摘要： 8月科學教育網小李來為大家講解下。元宵節吃啥呀?，元宵節吃什么傳統食物這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！我們這的傳統節日元旦節，春節，元宵節，二月二，端午節，中秋節，在這...

8月科學教育網小李來為大家講解下。元宵節吃啥呀?，元宵節吃什么傳統食物這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

我們這的傳統節日元旦節，春節，元宵節，二月二，端午節，中秋節，在這些個節日里，我們都有一種食物是必不可少的，大年初一到初五的早上都是必有的，那就是什么都可以少，它不能少，好吃不如餃子，飯桌上的美食！

正月十五咋過？

正月十五吃元宵，“元宵”作為食品，在中國也由來已久。

宋代，民間即流行一種元宵節吃的新奇食品。

這種食品，最早叫“浮元子”后稱“元宵”，生意人還美其名曰“元寶”。

元宵即"湯圓"，可葷可素，風味各異。可湯煮、油炸、蒸食，有團圓美滿之意。

濃濃年味起，人間大團圓。

傳承至今的老習俗更增加了年味和濃濃的親情。

讓我們一起跟著習俗過大年，在新的一年里平安喜樂，萬事順意。

明年春節再見！

今天是元宵節，首先祝大家元宵節快樂。

元宵節又稱上元節，是春節之后的第一個重要節日，民間有許多傳統習俗，比如賞花燈、吃湯圓、猜燈謎等等。作為節日的傳統美食，元宵和湯圓都備受人們的喜愛。

但是呢，元宵和湯圓都是用糯米做皮的，糯米本身比較粘膩，不太好消化。各種餡兒呢偏甜，熱量也比較高，所以老人和孩子都不太適合多吃。尤其是最近發熱、咳嗽痰黃、便秘、腹脹的人更要少吃。

對于家里的孩子來說，剛過完了春節，大魚大肉、零食水果吃的多，也吃得雜，這段時間脾胃出問題的不少，腹脹、便秘、腹瀉，或者食欲不振，睡眠不踏實等等。家長朋友要及時發現問題，每天花1分鐘的時間來觀察和判斷寶寶的脾胃狀況。一看舌苔，看看舌苔有沒有變厚。二看大便，排便費勁兒嗎？大便顏色是不是很深，有沒有不消化的食物？三聞口氣，寶寶呼出來的口氣是不是很臭？四看睡眠，晚上睡得踏實嗎？有沒有哭鬧、翻來覆去？如果這幾點有情況，那就要考慮寶寶脾胃有狀況了，一定要及時做出調整。

對于，脾胃比較弱，食欲不振，消化不好的孩子，家長平時可以采用一些食療的方法幫助孩子調養脾胃。比如：山藥、蓮子、芡實、陳皮、山楂等藥食同源的食材，就有健脾養胃，理氣消食的功效，可以用來煮粥或熬水喝，適合脾胃弱的孩子。

立春之后，人體的陽氣開始升發，春季應肝，在春天要調暢情緒，讓肝氣順暢。今日正值正月十五，月圓之夜，順應自然的變化，人的氣血在今日也容易涌動，對于平日肝火偏旺的人來說，這段時間就容易煩躁易怒，入睡困難。給大家一點建議，在入睡前，可以閉目調息，鼻吸口呼，緩緩地深吸氣，同時鼓肚子，然后呼氣，同時吸肚子。來回10-20次。有助于調和陰陽，鎮靜安神，調養氣血。也可以用炒酸棗仁、百合來泡水喝，讓睡眠更好，情緒更平和。

元宵佳節，祝大家團團圓圓，健健康康。#元宵節# #健康過大年# @頭條健康

【元宵節餃子熱度超湯圓，連冬奧運動員也“偏”愛餃子】

元宵節，你吃湯圓了嗎？

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各類湯圓神仙吃法新鮮出爐：煮、烤、煎、炸，甚至流行湯圓和奶茶混搭吃法，“吸”湯圓也成為元宵新時尚。

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但是，在東北的元宵節，“正主”湯圓倒成了餃子的陪襯。

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據餓了么2月14日發布的《2022年元宵節湯圓消費趨勢報告》中顯示，在哈爾濱、沈陽、長春等城市元宵節前賣水餃的店鋪數量是賣湯圓的10倍以上，而水餃銷量是湯圓銷量的2.5倍。

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另外，京東最新的銷售數據顯示，元宵節前，餃子的成交額超過了湯圓和元宵。很多用戶在節前買湯圓的同時也買了餃子。

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餃子不僅是國人的“寵兒”，隨著冬奧會的進行，外國運動員對于餃子的熱愛也只增不減。

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在北京冬奧會獲得單板滑雪女子坡面障礙技巧亞軍的美國運動員朱莉婭·馬里諾接受媒體采訪時就稱自己最喜歡的食物是餃子，來了之后大概吃了200個。

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不止是選手們喜歡，連國際奧委會主席巴赫在接受采訪時也曾表示：他很喜歡吃餃子，最愛吃海鮮餡兒的餃子，如果再加點辣椒和蘸料，那我估計會吃撐。

#元宵節# 按照我國傳統習慣，一定要過了元宵節，才是真正過了年。我國歡慶佳節，要吃特定的食物。

慶祝元宵佳節應該吃元宵或湯圓。在我國北方的大部分地區，元宵節是吃元宵；而在我國南方的大部分地區元宵節吃“湯圓”或“湯團”。

分享吃元宵/湯圓的幾點健康提示，元宵/湯圓好吃，不要吃多。

逛了三個超市，一個湯圓沒敢買，因為配料里都有對人體有害的物質……

淮河以北，正月十五吃元宵；淮河以南，八月十五吃湯圓。湯圓和元宵基本算是一種食物，但在江淮地區有區別，帶餡不帶餡都不叫元宵叫湯圓，一般都是純糯米粉的，當然也有帶餡的。#湯圓的花式吃法#

再有三天就是正月十五，元宵節，鄭州這里要吃元宵。圖省事去超市買吧，想著手到擒來，結果看了半天，一個沒買。

反式脂肪酸！凡是標注有“精煉植物油”、“人造奶油”、“起酥油”、“氫化植物油”、“人造黃油”等等添加物的，不論吃的喝的，都要謹慎購買。世界衛生組織早有要求，2023年全球禁用反式脂肪酸，因為該物質是造成冠狀心臟病的頭號選手。#紅紅火火過大年#

元宵元宵，禍患全消！元宵節吃湯圓啦#節氣好食# #霏霏美食[超話]#

今天是中國傳統節日元宵節，祝大家節日快樂！

元宵是節日的美食，看似簡單，但卻蘊含豐富的中醫藥知識。

元宵的外皮是由糯米加工而來。糯米是食材也是一味中藥，關于糯米，孫思邈說：“脾病宜食，益氣止泄。”其歸脾胃肺經，有補中益氣，健脾止瀉，縮尿，斂汗，解毒之功，可用于主治脾胃虛寒泄瀉，霍亂吐逆，消渴尿多，自汗，痘瘡，痔瘡。

黑芝麻餡的元宵很常見，黑芝麻作為中藥，具有補益精血，潤燥滑腸的功效，可用于須發早白、婦女產后乳少，風痹，血虛津枯，腸燥便秘等。作為食物，黑芝麻可做粥、入湯，用于各種面食，味香，很受人喜愛。

元宵佳節，不妨吃點黑芝麻元宵，不過需要注意，元宵是高熱量食物，過多食用不利于健康。糯米較粘，不易消化，腸胃不好的人（老人、小孩），不宜多吃，吃的時候注意慢食，以免燙傷。元宵甜、油脂高，對于患有“三高”的朋友，肥胖者應該盡量少食。#元宵節# #中醫# #中藥#

元宵節吃湯圓，洛神玫瑰花湯圓，你聽說過沒？[呲牙]

在傳統文化里，洛神是中國的女神，美麗的化身。洛神花有去火清熱、排毒利尿、降血脂血壓、活血消斑的功效。最好的食用玫瑰，大馬士革玫瑰更是解郁排毒、理氣活血的上品，搭配炒香的黑芝麻紅豆做成紅豆沙玫瑰餡，兩者結合，在艷陽高照的元宵節，就是湯圓界的上品了[可愛][呲牙]

一大早起來，現和湯圓粉，做了兩碗洛神玫瑰花湯圓，略加點醪糟、蜂蜜，巴適……然后出門，接上蒲老師，去百花潭公園陪師父和大師兄等喝茶。[可愛]

后面是我師父做的紅梅湯圓、枇杷湯圓、熊貓湯圓。能把面點、菜品做成藝術品，這是我們必須要學習提升的[贊][贊][玫瑰]

本文元宵節吃啥呀?，元宵節吃什么傳統食物到此分享完畢，希望對大家有所幫助。