摘要： 你知道嗎？過量的紫外線照射是白癜風病因之一。白癜風患者到了春季的時候就應該開始著手注意防曬了，如果沒有的話，那從現在開始。下面介紹一下白癜風的預防與保健，希望對患者有所幫助。白癜風...

你知道嗎？過量的紫外線照射是白癜風病因之一。白癜風患者到了春季的時候就應該開始著手注意防曬了，如果沒有的話，那從現在開始。下面介紹一下白癜風的預防與保健，希望對患者有所幫助。

白癜風患者夏季如何防曬？

癜風發病范圍很廣，在一年四季均可發生，一般在夏季較為多見，而且大多數患者在發病前都有被陽光暴曬的經歷?，F在太陽也變得越來越烈了，紫外線緊拉著太陽的衣襟來到人們面前，而白癜風患者本來皮膚就受到損害，更是害怕紫外線的照射。

陽光對白癜風有什么影響嗎？過量的陽光照曬會增加白癜風的發病幾率。特別是在夏天的時候，陽光直射地面，照射強度大，暴曬之后易于引起皮膚炎癥，導致黑色素細胞受損，失去產生黑色素的能力，于是就出現了脫色斑，這也造成相當一部分白癜風患者畏光如虎，擔憂盛夏的到來。

因此，白癜風患者應該避免強光暴曬，但卻可酌情接受既能促進黑色素代謝，又不引起皮膚損傷的適量長波紫外線的照射。夏季外出是避免不了的，那白癜風患者該如何防曬呢？

長期在陽光下直曬的話會對皮膚造成一定的損傷，但是并不是說患者一定不能夠曬太陽。白癜風患者如果想曬太陽，一定要做好防曬準備。

白癜風患者對于曬太陽的時間要有所把握，最好是早上9點到下午4點的太陽。而夏天早上8點到10點，下午的3點到5點為最佳，以防患者中暑，而在冬季最好在十二點以后，防止患者受涼。

專輯指出，患者適當的曬太陽對白癜風的癥狀治療有一定的好處。曬太陽會讓人心情保持舒暢、愉悅，同時陽光中的紫外線能促進黑色素代謝，適量的曬曬太陽，會幫助患者進行白癜風的治療。

不過患者一定要把握好曬太陽的時間和方式，千萬不能長時間接受陽光的直射，否則會起到反效果。夏季防曬白癜風能抹防曬霜嗎？白癜風的頑固性相信患者朋友們都有所了解，本身治愈難度大的白癜風，在護理上一定要做的完美，避免白癜風的復發。

特別是夏季，皮膚裸露在外，很容易受到陽光的暴曬，加重白癜風癥狀，在此希望白癜風患者如果有疑問，不要隨意用藥，咨詢過專家后再做處理。

白癜風患者適量吃紅糖好處多

紅糖中含有豐富的營養物質，比如葉酸、微量元素、維他命、氨基酸等，經常攝取這些物質對白癜風患者是有所幫助的。紅糖對人體的益處主要表現在以下六個方面：

1、紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質，可加速皮膚細胞的代謝，為細胞提供能量。

2、紅糖中含有的葉酸、微量物質等可加速血液循環、增加血容量的成分，刺激機體的造血功能，擴充血容量，提高局部皮膚的營養、氧氣、水分供應。皮膚失養被認為是白癜風發病的原因之一。

3、紅糖中含有的部分維他命和電解質成分，可通過調節組織間某些物質濃度的高低，平衡細胞內環境的水液代謝，排除細胞代謝產物，保持細胞內、外環境的清潔。

4、紅糖中含有的多種維他命和抗氧化物質，能抵抗自由基，重建和保護細胞基礎結構，維護細胞的正常功能和新陳代謝。當白癜風患者體內自由基過多時，黑色素細胞就會受損。

5、紅糖中含有的氨基酸、纖維素等物質，可以有效保護和恢復表皮、真皮的纖維結構和鎖水能力，強化皮膚組織結構和皮膚彈性，同時補充皮膚營養，促進細胞再生。

6、紅糖中含有的某些天然酸類和色素調節物質，可有效調節各種色素代謝過程，平衡皮膚內色素分泌數量和色素分布情況，減少局部色素的異常堆積。紅糖的主要作用主要在于它的養血、活血、調血、補血的作用。調節血液的運行對白癜風患者來說也是非常重要的一個環節。