摘要： 少年白癜風(fēng)預(yù)防方法有哪些？疾病無處不在，時刻潛伏在我們身邊，一不留神就有可能會纏病上身，白癜風(fēng)就是一種比較難纏的皮膚病。那么，提前預(yù)防是最為重要的，做好各項(xiàng)預(yù)防措施，防止疾病的襲擊...

少年白癜風(fēng)預(yù)防方法有哪些？疾病無處不在，時刻潛伏在我們身邊，一不留神就有可能會纏病上身，白癜風(fēng)就是一種比較難纏的皮膚病。那么，提前預(yù)防是最為重要的，做好各項(xiàng)預(yù)防措施，防止疾病的襲擊。很多朋友對白癲風(fēng)比較了解，很想知道白癜風(fēng)應(yīng)該如何預(yù)防，針對這個問題，我們來聊聊白癜風(fēng)預(yù)防方面的知識。

少年白癜風(fēng)預(yù)防方法有哪些？

避免直接接觸化學(xué)物質(zhì)：化學(xué)物質(zhì)對黑色素細(xì)胞，有嚴(yán)重的損害，生活中應(yīng)盡量避免皮膚，直接觸化學(xué)物質(zhì)，特別是酚類化合物，比如橡膠、瀝青、汽油等。

注意防曬：夏天紫外線過于強(qiáng)烈，過量照射肯定會加速黑色素細(xì)胞的消耗，使黑素細(xì)胞中堆積大量有毒物質(zhì)，對細(xì)胞造成損傷，白癜風(fēng)患者皮膚尤其敏感，因此一定要做好適當(dāng)?shù)姆罆翊胧灰尲∧w直接暴曬在烈日下，并使用適合膚質(zhì)、適合場地的防曬品，帽子、陽傘、長袖外衣等，也能較有效地阻擋紫外線的傷害。

避免外傷、摩擦：外傷和摩擦患處，皮膚會使病情加重或疾病復(fù)發(fā)，從事戶外工作的白癜風(fēng)患者一定要在這方面特別注意，不要讓肌膚再次遭受損害。另外白癜風(fēng)患者洗澡時，不要用力搓皮膚。

選擇合適的護(hù)膚品：白癜風(fēng)面部出現(xiàn)了皮損的患要一定要注意，選擇溫和的護(hù)膚用品，含有植物美白成分的化妝水，可以軟化角質(zhì)層，達(dá)到收斂和美白的作用，面霜可以改善蒼白、暗沉的臉色，面膜則能很好起到保濕作用。

少年白癜風(fēng)預(yù)防方法有哪些？其實(shí)只要我們?nèi)粘Ｉ铒嬍骋?guī)律，關(guān)注鍛煉，保護(hù)好自己的身體，通常是不會得了此病的，當(dāng)然即使患者了白癜風(fēng)，患者也不要擔(dān)心，良好的心理狀態(tài)，才能夠更全面的幫助你醫(yī)治，情緒對疾病的醫(yī)治干擾是非常大的，祝患者能夠早日康復(fù)。

很多人以為遺傳是白癜風(fēng)的重要原因，事實(shí)上遺傳只占白癜風(fēng)發(fā)病率的4%，而環(huán)境、精神狀況、生活方式在白癜風(fēng)的發(fā)病率中有重要影響。據(jù)悉，除精神壓力大、應(yīng)急情況、外傷、免疫力下降，內(nèi)分泌紊亂等內(nèi)在因素可導(dǎo)致黑色素脫落引發(fā)白癜風(fēng)。經(jīng)常暴曬也是重要原因，不少人旅游外出發(fā)生白癜風(fēng)。專家提醒，外出游玩的人們對自己的皮膚保護(hù)尤為重要。應(yīng)避免皮膚各種損傷，防止暴曬，減少發(fā)病機(jī)會。

白癜風(fēng)患者曬太陽有講究！

曬太陽，對人體有諸多好處，而對于白癜風(fēng)患者來說，也是一樣。但怎么曬的確有講究。

首先，白癜風(fēng)患者切忌過度陽光暴曬。白斑部位由于沒有黑色素的保護(hù)，陽光的暴曬會導(dǎo)致皮膚的損傷，嚴(yán)重者可出現(xiàn)紅斑、水皰，伴有疼痛。尤其在夏秋季節(jié)陽光強(qiáng)烈時，陽光對皮膚的損傷可能會誘發(fā)新白斑。長時間陽光照射，反而會導(dǎo)致黑色素細(xì)胞功能亢奮而自毀，同時細(xì)胞活躍還會導(dǎo)致大量含有毒性的中間物質(zhì)的產(chǎn)生，從而加劇黑色素脫失加重病情，因此，白癜風(fēng)患者日常要適度適量的利用陽光，促進(jìn)治療。

但是，曬太陽也可以成為一種治療手段。陽光中的紫外線，具有很好的消毒殺菌作用，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行照射，對于促進(jìn)皮膚內(nèi)黑色素的合成有一定的幫助，可輔助白癜風(fēng)的治療。因此，白癜風(fēng)患者適度接受日光浴，能促進(jìn)黑素細(xì)胞的增生和遷移，促進(jìn)黑素的合成，抑制局部的免疫反應(yīng)，從而使白斑的顏色逐漸恢復(fù)正常。

白癜風(fēng)患者日常曬太陽要注意時間和量度。一般而言，下午四五點(diǎn)是白癜風(fēng)患者曬太陽的黃金時間，但不同季節(jié)的陽光照射強(qiáng)度不同，患者應(yīng)針對性的調(diào)整照射的強(qiáng)度。春夏白癜風(fēng)患者最好在上午八點(diǎn)至十點(diǎn)半，下午三點(diǎn)到五點(diǎn)這兩個時間段進(jìn)行照射，照射時要注意避免中暑。冬季最好在中午十二點(diǎn)進(jìn)行，注意保暖，以便充分合理的利用紫外線。

在照射時，陽光的光線一定要與皮損部位呈垂直角度進(jìn)行，同時要避免隔著玻璃照射，這樣照射效果最好。白癜風(fēng)患照射后，每次曬的時間以曬后皮膚輕度發(fā)紅為佳；對非白斑部位最好涂上防曬霜，以防止出現(xiàn)光照損傷。

白癜風(fēng)病患還需注意些啥？

白癜風(fēng)患者的飲食應(yīng)有利于疾病的康復(fù)，合理的飲食有利于白癜風(fēng)的復(fù)色，反之，則會加重病情。白癜風(fēng)病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金屬元素，而使體內(nèi)酪氨酸酶活性降低，影響了黑色素的合成代謝，從而產(chǎn)生病變。

因此，白癜風(fēng)患者應(yīng)多吃含銅、鋅、鐵等金屬元素較多的食品，使酪氨酸酶活性增強(qiáng)，繼而使黑色素合成加快。少吃含維生素C多的食物。因維生素C能使血清銅與血清銅氧化酶水平降低，影響酪氨酸酶的活性，干擾皮膚黑色素的合成，并且維生素C還能還原黑素加重白癜風(fēng)的病情。