摘要： 白癜風(fēng)是一種常見的皮膚病，引起白癜風(fēng)的病因有很多。一些得了白癜風(fēng)的患者往往在治療時并不清楚自己為什么會得白癜風(fēng)，尤其是在夏季，更是白癜風(fēng)的高發(fā)季節(jié)，那么，白癜風(fēng)患者在夏季應(yīng)該注意些...

白癜風(fēng)是一種常見的皮膚病，引起白癜風(fēng)的病因有很多。一些得了白癜風(fēng)的患者往往在治療時并不清楚自己為什么會得白癜風(fēng)，尤其是在夏季，更是白癜風(fēng)的高發(fā)季節(jié)，那么，白癜風(fēng)患者在夏季應(yīng)該注意些什么？患者如何安然度夏呢？

夏季白癜風(fēng)容易復(fù)發(fā)的原因

1、季節(jié)性因素：夏季是白癜風(fēng)的擴散季節(jié)，因為在這個季節(jié)，好多患者對環(huán)境氣候過敏，非常容易擴散，在這個季節(jié)如果不抓緊治療控制的話，擴散屬于正常現(xiàn)象。

2、患者的血液總量下降：人體攝入的營養(yǎng)最終是需要血液的流通輸送到身體的各個器官，血液總量的下降容易導(dǎo)致，養(yǎng)分運輸?shù)恼系K，給微量元素的合成造成影響。不利于白癜風(fēng)的治療。

3、化妝品使用不當(dāng)：在日常生活中女性患者化妝品的使用不當(dāng)，尤其是誤用一些含氫醌霜過高的化妝品，某些染燙發(fā)藥水會加大對白斑部位的刺激產(chǎn)生同形反應(yīng)，都有可能促使白斑發(fā)生和發(fā)展。

4、使用不當(dāng)?shù)耐馔克幬铮簩τ诎遵帮L(fēng)患者來說，最好不要擅自使用外涂藥物，因為外涂藥物使用不當(dāng)?shù)脑挘浅Ｈ菀滓鸢遵帮L(fēng)的擴散惡化，一定要在醫(yī)囑的正確指引下使用。

5、精神方面：精神受到刺激，大喜大悲對于白癜風(fēng)患者來說，也是引起白癜風(fēng)擴散的一大重要原因，因為精神受到刺激非常容易造成身體的內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)紊亂，造成免疫力降低，從而造成白斑繼續(xù)擴散。

夏季白癜風(fēng)患者的護理

1、多吃富含酪氨酸和銅、鋅、鐵等物質(zhì)的食物

宜多吃一些富含酪氨酸和銅、鋅、鐵等物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋、各種動物內(nèi)臟、牛奶、絲瓜、茄子、胡蘿卜等新鮮蔬菜及豆制品等。

2、生活中多加鍛煉

生活中可適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉來增強自身的免疫能力，特別是對于兒童白癜風(fēng)患者來說，免疫能力的提高可有助于兒童白癜風(fēng)治療效果的加速反應(yīng)。同時免疫能力的提高也是有效預(yù)防白癜風(fēng)二次復(fù)發(fā)的根本保障，同時對于兒童預(yù)防其他疾病也有一定的幫助作用。

3、盡量不用化學(xué)類護膚品

對于不少愛美的女性朋友來說，在此時期盡量避免使用任何化學(xué)物質(zhì)類的護膚品，不要因為遮蓋皮膚白斑而給白癜風(fēng)治療增加障礙，從而使其治療效果不顯著，之前的努力付之東流。

4、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

白癜風(fēng)患者應(yīng)盡量避免汗后陽光暴曬、受風(fēng)；避免長期處于潮濕的環(huán)境中；夏天使用風(fēng)扇、空調(diào)前應(yīng)將汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物；在平時保持良好的精神狀態(tài)，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

夏季白癜風(fēng)如何避免擴散

第一、愈后的鞏固治療很重要。 很多人認為治愈了白癜風(fēng)，治療就結(jié)束了，終于能夠不用吃藥了，也不用光療了。其實這種想法是錯誤的，白癜風(fēng)的愈后鞏固治療是防止白癜風(fēng)復(fù)發(fā)的關(guān)鍵步驟。一般患者白斑消除了，內(nèi)臟器官的機能基本都回復(fù)后，就認為可以不必再花錢治療了，這樣不是說不可以，但是這樣做，白癜風(fēng)復(fù)發(fā)的幾率就會上升，因此治愈后再鞏固治療2到3個月才是最好的抑制復(fù)發(fā)的方法。

第二、夏季是白癜風(fēng)復(fù)發(fā)的高峰期。研究發(fā)現(xiàn)，夏季是白癜風(fēng)復(fù)發(fā)的高峰期，其具體機制還不明白，可能跟紫外線的照射有關(guān)。過量的紫外線照射增加細胞內(nèi)的毒性物質(zhì)對黑色素細胞的傷害，還會加速黑色素細胞的消耗，因此夏季如何控制紫外線照射對抑制白癜風(fēng)復(fù)發(fā)來說非常重要。

第三、愈后的護理非常重要，主要包括飲食、情緒以及防止有害刺激等三個方面。

飲食：雖然白癜風(fēng)食療見效很慢，但是如果不注意飲食，白癜風(fēng)復(fù)發(fā)卻不會慢。白癜風(fēng)患者食療主要多吃一些酪氨酸、微量元素、礦物質(zhì)豐富的食物，忌口的食物主要是辛辣食物、發(fā)物、酒以及過量的維生素C等。白癜風(fēng)飲食需要遵從的一個重要原則就是營養(yǎng)均衡，千萬不要過分注重忌口，而導(dǎo)致營養(yǎng)不良，免疫力下降。

情緒：調(diào)查表明，情緒波動是導(dǎo)致白癜風(fēng)復(fù)發(fā)的一個重要因素，因此如何擺脫負面情緒的困擾，培養(yǎng)良好的積極的情緒是抑制白癜風(fēng)復(fù)發(fā)的重要內(nèi)容。患者產(chǎn)生負面情緒時，不要獨自一人承受，要學(xué)會分享，和親人、朋友、醫(yī)生或者其他患者進行交流，他們可能能夠幫助你解決你面臨的問題，一個人想很容易鉆進死胡同。

外傷、紫外線照射：有害刺激也是導(dǎo)致白癜風(fēng)復(fù)發(fā)的重要因素，尤其是外傷。研究發(fā)現(xiàn)，一般的不傷及真皮層的外傷是不會導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)的，患者要盡量避免外傷，尤其是在室外活動的時候，如果受了外傷，一定要及時合理的進行處理，千萬不要任由其發(fā)展，置之不理，防止傷口發(fā)炎很重要，處理傷口時不要用刺激性的藥物。

夏季白癜風(fēng)患者如何睡眠

首先就是禁忌入睡后開風(fēng)扇，空調(diào)。當(dāng)人體進入睡眠狀態(tài)的時候，人體血液循環(huán)減慢，抵抗力減弱，整夜開著電風(fēng)扇吹風(fēng)睡覺，極易受涼，引起感冒。

然后是禁忌袒胸露腹睡覺。人體的腹部和胸部皮膚溫度幾乎固定不變，因此，常有人因胸腹保暖不夠，導(dǎo)致受涼發(fā)生腹痛腹瀉。所以，無論天氣多熱，都應(yīng)在胸部和腹部蓋上被子或毯子，以免受涼而生病。

最后禁忌用涼水擦席子。有些人誤以為，用涼水擦涼席可以更涼快些。其實，人體在夏季極易出汗，涼席本身并不干燥，如再用涼水擦洗，更增加了涼席的濕度，成為各類霉菌、細菌的滋生地。正確的辦法是，將抹布用溫水浸濕后，擰干再擦拭涼席，同時可用電風(fēng)扇徹底風(fēng)干涼席，方可安然入睡。

夏季白癜風(fēng)患者如何度過

1、多吃含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，肉（牛、兔、豬瘦肉）、動物肝臟、蛋（雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋）、豆（黃豆、豌豆、綠豆、豆制品）、菜（新鮮蔬菜、蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等）、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等貝殼類食物。

2、夏季防曬法作為白癜風(fēng)患者都知道的陽光暴曬后白癜風(fēng)會擴散，主要的原因據(jù)武警安徽省總隊白癜風(fēng)治療醫(yī)院專家稱一是可能是由于陽光暴曬后黑色素細胞功能亢進，其酪氨酸酶及多巴氧化中間物質(zhì)遭到破壞，中間物質(zhì)是一種重要的保護機制，一旦這種保護機制消耗衰退，黑色素便有被破壞的可能；二是可能是由于細胞本身可合成的黑色素的中間物質(zhì)過度產(chǎn)生或積聚而損傷黑色素細胞，從而發(fā)生白斑。因此白癜風(fēng)患者一定要防曬，夏季防外出防曬的小竅門可以選擇使用防曬霜來輕松解決。

3、多吃黑色素食物據(jù)研究表明，吃含有黑色素的食物就可以變黑。就像常喝乳白的牛奶人的皮膚就可以越來越白求一樣。因此在這里特別的要向白癜風(fēng)患者們提出，平常的時候多吃一些含有黑色素的多的食物，比如黑芝麻、黑木耳等等。

溫馨提示：白癜風(fēng)患者要合理安排作息，不熬夜，多鍛煉身體。飲食方面，少吃辛辣食物、海鮮等發(fā)物，但也不能因為忌口而導(dǎo)致營養(yǎng)不良，禁煙少酒。在心態(tài)方面，要培養(yǎng)積極健康的情緒，樂觀面對生活中的困難，避免暴怒等情緒，如有不良情緒要及時調(diào)節(jié)，多與朋友進行聊天。