摘要： 做好白癜風的預防很重要相信大家都知道，白癜風的治療難度比較大，在治療白癜風方面雖然方法很多，但是要根治白癜風常常治療難度比較大。而如果我們能夠做好白癜風的預防，那么就可以把白癜風扼...

做好白癜風的預防很重要相信大家都知道，白癜風的治療難度比較大，在治療白癜風方面雖然方法很多，但是要根治白癜風常常治療難度比較大。而如果我們能夠做好白癜風的預防，那么就可以把白癜風扼殺在萌芽狀態，下面我們來看看白癜風的預防方法。

首先應該認識到治療該病的療程較長，需保持心情舒暢，避免焦躁、憂思慮悲怒等不良情緒刺激；

不要過度勞累，建立良好起居規律，避免機體生物鐘紊亂，神經內分泌失調；

避免長時間強烈日光曝曬或使用刺激性藥物。

其次盡可能避免攝入富含維生素C的食物，如柚子、橙子、橘子、桔子、葡萄、山楂、草莓、楊梅、番茄、酸棗、櫻桃、獼猴桃、柿子椒、辣椒、香菜、韭菜等；忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、菠菜、咸菜、辣椒、酒類。

宜多吃一些富含酪氨酸、銅鋅鐵等礦物質的食物，如廋肉、蛋、烏雞、各種動物內臟、牛奶；花生，黑芝麻，核桃，黑豆，杏仁露、葡萄干等硬殼類食物；田螺，河蚌，毛蚶、螺、蛤等貝殼類食物；茄子、絲瓜、胡蘿卜等新鮮蔬菜以及豆制品等；

黑木耳，海帶，海參，芹菜，香椿牙，胡桃仁，甲魚，莧菜，發菜，黑米飯，榆樹葉均有防治白癜風作用，可經常食用；

同時避免使用具有抑制酪氨酸酶活性的藥物或化妝品，如氫醌、壬二酸、增白劑、染發劑、含酚和兒茶酚的殺菌劑。

我們知道白癜風是一種病程較長的慢性皮膚病，春夏兩個季節是白癜風的高發期，所以白癜風患者要及時的治療。

白癜風患者的日常生活也要注意。

白癜風的餐具使用，這完全也是有道理和目的的，不會是無緣無故的去說白癜風患者的餐具使用問題。

銅含量減少，直接影響酪氨酸酶的活性，酪氨酸酶活性的降低導致了黑色素的合成減少，從而使皮膚變白。白癜風病人在日常生活中可多接觸一些銅器，如銅勺、銅壺、銅碗等餐具，從中補充一些銅，但是，臨床報道硫酸銅靜脈注射治療白癜風，有致死反應病例，故一定要在醫生指導下服用一些含銅的藥物，這些將對治療有一定輔助作用。

經世界衛生組織研究表明，白癜風的發病率逐漸正在逐年增多，作為我們生活中常見的一種皮膚病，它嚴重影響我們正常的生活、婚姻、工作和社交，所以對如何預防白癜風就成了我們必須要了解的事情。接下來就給大家介紹五點預防措施來做好防防白癜風工作。

1、不要在陽光下暴曬，這樣會導致黑色素受損，出現脫色斑。可透過玻璃窗曬太陽，減少紫外線照射。

2、告別維生素C。因為此物在黑色素代謝過程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。

3、要學會控制情緒。白癜風與情緒波動有關。生活中樂觀一點。在大氣大怒后，易誘發病情的擴散。

4。不接觸酸性的化學用品、化肥、農藥、柴機油等。面部有病癥者，不要使用化妝品。

5。飲食生活要注意：葷素搭配適當，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆類。少吃辛辣易發食品。不吃富含維生素C的水果，特別是西紅柿（每100克含維生素C40毫克）、酸棗、獼猴桃、柿子等。還要忌飲各種酒類。

預防疑難雜癥的五大法寶

①加強鍛煉，增強體質，提高免疫力。只有擁有好的免疫力才能遠離各種疾病。

②養成合理的飲食習慣和起居習慣。科學的膳食食譜對少兒尤為重要。

③日常生活中要盡量避免皮膚的外傷。外傷會使機體處于高度應激狀態，使體內的分泌系統功能紊亂，降低黑素的合成代謝。

④經常接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物質的工人，要做好防護工作，盡量避免直接接觸。

⑤剛裝修完房屋的朋友。應在通風三個月后遷居，入住后也要保持經常性通風。裝修材料中的甲醛、氨氣、苯等都可對人體的多系統多臟器造成損傷。