摘要： 白癜風病因復雜，治療困難，嚴重影響患者的生活質量，對本病的預防目前還未普遍被人們所重視，發病前人們也不知道應該怎么預防。普及預防知識做到有病早治，未病先防，對降低發病率非常重要。怎...

白癜風病因復雜，治療困難，嚴重影響患者的生活質量，對本病的預防目前還未普遍被人們所重視，發病前人們也不知道應該怎么預防。普及預防知識做到有病早治，未病先防，對降低發病率非常重要。怎么預防白癜風疾病呢？

避免環境、食品污染對人體的損害，人口的迅速增長與工業的快速發展，使生態環境受到了不同程度的破壞，各種污染物給人類的健康造成了一定影響。對于白癜風患者及易感人群，應采取一些有效的自我防護措施，避免或減[少有害物對機體的損傷。

糾正偏食，兼成良好的飲食習慣，做到合理膳食與營養平衡。注重飲食營養，制定科學的膳食食譜和養成良好的飲食習慣對本病的預防和治療具有重要意義。黑色素的合成必需有酪氨酸與酪氨酸酶兩種基本物質。酪氨酸的來源有兩個途徑，一是從食物中攝取，經胃腸道消化吸收入體；另一種是由體內某些必需氨基酸轉化而來。酪氨酸酶雖然在細胞內合成，但與其活性有關的銅、鋅等金屬也是從各中食物中攝取的。因此長期偏食會造成食品搭配失調、營養偏差，有可能導致合成黑素的必需物質相對缺乏。我們應該根據白癜風的特點合理搭配膳食和營養，多食用有利于黑色素的合成的各種物質，少用維生素C含量的不利于疾病的物質

加強自身修養，保持樂觀情緒，人們在生活和工作中會經常遇到一些坎坷和不愉快的事情，給心理和精神上造成壓力，如果不及時化解，即會造成機體生理功能紊亂導致許多疾病的發生，白癜風的發病與病情的加重與精神因素有密切的關系，白癜風發病前很多患者都有精神抑郁情緒低落，壓力大等情況，而白癜風患者在患病后由于心理壓力大，思想負擔重往往又使病情加重，這種因郁致病及因病致郁的惡性循環是白癜風的治療更加困難，因此，白癜風患者的要保持樂觀的情緒和積極地生活態度，在生活和工作中要適時調整自己的心態，克制異常的情感劇反應，提高自己對環境的應變能力。

以上就是關于預防白癜風復發的幾點注意事項，希望大家看完以后對大家有一定的幫助，在日常生活中注意上面所述事項，形成良好的生活習慣及自身修養，以起到防止白癜風的再次復發，以免給我們帶來困擾和痛苦。

怎么預防白癜風發病和復發？白癜風悄悄的來卻賴著不走了！人們覺得白癜風來得是那么的突然。事實上，這是不是。專家說的如果你的白癜風復發了，那肯定是你平時生活不注意這些問題導致的。那么就必須要你增加你的免疫力才是最關鍵的問題所在了。

預防白癜風復發必須要這樣做！

白癜風患者絕對不能亂吃飯！吃的問題是引發和加重白癜風的重要因素，白癜風患者應注重吃營養的東西才行，制定出一套科學的飲食方案食用，對白癜風預防復發和治療都有很重要的影響。

避免環境對人體的健康狀況造成嚴重的污染啊！人口增長了！工業也發展了！，使我們生態環境受到了十分嚴重的污染破壞，各種污染物給我們人類的健康造成了十分巨大的影響。對于每個人，特別是白癜風易感人群，則應采取一些有效的自我防護措施，避免或減少有害物對機體的損傷。

比較好是減少有害物的接觸：盡量減少接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物，經常性接觸的工作人員，要作好勞動防護措施。減少自呼吸道吸入的有害物：不在馬路或煙霧大的場所做劇烈運動，如跑步、練功等活動。減少有害食物的攝入：蔬菜水果食前要反復以凈水沖洗，如時間允許，洗后再以凈水浸泡15~30分鐘，再沖洗食用，以減少農藥等有害殘留物。

減少了紫外光的輻射：長時間的暴露在強光下應采取防曬措施，經我們臨床中觀察，旅游、海浴后不但發病者多，而且皮損更趨頑固，難以治愈。