摘要： 什么湯適合夏天的鍋。當我在家的時候，我媽媽喜歡給我煮湯。玉米也是我的最愛。愛吃玉米的朋友一定會喜歡的。玉米可以降低血液中的膽固醇水平，防止它沉積在血管壁上。常吃玉米味美:可疏通腸道...

什么湯適合夏天的鍋。

當我在家的時候，我媽媽喜歡給我煮湯。玉米也是我的最愛。愛吃玉米的朋友一定會喜歡的。玉米可以降低血液中的膽固醇水平，防止它沉積在血管壁上。常吃玉米味美:可疏通腸道。所以夏天多喝這種湯，對身體很有幫助。最初的。

夏季健康食譜有哪些?

北方“夏熱”，重在滋補肺潤燥中醫認為“夏熱”會傷“津液”，導致人的虛弱，夏季熱食養生家方甫從“苦”到含生物堿的苦食具有夏清之功效。

關于《夏日養生湯鍋湯菜譜》內容。

(1)夏季養生湯食譜。

廣東人煲湯的習慣也是養生方法之一。你們會做什么樣的湯呢?這里有一些夏日養生湯食譜給你。豬肉絲馬齒莧蛋湯(3人份)。

(2)夏季養生湯鍋湯的配方你還沒試過吧!

不同的季節有不同的養生飲食原則，那么夏天適合喝什么湯呢?推薦幾種適合夏天喝的湯。原料:鮮雞爪10只，豬手1只，100只。

(3)夏日湯8道菜譜，清爽爽口。

年糕南北杏瘦肉湯食材:鮮鴨嘴梨三個，瘦肉十二個約400克，南北杏共一兩個約40克，花生油少許，鹽少許，水十二碗節瓜雞爪湯食材:眉豆100克，節瓜600克，陳皮1片，10只雞爪制作:1只。眉豆浸泡，洗凈。

瓜皮切片，洗凈，切大。

陳皮泡凈藕片燉排骨原料:排骨350克，鮮藕300克，姜絲，紹興酒適量。制作:1。將排骨切成小塊，加水放入燉鍋中。2.新鮮蓮藕去皮切條。

(4)夏日養生湯食譜7道，營養可口。

食材:鮮香菇湯食材:鮮香菇2只，金針菇50克，柳香菇50克，香菇50克，杏側耳50克，西蘭花150克，蔬菜。

(5)夏日湯，清涼可口!

其實做湯很簡單，只要買對了食材，按照菜譜一步一步，多練習，就能做出一道美味的湯。下面的夏日養生湯特別適合這個季節。

(6)超級適合夏季的湯料配方，各種功效，各種好~

2.夏日養生湯的做法，一看就會!它既美味又營養。

時間突然進入夏季，夏季氣溫很高，我們體內的水分會不斷蒸發，所以很多人很容易中暑，在體內引起各種不良反應。說到清熱解熱，綠豆是最常見的食物，但還有許多其他食物也有清熱的神圣功效。下面小編就為大家介紹幾種夏日養生湯的做法。如果你需要的話，可以學習，希望對你有所幫助。

第一:止渴解熱、清熱解毒的“綠豆湯”

“綠豆湯”可以說是我們夏天經常喝的一種湯了。

做法:1。去除綠豆中的雜質，洗凈。

2.把百合花削皮洗凈。

3.將綠豆放入鍋中，用500g水燒開。

4.轉小火煮，直到綠豆開花，然后加入百合，繼續煮。

5.綠豆和百合成熟后，放入白糖，待白糖融化后，放入湯中即可飲用。

綠豆湯是中國傳統的夏季飲料。而且可以把綠豆湯放在冰箱里，冰鎮后更清爽哦。

第二種:減肥減脂，滋補胃產液的“冬瓜湯”

做法:1蝦去殼，蝦線，洗凈，瀝干水倒入碗中。

2.白瓜洗凈去皮，切成小塊。

3.將蝦放入鍋中，用冷水煮至脆，加入冬瓜煮熟，用少許鹽和雞精調味，盛在碗中。(盡量少放調味品)

夏天喝冬瓜湯，不僅清熱解暑，而且冬瓜中含有丙醇酸，能有效抑制糖轉化為脂肪，而且冬瓜本身不含脂肪，熱量也不高，對預防人體脂肪有重要意義，還能幫助減肥，美小姐姐姐別松口。