摘要： 火龍果的營(yíng)養(yǎng)成分是什么?特別嗎?現(xiàn)代中醫(yī)認(rèn)為火龍果甘平，清涼，有清熱潤(rùn)肺、護(hù)聲止咳、潤(rùn)腸順腸、明目補(bǔ)血、延年益壽的功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)通過(guò)一系列研究，是一個(gè)更加精煉的結(jié)論:火龍果不僅可以...

火龍果的營(yíng)養(yǎng)成分是什么?特別嗎?

現(xiàn)代中醫(yī)認(rèn)為火龍果甘平，清涼，有清熱潤(rùn)肺、護(hù)聲止咳、潤(rùn)腸順腸、明目補(bǔ)血、延年益壽的功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)通過(guò)一系列研究，是一個(gè)更加精煉的結(jié)論:火龍果不僅可以預(yù)防便秘、預(yù)防結(jié)直腸癌，還可以保護(hù)視力、增加骨骼。火龍果有什么營(yíng)養(yǎng)。

火龍果的保健作用具有上述成分，這決定了火龍果的治療和藥用作用。據(jù)文獻(xiàn)[4]記載，天七花藥(暫未上市)味甘、淡、涼、香。清熱、潤(rùn)。

關(guān)于“火龍果有哪些營(yíng)養(yǎng)和作用?”的內(nèi)容。

夏季火龍果已經(jīng)上市，它不僅味道好，經(jīng)常吃還能讓身體收獲5大好處。

夏季大量的火龍果會(huì)上市，這種水果不僅口感很好，而且還含有大量的花青素、膳食纖維、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)人體健康有很強(qiáng)的保健作用。那么，經(jīng)常吃火龍果有什么好處呢?火龍果對(duì)健康有什么好處?

第一，保護(hù)血管健康。

火龍果中含有大量的花青素，這是一種抗氧化劑，抗氧化能力比胡蘿卜素強(qiáng)10倍以上，這種成分可以增強(qiáng)血管壁的彈性，有效防止動(dòng)脈硬化的發(fā)生，還可以起到預(yù)防一些心腦血管疾病的作用。

而且火龍果中還含有大量的膳食纖維，可以促進(jìn)血管中脂質(zhì)成分的快速排泄，起到降血脂、降血壓、防止血栓形成的作用。

二、增強(qiáng)視力。

尤其是火龍果，含有大量的花青素和胡蘿卜素，可以起到保護(hù)視網(wǎng)膜和增強(qiáng)視力的作用。

對(duì)于長(zhǎng)期過(guò)度用眼的人，可以在日常生活中適當(dāng)食用一些火龍果，對(duì)眼睛干澀、視力下降的現(xiàn)象有較好的效果。

3.改善便秘。

如果在日常生活中出現(xiàn)便秘，那么可以每天適當(dāng)吃一些火龍果，它有很強(qiáng)的通便作用。