摘要： 我們都知道白癜風是一種非常難以治療的皮膚病，也是非常的容易復發的疾病。對于白癜風的治療是有很多種的方法的，所以對于白癜風的治療，我們一定要慎重。那么您知道酸奶有助于治療白癜風嗎？酸...

我們都知道白癜風是一種非常難以治療的皮膚病，也是非常的容易復發的疾病。對于白癜風的治療是有很多種的方法的，所以對于白癜風的治療，我們一定要慎重。那么您知道酸奶有助于治療白癜風嗎？酸奶是我們都愛喝的一種奶，那么下面我們就一起去看看酸奶對于白癜風的功效是什么吧！

功效1、酸奶提高機體免疫力

酸奶中的乳酸菌能夠產生抗病性抗生素，可以很好地提高機體免疫力，對一些有害致病菌能夠起到良好的抑制作用，以輔助白癜風的治療康復。

功效2、酸奶的營養豐富

酸奶含有豐富的維生素C、維生素B、鈣、磷、鐵等，經過乳酸菌發酵后大大提高了這些營養物質的吸收率和利用率，對于白癜風的治療和康復有很好的幫助。

功效3、酸奶有效調理生理機能

適當多喝酸奶能夠幫助白癜風患者增強胃腸功能，有效提高新陳代謝能力，改善腸道生理機能，協助營養物質的吸收和利用。

白癜風患者要適當曬曬太陽

白癜風患者適度接受日光浴，能促進黑素細胞的增生和遷移，促進黑素的合成，抑制局部的免疫反應，從而使白斑的顏色逐漸恢復正常。下午四五點是白癜風患者曬太陽的黃金時間，每次曬的時間以曬后皮膚輕度發紅為佳；對非白斑部位最好涂上防曬霜，以防止出現光照損傷。

下午四五點最適合曬太陽

皮膚科專家表示，白癜風作為一種常見的難治性皮膚病，困擾著很多人。曬太陽，對人體有諸多好處，而對于白癜風患者來說，也是一樣。但怎么曬的確有講究。

首先，白癜風患者切忌過度陽光暴曬。白斑部位由于沒有黑色素的保護，陽光的暴曬會導致皮膚的損傷，嚴重者可出現紅斑、水皰，伴有疼痛。尤其在夏秋季節陽光強烈時，陽光對皮膚的損傷可能會誘發新白斑。

但是，曬太陽也可以成為一種治療手段。白癜風患者適度接受日光浴，能促進黑素細胞的增生和遷移，促進黑素的合成，抑制局部的免疫反應，從而使白斑的顏色逐漸恢復正常。

下午四五點是白癜風患者曬太陽的黃金時間，每次曬的時間以曬后皮膚輕度發紅為佳；對非白斑部位最好涂上防曬霜，以防止出現光照損傷。

總之，日常生活中是需要防曬的，出于治療目的，可以在醫生的指導下進行適當的日光照射。

白癜風保健：需進行必要的體育鍛煉

進行必要的體育鍛煉，加強自身休養，保持樂觀情緒：人的情緒變化與健康密切相關，情感的異常反應是疾病發生的內在因素。因此，在生活和工作中要適時調整自己的心態，克制異常的情感反應，提高自己對環境的應變能力。

此外，要注意合理飲食，飲食中缺乏酪氨酸也會影響黑色素的合成，因此白癜風患者應多吃一些富含酪氨酸、鋅、鐵等物質的食物，如瘦肉、蛋、各種動物內臟、牛奶、絲瓜、茄子、胡蘿卜等新鮮蔬菜及豆制品等。此外，白癜風患者想要治療關鍵是養成好的習慣。

保持良好心態也很對病情的緩解也很重要。白癜風患者由于精神負擔和心理壓力較重，在生活中有不如意、不順利的時候，較健康人更易喪失信心和生活下去的勇氣。因此，白癜風患者要重視心理素質的修養，學會調適異常情緒，解除心里矛盾和壓力。

白癜風治好了，怎么可以避免復發呢

白癜風治好了，怎么可以避免復發呢，隨著生活壓力的加大，人們的生活都沒有了規律，這也就導致了疾病的發生，白癜風就是如今比較常見的疾病之一，這種疾病對于患者的影響也是比較大的，所以患者在得了白癜風后，也積極的進行了治療，而且病情也得到了有效地控制，但是白癜風又是容易復發的疾病，所以對于患者來說，比較擔心的就是怎么可以避免白癜風復發。

在白癜風治愈之后，患者一定要注意避免自己的皮膚受到外傷以及紫外線的刺激，因為這是加重白癜風的重要因素，非常多白癜風患者因外傷而轉為泛發性白癜風，所以，避免外傷是防范泛發性白癜風的重要內容。而紫外線照射對患者干擾可好可壞，關鍵是要控制好度。過度照射皮膚會產生瘙癢感，發現紅腫現象，從而更加嚴重白癜風的病情。

想要避免疾病再次復發，就要注意自己的心理狀態，避免精神過度焦慮，保持好的心態，因為情緒也是主導身體的關鍵，所以想要防范白癜風，就要避免精神長期處于過度焦慮的狀態，保持良好的心理狀態。

一般患者在治療白癜風的時候，都會選用皮質類固醇激素治療，但這些藥物對白癜風只是有暫時的醫治的療效，在醫治前期，運用皮質類固醇激素能夠非常快控制白癜風的發展，但停要后不久大多都會反復發作，長期運用還會對人體造成非常大的副用，使病情越來越重。 尤其是初發白癜風的患者，不要運用激素，臨床上通經常使用的激素醫治重度的白癜風患者，療效也因患者的個體差異而不一樣的。