摘要： 對于白癜風患者來說到醫院治療是重要的，但也不要忽略了科學保健，采用比較理想的科學保健方法能達到事半功倍的效果，這方面在臨床中得到驗證，因此專家們給我們帶來來科學保健辦法值得借鑒。下...

對于白癜風患者來說到醫院治療是重要的，但也不要忽略了科學保健，采用比較理想的科學保健方法能達到事半功倍的效果，這方面在臨床中得到驗證，因此專家們給我們帶來來科學保健辦法值得借鑒。下面小編就帶大家來學習一下吧。

白癜風患者的科學保健法

1、盡量避免各種化學物。

如氫醌單苯醚（取代酚的一種），被用做橡膠的抗氧化劑，經常接觸橡膠制品如橡膠手套，橡膠鞋帶等，常引起局部脫色而出現白斑，而且在遠隔部位也發生白斑損害。以氫醌單苯醚為主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。

2、出現需要注意

陽光中的紫外線能促進黑色素代謝，所以適當曬太陽，能使黑色素細胞轉移到皮層中，使膚色加深，從而有利于白癜風的治療。但在炎熱的夏季，陽光中的紫外線反而能抑制黑色素的代謝，不利于黑色素的合成，對白癜風的危害大。所以，夏日應避免陽光的照射。

3、按照醫生的建議合理用藥。

服用治療白癜風藥物需要按時、按量服藥，不要自行改變劑量或服藥時間。在治療中可能會遇到意想不到的情況，如感冒、外傷、過敏等，應與經治醫生保持聯系，以便積極、正確處理。

白癜風的癥狀治療后應當在15天到30天出現好轉，如果沒有出現預期效果，應當及時與經治醫生聯系，在醫生的指導下，調整治療方法。

4、保持良好心態

白癜風患者由于精神負擔和心理壓力較重，在生活中有不如意、不順利的時候，較健康人更易喪失信心和生活下去的勇氣。因此，白癜風患者要重視心理素質的修養，學會調適異常情緒，解除心里矛盾和壓力，這對個人的工作生活和早日康。

患者吃山藥有利于康復

山藥被很多人當做中藥，其實更準確的應該算是蔬菜，山藥的藥用價值的確很高，也顧名思義的是一種中藥，但是現實生活中我們卻更都熟知山藥是一種美食，然而，很多白癜風患者卻對山藥敬而遠之，原因是擔心山藥會令白癜風病情發展。

其實，白癜風的飲食以維生素C的控制為主，不要刻意過多攝入維生素C即可，日常飲食是不會導致病情發展的，飲食應優先考慮營養的均衡，山藥不僅對白癜風無不利影響，反而是患者應該多吃的食物，對病情恢復很有幫助。

山藥富含了極高的營養成分，微量元素含量豐富，其中包含了對白癜風治療有利的銅離子和鋅離子，除此之外，山藥中還富含了對黑色素細胞生成和修復有利的谷氨酸和丙氨酸等有利成分，礦物質的含量也很高。

吃山藥對白癜風有什么影響嗎？研究發現，山藥富含的各營養成分對人體五臟六腑的調節作用明顯，有利于增強人體免疫，是一款十分優質的保健食品，藥用價值則更不用說了。

白癜風患者日常的飲食以營養均衡為主，可適當加強黑色食物如黑豆、黑芝麻和黑木耳等的食用，同時動物肝臟和山藥也可多食用，這些食物對病情恢復極有好處，而精心烹制后都可以成為美食，這樣享受美食的同時享受療效，食療也是白癜風的治療方法之一呀。

白癜風患者的飲食不可隨意，應該構建一個合理的食療飲食體系以幫助病情恢復，但是也無需刻意忌口，維生素C不吃、海鮮不吃、蔥姜蒜不吃、魚不吃、羊肉不吃，種種的飲食禁忌與營養均衡是相悖的。

而現實的研究也表明，飲食合理強調飲食要均衡，白癜風患者過分忌口只會破壞機體免疫系統，危害身體健康，對白癜風是沒有太大幫助的。