摘要： 白癜風的預防夏季天氣炎熱是要注意防曬的，一旦這種保護機制消耗衰退，黑色素便有被破壞的可能，二是可能是由于細胞本身可合成的黑色素的中間物質過度產生或積聚而損傷黑色素細胞，從而發生白斑...

白癜風的預防

夏季天氣炎熱是要注意防曬的，一旦這種保護機制消耗衰退，黑色素便有被破壞的可能，二是可能是由于細胞本身可合成的黑色素的中間物質過度產生或積聚而損傷黑色素細胞，從而發生白斑，引起白癜風，因此夏季預防白癜風就顯得尤為重要。過度的日光暴曬，又可導致黑素細胞功能過度亢進，促使其耗損而早期衰退；黑素生成過多，中間產物蓄積，造成黑素細胞的損傷或死亡；曬傷不僅直接使黑素細胞受損，同時，表皮細胞受損，黑素細胞與角朊細胞接觸不良，黑體小體不能通過表皮通暢排泄，導致黑素小體阻滯，繼發黑素細胞功能衰退；受損的角朊細胞釋放多種炎性因子，可直接損傷黑素細胞，抑制黑素的合成；而變性或死亡的黑素細胞，作為抗原，進一步導致抗黑素細胞抗體的產生，誘發免疫功能紊亂，引起白癜風病。正因為如此，白癜風病常發生于旅游、日光浴、曬傷后，且常出現在暴露部位及膚色較深的部位。說明黑素細胞功能活躍的部位或黑素細胞加速合成黑素時，容易使黑素細胞自身破壞。出門一定要注意防曬。

夏季預防白癜風擴散

一、夏季是容易讓人煩躁的季節，患有白癜風的你在這個季節里，一定要保持一顆樂觀的心態，不可太過精神緊張，也不可大喜大悲，時刻提醒自己保持一個平和的心態。

二、食物宜清淡不可過于刺激，平時多食一些豬肝、核桃、黑芝麻等食品。

三、夏季是出游的最佳季節，陽光明媚，約同伴出游享受勃勃生機的愜意。但是此時的白癜風患者也要注意，避免暴曬，以防黑色素負擔過重。

四、加強鍛煉。白癜風患者應加強自身的機體免疫能力，以防引起并發癥或患別的疾病。

五、白癜風患者的工作和學習都要勞易結合，注意睡眠的質量。

怎樣預防白癜風的遺傳

生活上：

1、少抽煙喝酒，少吃辛辣食品以及禁忌食品。

2、飲食方面不能吃酒，辣椒，碳酸飲料，酸奶，酸性食物，蝦，螃蟹。富含維生素C的食物主要是水果（西瓜香蕉可以適量的吃，其它的都不能吃），蔬菜中不要吃西紅柿，白蘿卜，香香菜。

3、減少有害氣體的吸入，晨練或運動時選擇空氣清新的場所。

4、不可用刺激性強的化妝品和外用藥。

注意勞動防護。做好勞動防護，減少直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。注意房屋裝修造成的污染。裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質，其地面磚、大理石中還含有放射性物質，可造成人體多系統多臟器損傷。房屋裝修后應通風三個月后遷居，入住后也要保持經常性通風，有條件應做環保監測。