摘要： 　　白癜風患者，耳部保健方法可以調整臟腑，提高機體的抗病能力，適用于耳部沒有外傷疾患的各類人群，當然任何一種疾病的保健更關鍵的是來自于良好的心態及正確的日常生活。　　鳴天鼓　　用雙...

　　白癜風患者，耳部保健方法可以調整臟腑，提高機體的抗病能力，適用于耳部沒有外傷疾患的各類人群，當然任何一種疾病的保健更關鍵的是來自于良好的心態及正確的日常生活。

　　鳴天鼓

　　用雙手掌掩耳，雙手食、中、環三指輕輕叩擊風府穴附近36次。此法既可以增強聽力，又可以緩解腦疲勞。工作間歇閉目養神之時鳴擊天鼓，輕輕松松保持頭清耳明。耳部有外傷及中耳炎，暫不宜應用此法。

　　振耳道

　　兩手食指指面按壓耳道，一按一放，快速震動，使耳道內產生振動，并傳至大腦。每次5～10分鐘?；蚴怯檬持溉[，壓耳門，然后驟放各三次。此法可以單獨作為一種保健方法，可增強聽力，醒腦通竅，能防治頭暈、耳鳴、耳閉、腦名等疾患。中醫養生也可與鳴天鼓配合運用增強保健效果。

　　現代生活中因壓力勞累而經常耳鳴的人，耳朵保健經常用此法保健，可以緩解癥狀，健腦聰耳。耳部有炎癥的暫不適于應用此法

　　揉耳竅

　　耳朵被經脈環繞，為宗脈之所聚。經常點揉按摩耳朵周圍的穴位，可以調節經脈氣血，健腦聰耳。利用各竅穴與經絡臟腑之間的相互聯系、相互溝通的關系，從而調節內臟功能，防病強身。

　　捻聽宮——雙手拇、食指指尖捏起耳屏前方的聽宮穴，前推后拉捻動穴位，每分鐘60次，用力均勻，直至脹痛感傳至耳內，維持5分鐘停止。此法有利耳通竅、健耳防聾的作用。

　　揉耳前——兩手食指分別按揉耳屏前方的耳門、聽宮、聽會等穴，力度以脹痛感能承受為準，在按切時配合切法、振法、叩法。每次5～10分鐘。經常揉按可預防和治療耳鳴，增加聽力。

　　推耳后——用兩手中指指面，分別置于兩耳后，沿翳風、瘈脈、耳殼后、顱息上下來回各推20～30次。具有滋養肝腎，降低血壓的作用。

　　叩翳風——兩手食指指尖同時叩擊揉按兩側翳風。力量自行掌握，至穴位處有脹痛熱感，大約5分鐘。此穴位可有效地緩解耳鳴，健耳通竅。

　　拉耳廓——耳廓與外耳道及內耳緊緊相連，拉動耳廓牽動外耳道及內耳聽神經。雙手拇、食指指面捏緊耳廓根部，一上一下拉動，用力均勻，每分鐘80～100次連續拉5分鐘左右。耳內熱脹感明顯。此法有調理耳部氣血，聰耳健腦的作用。

　　白癜風的發病與黑色素細胞有著密切的聯系，另外對于毛發和角質是根本的原因所在，毛球部的黑素細胞合成黑素，將其轉運到周圍的角質形成細胞。毛發皮質中黑素顆粒的種類和數量所決定了毛發的顏色，頭發可有黃色、棕色、紅色或黑色、白色等。但發的顏色在人類無生物學功能，它不能保護頭發不受日光的損傷。白癜風患者表皮中黑素細胞受損，而毛囊中黑素細胞可以不受累，這在臨床上很常見。

　　白癜風中毛發脫色有著特別的意義，因為白癜風復色的主要來源是毛囊外根鞘黑素細胞，毛發變白意味著毛囊黑色細胞儲庫的破壞。此時藥物誘導的復色往往不太理想。同樣的道理，無毛的光滑皮膚如指、趾處和粘膜的皮損藥物治療無效。約9%～45%的患者毛發受累，表現為白斑內毛發脫色。毛發受累可見于雙側或單側型白癜風，但在單側型(節段型)似乎更多些。

　　有近半數毛發受累，其中眉毛和頭發最常受累。在同一個病人并非所有的皮損內都發生毛發脫色，而且單個皮損內也可以是部分或全部毛發變白。

    就部位而言，頭發最常累及，其次是眉毛、陰毛和腋毛。頭發受累常表現為散在的白發，外觀類似撒鹽或胡椒粉顏色，嚴重的還可發生整個頭發的完全性脫色，但這種情況極為罕見。有時頭發脫色并不伴有其下的頭皮白斑。廣泛性毛發變白常為復色不良的標志。頭發變白的因素有很多，故要考慮白癜風是否是直接的根源，切不是進行盲目的診斷。

　　在此，白癜風專家指出，毛發變白等癥狀與白癜風的發病有著直接的關聯。除了白發，在37%的患者尚可見到發育前灰發，發育前灰發被認為是白癜風的一個早期表現。生理性衰老所表現的毛發灰白通常開始于30歲，而許多白癜風患者和他們的家庭成員常在30歲之前表現出灰發。

　　組織學研究顯示因衰老引起的頭發灰白毛囊內仍存在異常的黑素細胞，而在白癜風白發所有的黑素細胞都喪失了。這也就說明黑色素細胞的缺失是引白癜風的直接原因，只有保護好根源才能保障預防患白癜風的可能。