摘要： 對于白癜風患者來說，最常會出現的問題就是白癜風的復發和擴散的問題，尤其冬天一過，到了春天之后更是容易出現白癜風的擴散問題，擴散的時候就是需要進行護理，好的護理是會防止復發的，下面介...

對于白癜風患者來說，最常會出現的問題就是白癜風的復發和擴散的問題，尤其冬天一過，到了春天之后更是容易出現白癜風的擴散問題，擴散的時候就是需要進行護理，好的護理是會防止復發的，下面介紹一下如何科學的預防白癜風

生活有規律：如果想預防白癜風的患者就應該少抽煙喝酒，少吃辛辣食品以及禁忌食品，不要再吃藥物維生素C，多外出運動，適當的鍛煉身體，按規律睡眠，盡量少熬夜，提高自己的免疫力。也要盡量避免陽光的暴曬，減少紫外線的傷害。

科學的飲食：大家應該葷素搭配適當，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆類。少吃大蒜、過酸、過辣和羊肉、蝦、蟹等易發食品。盡量少吃，如西紅柿、酸棗、獼猴桃、柿子等維生素含量較高的食物。

調節自我情緒和心理：患有白癜風的患者一定要注意自己的心理，有正確的認識，否則焦慮就會給白癜風侵擾的機會。要知道白癜風與情緒波動有關，所以生活中不要找氣，消除煩惱和憂慮，保持著樂觀情緒是防病治病最重要的因素。

工作壓力上：當今我們的生活壓力遠遠要比父輩們大，不僅僅是體力的勞累，更多的是精神上的壓力。這也是白癜風發病的重要原因之一。所以，我們就應該學會讓自己放松，遠離白癜風對您的危害。

白癜風患者要做好對自己疾病的護理。我們知道白癜風的治療是一個比較復雜的過程，我們不能及只能慢慢來，需要多方面的合作，包括醫生、家人、朋友，當然最重要的還是自己，自己對等該病的態度決定了該病的康復速度。1、白殿風患者要隨時注意病情的發展，發現病情擴散及擴散加速，要及時通知自己的主治醫生，以待其確定下一步的治療方案。2、調節好心理，既不能造成沉重的心理壓力，也不能拿他不當回事，任其發展。3、在秋冬季，可以經常曬太陽，但在夏季，不可強烈暴曬，以防曬傷。4、不能用刺激強的外用要和化妝品。5、謹遵醫囑，不可亂吃要、涂要。

患上了白癜風的朋友心里肯定是亂糟糟的，想著要怎么治療、什么時候能好等等。那些出現在不明顯部位的白斑還可以用衣物擋一擋，要是出現在臉上，手上這些顯而易見的部位就很令人鬧心了。來，讓白癜風醫院的醫生為我們講講手部出現白癜風的情況為什么出現的比別處多。

手部白癜風的治療有一定的難度，手指上的關節處有許多的褶皺處，不容易治，不利于藥物的全面吸收，而加大了手指白癜風的治療難度。即使在治療后，由于手指要經常活動，在工作或平時生活中手上的皮膚容易受到擠壓磕碰，從而影響病情康復，所以我們要預防在手上患上白癜風。

肢端型白癜風雖然在治療方面有些難度，在醫治過程中不是醫生單方面的努力，還要患者積極配合，患者配合醫生科學的治療方法，心理上的疏導，定期的進行檢測和治療，相信患者病情的治療效果是看的見的。

在這里白癜風醫院的專家提醒廣大患者朋友：得了白癜風千萬不要情緒低落，患者要盡量去調節自己的心情，因為不管得了什么病有一個良好的心態是有效治療病情的關鍵因素，有不少患者，因調節不好自己的心情是的病情遲遲沒有好轉，從而失去了治愈信心，對醫院的信任，在臨床上這樣的病例也不在少數。

4種避免白癜風惡化的方法：方法一、不可沒有目的治療表明病情的征兆，馬上去醫院確診，萬萬不能自已買藥，沒有目的進行治療，更不能抱自生自滅的心理狀態，如此都會貽誤戰機，錯過最好的治療幾率。方法二、避免暴曬常穿部分比較寬松的衣服，避免時間過長的暴曬。方法三、建立優良的生活習慣建立優良的起居規律和膳食規律，控制好自我的生物鐘，避免因為膳食的原因此刺激病情的進展。方法四、維持優良心境維持一個開朗，豁達的情緒，避免急躁，憂慮等不好的心境，否則會刺激病情的進展，勞逸根據，不要過度的勞累。