摘要： 白癜風發病后，患者面對自己身上起的白斑，都會感到厭惡和討厭，不知道為什么自己會得白癜風。專家指出：白癜風常見多發，是一種比較常見的皮膚病，發病原因眾多！那么，生活中能預防白癜風發生...

白癜風發病后，患者面對自己身上起的白斑，都會感到厭惡和討厭，不知道為什么自己會得白癜風。專家指出：白癜風常見多發，是一種比較常見的皮膚病，發病原因眾多！那么，生活中能預防白癜風發生嗎？

白癜風是皮膚色素脫失引起的一種常發性皮膚疾病，近年來的發病率不斷增加。此病發病后，由于皮膚色素脫失會形成大量的白斑。人們應注意多方面的護理，避免皮膚色素脫失，可有效預防此病的發生！

1、日常生活中，科學飲食很重要。專家指出，微量元素的匱乏是白癜風病因之一，人們長期飲食不當，很容易誘發白癜風，阻礙白癜風治療的。因此，人們日常要多注意自己的飲食，養成良好的飲食習慣，注意三餐的正常以及營養，保證身體營養的充足吸收，不但對黑色素的合成有所幫助，還可增強身體的免疫力，預防疾病的發生。

2、注意心理的保養，緩解不良情緒。現代人的生活壓力較大，工作繁忙，很多人長期處于一個焦躁、高度緊張等請選困擾下，長期如此很容易引起身體內分泌紊亂，免疫功能下降，促進了白癜風的發生與發展。因此，日常預防白癜風，心理的護理不可少。

3、預防感染，加強皮膚護理。白癜風屬于皮膚疾病，人們做好皮膚保養對于降低白癜風的發病率。專家建議人們，日常要積極保養自己的肌膚，注意皮膚外傷，避免皮膚感染，出門要注意防曬，盡量避免使用刺激性較大的化妝品以及生活用品，維持皮膚的健康，避免黑色素細胞受損而誘發白癜風！

白癜風心理治療方法

1、消除心理壓力：白癜風不具有傳染性；初發病或病程短、面積小者，一般均能治愈。

2、爭取早期治療：一般來說，年齡小、病程短、面積小者易治；年齡大、病程長、面積大者難治。因此，爭取早期治療，是治愈白癜風的一個重要環節。

3、堅持長期治療：白癜風畢竟是一個疑難皮膚病，多數病人在治療三個月左右方可見效，因此，一般以三個月為一個療程，患者務必在治療三個月后，再做療效評估，且不可隨意更換藥物，延誤病情。

4、治療效果判斷：一般在治療一個月后，病情得到控制，不再發展。有下列情形之一者，提示治療有效：⑴白斑的邊緣由模糊不清轉為清晰，周圍出現色素加深現象；⑵白斑邊緣或中央出現毛囊性黑點，自針頭至粟粒、綠豆大小、逐漸變大、增多；⑶白斑邊緣逐漸呈鋸齒狀或波浪狀不規則地向內收縮；⑷白斑邊緣向內出現均勻的色素沉著并向中心延伸。此時應抓緊時間繼續治療，以求取最佳療效。

5、愈后鞏固治療：白斑消失后，應繼續鞏固治療一段時間，避免復發。

隨著社會的不斷進步，科技的飛速發展，電腦在我們的日常生活和工作中已經成為了一種必不可少的工具，因為它可以有效地提高我們工作和生活的效率。但同時大家也都了解它所帶來的不利因素，關鍵的一點便是輻射。

1、上網前先做好護膚隔離。護膚是我們日常生活中不可或缺的一部分，建議大家多使用一些防輻射的護膚品，這樣便可以有效防止環境污染的侵害和輻射；還有電腦使用后，我們的臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，因此在下網后我們要做到及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上！

2、上網時注意室內通風。科學研究表明，我們在開機時，電腦的熒屏能產生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質。所以，放置電腦的房間能安裝換氣扇或者種植一些能夠凈化空氣的植物，倘若沒有，上網時室內的通風性便是我們不可忽略的一點。

3、保證充足的能量供應。輻射一般會使人體內部能量消耗添加，適量的能量供應有利于讓人體對輻射的耐受力得到很大的提升，減輕損傷維護身體。谷物中的碳水化合物是日常生活中人體所需能量的主要來源，如果攝入不足，體內脂肪和蛋白質將不斷轉變為能量，形成蛋白質的相對缺乏，然后影響輻射損傷安排的修正，或使輻射損傷加劇。糖類供給以果糖佳，葡萄糖次之，而后是蔗糖等。

白癜風日常需注意些什么？

1、患者朋友們一定要保持開朗豁達的胸懷，這樣是可以幫助疾病康復的，避免焦躁、憂愁、思慮、悲哀、惱怒等不良情緒刺激。

2、建立良好的起居規律，是我們目前需要做的重要事情，相信很多的朋友都是明白的，避免機體生物鐘紊亂、神經內分泌失調。

3、勞逸結合，避免過度勞累，是我們一度需要明白的相應知識。