摘要： 　　白癜風可以說只與‘美容’相關，它的最大危害是對患者心理的影響，如果發生在長期暴露在外的面部、四肢等部位，會不同程度地妨礙人的社交行為。患上白癜風后，大部分人都會自信心大受打擊。...

　　白癜風可以說只與‘美容’相關，它的最大危害是對患者心理的影響，如果發生在長期暴露在外的面部、四肢等部位，會不同程度地妨礙人的社交行為。患上白癜風后，大部分人都會自信心大受打擊。”毛越蘋坦言，白癜風不痛不癢無任何征兆，只要人體不難受，完全可以置之不理。但考慮它對人的相貌以及心理等連鎖影響，則需加強防治。

　　長期心理壓力大是誘因之一

　　“白癜風是一種常見多發的色素性皮膚病，普通人群發病率在千分之二左右。”中山大學附屬第一醫院東山院區皮膚科梁國杰主治醫生告訴記者，該病以局部或泛發性色素脫失，形成白斑為特征。“青少年發病更多見，不滿20歲的患者占總發病人數的50%左右。”他指出，目前研究認為，白癜風發病的主要原因與人體免疫系統出現問題、遺傳、環境、食品污染等有關，但其中尤為值得引起重視的就是神經精神因素。“免疫、遺傳、環境等因素都是個人非操控性因素，但神經精神因素卻跟人的行為息息相關。”梁國杰表示。

　　“我們臨床觀察、詢問發現，往往白癜風發作、蔓延高峰就出現在工作學習壓力最大的時候，如高考前夕、倒計時熬夜趕工程階段等，此時白癜風無論是出現還是發作，都會加快。”毛越蘋告訴記者，精神壓力雖然不可能單方面導致白癜風，卻是誘發、加重、促進白癜風的一大輔助因素。“這是因為精神緊張會導致人體免疫功能紊亂，從而本身有誘發此病基礎的人群就可能借此發作白癜風。”

　　一、調攝精神，穩定情緒

　　1、保持開朗豁達的胸懷，避免焦躁、憂愁、思慮、悲哀、惱怒等不良情緒刺激。

　　2、建立良好的起居規律，避免機體生物鐘紊亂、神經內分泌失調。

　　3、勞逸結合，避免過度勞累。

　　二、調整飲食，合理禁忌

　　1、多食堅果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、蓮子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆類和豆制品、黑芝麻、動物肝臟等。

　　2、絕對禁食魚蝦海味、禁飲酒。因食魚、飲酒引起白癜風發病、復發或病情加重者，屢見不鮮。常見一些患者，因不能嚴格戒酒或海味、雖經長時間治療，但病情仍不能得以控制。

　　3、避免維生素C 的過量攝入，不吃或少吃富含維生素C的食物如西紅柿、蘋果、橘子等。

　　4、不可過食辛辣等刺激性食物。

　　5、兒童應改變偏食習慣。

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　　三、保護皮膚、免受損傷(機械性、物理性、化學性

　　1、衣服宜寬大適身，尤其內衣、內褲、乳罩不可過緊、腰帶宜松。臨床上，乳房下、腰部、腹股溝等處的白斑，常因局部受壓迫所致。內衣、內褲盡可能純棉制品，不可穿用化纖之類。

　　2、避免外傷、摩擦、壓迫。洗澡時不可用力搓擦。

　　3、避免接觸酚及酚類化合物，如氫醌單苯醚(取代酚的一種)，被用做橡膠的抗氧化劑，經常接觸橡膠制品如橡膠手套，橡膠鞋帶等，常引起局部脫色而出現白斑，而且在遠隔部位也發生白斑損害。以氫醌單苯醚為主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。

　　此外，常接觸汽油、油漆、瀝青等，也易引發白癜風病。

　　4、避免長時間、強烈日光曝曬。許多患者常因炎夏外出旅游、出差，而誘發或致白癜風復發。

　　5、有濕診、皮炎、蟲咬癥等皮膚病時應及早治療。

　　6、進行期患者不可用強烈刺激性外用藥，亦不可照射紫外線。

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　　四、樹立信心，規范治療

　　1、消除心理壓力：白癜風不具有傳染性;初發病或病程短、面積小者，一般均能治愈。

　　2、爭取早期治療：一般來說，年齡小、病程短、面積小者易治;年齡大、病程長、面積大者難治。因此，爭取早期治療，是治愈白癜風的一個重要環節。

　　3、堅持長期治療：白癜風畢竟是一個疑難皮膚病，多數病人在治療三個月左右方可見效，因此，一般以三個月為一個療程，患者務必在治療三個月后，再做療效評估，且不可隨意更換藥物，延誤病情。

　　4、治療效果判斷：一般在治療一個月后，病情得到控制，不再發展。有下列情形之一者，提示治療有效：

　　⑴白斑的邊緣由模糊不清轉為清晰，周圍出現色素加深現象;⑵白斑邊緣或中央出現毛囊性黑點，自針頭至粟粒、綠豆大小、逐漸變大、增多

　　⑶白斑邊緣逐漸呈鋸齒狀或波浪狀不規則地向內收縮

　　⑷白斑邊緣向內出現均勻的色素沉著并向中心延伸。此時應抓緊時間繼續治療，以求取最佳療效。

　　5、愈后鞏固治療：白斑消失后，應繼續鞏固治療一段時間，避免復發。

　　6、謹慎選擇藥物：不可亂吃激素、免疫抑制劑或含有這些藥物的所謂“純中藥制劑”，以免損害健康，引起嚴重后果。