摘要： 　　白癜風多發(fā)于暴露部位，特別是頭面部的白斑，嚴重影響人們的外觀，一般無自覺不適，但對患者的心里造成嚴重影響?！　Π遵帮L產(chǎn)生的不良情緒可以這樣調(diào)節(jié)：　　(1)意識調(diào)節(jié)：人的意識能...

　　白癜風多發(fā)于暴露部位，特別是頭面部的白斑，嚴重影響人們的外觀，一般無自覺不適，但對患者的心里造成嚴重影響。

　　對白癜風產(chǎn)生的不良情緒可以這樣調(diào)節(jié)：

　　(1)意識調(diào)節(jié)：人的意識能夠調(diào)節(jié)情緒的發(fā)生和強度，一般來說白癜風患者若能清楚意識到引起自己情緒波動的根源，就能更有效地調(diào)節(jié)自己的情緒。

　　(2)語言調(diào)節(jié)：語言是影響人的情緒體驗與表現(xiàn)的強有力工具，通過語言可以引起或抑制情緒反應(yīng)，白癜風并不是不治之癥，是可以治療的病，而且不少患者可以完全治愈，多數(shù)患者也有不同程度的好轉(zhuǎn)，極少數(shù)患者療效差，接受治療比放棄治療總是要好。用這些現(xiàn)實的語言來控制與調(diào)節(jié)患者的情緒。

　　(3)注意轉(zhuǎn)移：把注意力從消極情緒上轉(zhuǎn)移到其他方面去，協(xié)調(diào)的工作、幽默的語言、恰如其分的玩笑、與同事相處十分融洽的環(huán)境等對病變的停止發(fā)展和治療均有積極的意義。

　　(4)行為轉(zhuǎn)移：把情緒化為行動的力量，即把低落的情緒轉(zhuǎn)變?yōu)閺氖驴茖W、文化、學習、工作、藝術(shù)包括習字、畫畫、體育的力量。

　　(5)釋放法：讓患者把有意見的、不公平的、令人義憤的事情坦率地說出來，以消不快之氣或者面對沙包或人頭偶像猛擊幾拳，從而達到松弛神經(jīng)功能的目的。

　　(6)自我控制：開展太極拳類體育活動，用自我調(diào)控法控制情緒，用心理過程來影響生理過程，從而達到松弛入靜的效果，以此解除緊張和焦慮等不良情緒。

　　溫馨提醒：白癜風患者應(yīng)該正確認識白癜風這一疾病，不應(yīng)當有什么思想負擔。而我們在生活中也應(yīng)該給予白癜風患者以關(guān)愛和友好，讓他們有戰(zhàn)勝病魔的信心。