摘要： 夏季是最易養(yǎng)出“宅男宅女”的季節(jié)，但是研究發(fā)現(xiàn)，患有白癜風(fēng)病人更易“宅在”家里。這就會(huì)讓人產(chǎn)生疑問(wèn)了，難道白癜風(fēng)患者天天宅家里對(duì)治療不會(huì)造成影響嗎？那么白癜風(fēng)在家是如何“宅”出健康...

夏季是最易養(yǎng)出“宅男宅女”的季節(jié)，但是研究發(fā)現(xiàn)，患有白癜風(fēng)病人更易“宅在”家里。這就會(huì)讓人產(chǎn)生疑問(wèn)了，難道白癜風(fēng)患者天天宅家里對(duì)治療不會(huì)造成影響嗎？

那么白癜風(fēng)在家是如何“宅”出健康來(lái)的。

一、休息時(shí)做手指操

在日常生活中宅在家里休息的時(shí)做手指操，這樣的話還可以增強(qiáng)免疫力。中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為，從大拇指到小拇指，就這樣的依次對(duì)應(yīng)人體的肺、大腸、以及心包、三焦、心臟和小腸，這樣的全方位活動(dòng)手指，從而是能夠疏通經(jīng)絡(luò)，增加大腦的血流量，提高免疫力。手指操可以每天做一次，方法不限，只要充分活動(dòng)了手指就行。

二、喝杯蜂蜜水

對(duì)于女人來(lái)說(shuō)合理利用蜂蜜不但可以美容養(yǎng)顏，還可以讓你更健康，每天上午喝一杯蜂蜜水，促進(jìn)新陳代謝。還有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，有助于將體內(nèi)積聚下的廢物排出。

三、在家享受足療

對(duì)于中醫(yī)養(yǎng)生是個(gè)很不錯(cuò)的選擇，這足療四季都可以做，要注意的是春夏的水溫可以略低些。還可以在晚間在水里放一些薄荷、以及還有紅蓮花、靈芝浸泡雙腳，這樣的話在薄荷清涼的作用下，從而會(huì)發(fā)現(xiàn)身體經(jīng)絡(luò)也能得到疏通，這樣的話會(huì)提升你的防病、祛病指數(shù)。

四、順時(shí)針按摩腹部

在家里沒(méi)事的時(shí)候通過(guò)摩擦按摩，這樣的話就可以有效提升腹部溫度，還能夠促進(jìn)內(nèi)臟運(yùn)動(dòng)。按摩時(shí)手掌抵住腹部，沿著順時(shí)針?lè)较?，以肚臍為圓心畫(huà)圈按摩，按摩直到腹部溫度明顯感到上升。這個(gè)方法對(duì)于不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)很有幫助。

對(duì)于白癜風(fēng)患者來(lái)說(shuō)，“宅”并不可怕，關(guān)鍵是如何能夠宅的健康。只要能夠宅得健康宅的有規(guī)律也是可以對(duì)于白癜風(fēng)起到好的作用的。當(dāng)然，無(wú)論如何都要做好治療工作。