(diǎn)原因。