摘要： 白癜風是一種常見的皮膚病，引起白癜風的病因有很多。一些得了白癜風的患者往往在治療時并不清楚自己為什么會得白癜風，尤其是在夏季，更是白癜風的高發季節，那么，白癜風患者在夏季應該注意些...

白癜風是一種常見的皮膚病，引起白癜風的病因有很多。一些得了白癜風的患者往往在治療時并不清楚自己為什么會得白癜風，尤其是在夏季，更是白癜風的高發季節，那么，白癜風患者在夏季應該注意些什么？患者如何安然度夏呢？

夏季白癜風容易復發的原因

1、季節性因素：夏季是白癜風的擴散季節，因為在這個季節，好多患者對環境氣候過敏，非常容易擴散，在這個季節如果不抓緊治療控制的話，擴散屬于正常現象。

2、患者的血液總量下降：人體攝入的營養最終是需要血液的流通輸送到身體的各個器官，血液總量的下降容易導致，養分運輸的障礙，給微量元素的合成造成影響。不利于白癜風的治療。

3、化妝品使用不當：在日常生活中女性患者化妝品的使用不當，尤其是誤用一些含氫醌霜過高的化妝品，某些染燙發藥水會加大對白斑部位的刺激產生同形反應，都有可能促使白斑發生和發展。

4、使用不當的外涂藥物：對于白癜風患者來說，最好不要擅自使用外涂藥物，因為外涂藥物使用不當的話，非常容易引起白癜風的擴散惡化，一定要在醫囑的正確指引下使用。

5、精神方面：精神受到刺激，大喜大悲對于白癜風患者來說，也是引起白癜風擴散的一大重要原因，因為精神受到刺激非常容易造成身體的內循環系統紊亂，造成免疫力降低，從而造成白斑繼續擴散。

夏季白癜風患者的護理

1、多吃富含酪氨酸和銅、鋅、鐵等物質的食物

宜多吃一些富含酪氨酸和銅、鋅、鐵等物質的食物，如瘦肉、蛋、各種動物內臟、牛奶、絲瓜、茄子、胡蘿卜等新鮮蔬菜及豆制品等。

2、生活中多加鍛煉

生活中可適當的增加體育鍛煉來增強自身的免疫能力，特別是對于兒童白癜風患者來說，免疫能力的提高可有助于兒童白癜風治療效果的加速反應。同時免疫能力的提高也是有效預防白癜風二次復發的根本保障，同時對于兒童預防其他疾病也有一定的幫助作用。

3、盡量不用化學類護膚品

對于不少愛美的女性朋友來說，在此時期盡量避免使用任何化學物質類的護膚品，不要因為遮蓋皮膚白斑而給白癜風治療增加障礙，從而使其治療效果不顯著，之前的努力付之東流。

4、養成良好的生活習慣

白癜風患者應盡量避免汗后陽光暴曬、受風；避免長期處于潮濕的環境中；夏天使用風扇、空調前應將汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物；在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣。

夏季白癜風如何避免擴散

第一、愈后的鞏固治療很重要。 很多人認為治愈了白癜風，治療就結束了，終于能夠不用吃藥了，也不用光療了。其實這種想法是錯誤的，白癜風的愈后鞏固治療是防止白癜風復發的關鍵步驟。一般患者白斑消除了，內臟器官的機能基本都回復后，就認為可以不必再花錢治療了，這樣不是說不可以，但是這樣做，白癜風復發的幾率就會上升，因此治愈后再鞏固治療2到3個月才是最好的抑制復發的方法。

第二、夏季是白癜風復發的高峰期。研究發現，夏季是白癜風復發的高峰期，其具體機制還不明白，可能跟紫外線的照射有關。過量的紫外線照射增加細胞內的毒性物質對黑色素細胞的傷害，還會加速黑色素細胞的消耗，因此夏季如何控制紫外線照射對抑制白癜風復發來說非常重要。

第三、愈后的護理非常重要，主要包括飲食、情緒以及防止有害刺激等三個方面。

飲食：雖然白癜風食療見效很慢，但是如果不注意飲食，白癜風復發卻不會慢。白癜風患者食療主要多吃一些酪氨酸、微量元素、礦物質豐富的食物，忌口的食物主要是辛辣食物、發物、酒以及過量的維生素C等。白癜風飲食需要遵從的一個重要原則就是營養均衡，千萬不要過分注重忌口，而導致營養不良，免疫力下降。

情緒：調查表明，情緒波動是導致白癜風復發的一個重要因素，因此如何擺脫負面情緒的困擾，培養良好的積極的情緒是抑制白癜風復發的重要內容。患者產生負面情緒時，不要獨自一人承受，要學會分享，和親人、朋友、醫生或者其他患者進行交流，他們可能能夠幫助你解決你面臨的問題，一個人想很容易鉆進死胡同。

外傷、紫外線照射：有害刺激也是導致白癜風復發的重要因素，尤其是外傷。研究發現，一般的不傷及真皮層的外傷是不會導致病情復發的，患者要盡量避免外傷，尤其是在室外活動的時候，如果受了外傷，一定要及時合理的進行處理，千萬不要任由其發展，置之不理，防止傷口發炎很重要，處理傷口時不要用刺激性的藥物。

夏季白癜風患者如何睡眠

首先就是禁忌入睡后開風扇，空調。當人體進入睡眠狀態的時候，人體血液循環減慢，抵抗力減弱，整夜開著電風扇吹風睡覺，極易受涼，引起感冒。

然后是禁忌袒胸露腹睡覺。人體的腹部和胸部皮膚溫度幾乎固定不變，因此，常有人因胸腹保暖不夠，導致受涼發生腹痛腹瀉。所以，無論天氣多熱，都應在胸部和腹部蓋上被子或毯子，以免受涼而生病。

最后禁忌用涼水擦席子。有些人誤以為，用涼水擦涼席可以更涼快些。其實，人體在夏季極易出汗，涼席本身并不干燥，如再用涼水擦洗，更增加了涼席的濕度，成為各類霉菌、細菌的滋生地。正確的辦法是，將抹布用溫水浸濕后，擰干再擦拭涼席，同時可用電風扇徹底風干涼席，方可安然入睡。

夏季白癜風患者如何度過

1、多吃含有酪氨酸及礦物質的食物平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉（牛、兔、豬瘦肉）、動物肝臟、蛋（雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋）、豆（黃豆、豌豆、綠豆、豆制品）、菜（新鮮蔬菜、蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等）、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等貝殼類食物。

2、夏季防曬法作為白癜風患者都知道的陽光暴曬后白癜風會擴散，主要的原因據武警安徽省總隊白癜風治療醫院專家稱一是可能是由于陽光暴曬后黑色素細胞功能亢進，其酪氨酸酶及多巴氧化中間物質遭到破壞，中間物質是一種重要的保護機制，一旦這種保護機制消耗衰退，黑色素便有被破壞的可能；二是可能是由于細胞本身可合成的黑色素的中間物質過度產生或積聚而損傷黑色素細胞，從而發生白斑。因此白癜風患者一定要防曬，夏季防外出防曬的小竅門可以選擇使用防曬霜來輕松解決。

3、多吃黑色素食物據研究表明，吃含有黑色素的食物就可以變黑。就像常喝乳白的牛奶人的皮膚就可以越來越白求一樣。因此在這里特別的要向白癜風患者們提出，平常的時候多吃一些含有黑色素的多的食物，比如黑芝麻、黑木耳等等。

溫馨提示：白癜風患者要合理安排作息，不熬夜，多鍛煉身體。飲食方面，少吃辛辣食物、海鮮等發物，但也不能因為忌口而導致營養不良，禁煙少酒。在心態方面，要培養積極健康的情緒，樂觀面對生活中的困難，避免暴怒等情緒，如有不良情緒要及時調節，多與朋友進行聊天。