摘要： 白癜風是一種常見的皮膚病，以局部或泛發性色素脫失形成白斑為主要特征，在治療的同時，做好皮膚的護理措施，有助于減少白癜風的復發率和擴散率。以下8常識，對預防白癜風有很大幫助：1、限制...

白癜風是一種常見的皮膚病，以局部或泛發性色素脫失形成白斑為主要特征，在治療的同時，做好皮膚的護理措施，有助于減少白癜風的復發率和擴散率。

以下8常識，對預防白癜風有很大幫助：

1、限制喝酒，少吃辛辣刺激性食品以及禁忌食品。

2、少吃含維生素C的食品。

3、適量進行運動，進行晨練或運動時盡量選擇空氣清新的場所，減少有害氣體的吸入。

4、減少化學物質的接觸，減少直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類等有害物的次數。裝修后應及時通風。

5、選擇優質的化妝品，優質化妝品質地細膩、色澤鮮艷、氣味純正，對皮膚傷害較小。

6、不宜長期濃妝艷抹，切忌帶妝入眠，化妝后應及時清潔皮膚，給皮膚休息的時間。

7、學會緩解來自生活和工作各方面的壓力，勞逸結合。

8、注意保持積極樂觀的情緒和開朗的心情，避免因不良情緒會誘發疾病的出現或加重疾病癥狀。

如何配合醫生治療白癜風？治療白癜風患者要怎么做？治療白癜風的方法有哪些？下面就一起看看治療白癜風，患者需要怎么樣去配合醫生。

一、調整心理素質、消除心理壓力

做到完全消除心理壓力并非易事，做好這一點需患者、家庭和社會的共同努力。家庭要始終保持祥和的氣氛，每當患者心情不暢時要耐心安慰，疏導勸說，千萬不可火上澆油，惹患者生氣。幫助患者堅定對疾病治療的信心。同事間要以正確方法給以關心，避免不必要的詢問病情，更不要明知故問，這樣會惹患者心煩，同他人議論患者病情會傷害患者的自尊心。

本病不是傳染病，不傳染他人，不要回避或歧視患者。最重要的是患者應加強自我心理素質調節，據臨床觀察，性格開朗型較抑郁型療效顯著，男士比女士療效顯著，兒童比成人療效顯著，說明本病與心理因素有關。因此治療期間患者要保持心情舒暢、不動怒、不生氣、不發火，充分發揮主觀積極性，努力排除煩惱和憂愁。根據自己的興趣愛好，選擇調整心理素質的方法，如參加體育、音樂等活動。太極拳是一項動靜結合的健身運動，有調和氣血，平衡陰陽的作用，易學易做，男女老少皆宜。最好晨起參加群體活動，在老師指導下專心學練，效果更佳。患病期間還應注意勞逸結合，保持充足的睡眠，養成規律性工作與休息時間。

二、飲食與忌口

（1）不可偏食：在日常生活中要注意科學的飲食調理，注重各種食物的搭配，以保證人體足夠的營養，偏食則會造成食品搭配失調，營養偏差，有可能導致合成黑素必需物質相對缺乏。故而偏食是一種不良的欲食習慣，應注意糾正。

（2）攝食一些含銅食物：有實驗資料證明，白癜風患者血中和白斑組織中的銅和銅藍蛋白含量常明顯低于正常人。日常生活中不防攝食一些含銅食物，多用一些銅勺、銅壺等銅器餐具來補充些銅。即可減輕或免除經口或靜脈途徑給藥可能引起的中毒，又可當作白癜風一種可行的輔助治療。

（3）忌口是重要環節：對富含維生素C的食物，如鮮橘子、柚子、鮮棗、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓和楊梅等應盡量不吃或少吃。日常經驗也表明過酸、過辣的食物以及所謂“熱性食物”或“發物”如魚、蝦、蟹、羊肉、狗肉等，無論資料記載，患者主訴或皮內試驗，均證明其致敏的發生率很高，均應禁忌食用。

（4） 多食一些富含酪氨酸的物質：如瘦肉中的牛肉、豬肉等，禽蛋、動物內臟如肝、腎等，牛奶、新鮮蔬菜、豆類，包括黃豆、扁豆、青豆、豆制品等。花生、黑芝麻、葡萄干、硬果類如核桃等，礦物質食物如貝殼類食物，如田螺、蟶、蛤、牡蠣等。