摘要： 　　白癜風 會使患者身上長白斑，所以，白癜風的出現往往會影響患者的情感、心理，進而給他的工作和社會關系帶來困難。得白癜風的人會面臨很大的精神壓力，尤其是當白斑出現在一些明顯的地方譬...

　　白癜風 會使患者身上長白斑，所以，白癜風的出現往往會影響患者的情感、心理，進而給他的工作和社會關系帶來困難。得白癜風的人會面臨很大的精神壓力，尤其是當白斑出現在一些明顯的地方譬如臉、手、胳膊、腳、生殖器等。得此病的人會感到窘迫、害羞，擔心別人的反應。那么，怎么解決白斑病患者的心理壓力呢?

　　首先，最重要的是找一個經驗豐富的醫生。這個醫生最好還是一個好的傾聽者，可以給你提供心理上的支持。患者需要讓他們的醫生知道他們是否承受精神壓力，因為醫生和心理醫生可以幫助你減輕壓力。患者自己也應該盡可能多的了解有關病情和治療方法，這樣才可以和醫生一起討論，找到更合適的治療方法。

　　第二，和別人聊聊，你的精神會放松很多。網絡作為一個虛擬的世界，它有著與眾不同的魅力，在網絡上的QQ群或者論壇中可以找到相互傾訴的病友，在一些論壇的娛樂版塊可以讓你放下身心的疲憊。請相信，你的家人，朋友，醫生，還有很多很多的人在關心你，支持你。

　　第三，可以試試遮蓋法。很多患有此病的人認為遮蓋可以增加他們的自信，所以在找到更好的治療方法之前，遮蓋也未嘗不是一個好辦法。

　　總之，精神壓力過大也會誘發白癜風，而且對于白癜風患者的治療極為不利，所以，白癜風 患者一定要注意減壓。

　　再者，青少年的自我控制力和節制力比較弱，因此，在飲食上時常傷害到自己的腸胃，本來青少年的身體就處在發育階段，不比成年人的體質強壯，再加上不注意飲食，造成腸胃不好，自身免疫功能下降，進而誘發白癜風。因此，為了預防青少年白癜風的發病，傷害腸胃的部分食物我們應盡量遠離。

　　一、冷飲

　　尤其是到了夏天，長期食用冷飲對青少年的腸胃傷害是比較嚴重的。

　　二、海鮮

　　海產品的大量、長期的食用也是沿海地區多發白癜風病的可能原因之一。

　　三、高維生素、高糖分

　　食用維生素含量高的、含糖量高食品也是間接的原因之一。春夏大量的水果上市維生素含量高的、含糖量高畢竟受到人們的喜愛，荔枝、西瓜、菠蘿等水果食用多了很容易“上火”，長口瘡，人們為了治療這些所謂的“病癥”需要服用清熱解毒的藥物，藥物傷害腸胃的作用最大，往往是人們忽視的，所以這類水果間接地 “誘發”了白癜風。

　　少量的食用一些辛辣食品、海產品、高脂肪食品和酒是不會誘發白癜風的，大量、長期食用維生素含量高的食物不僅不會誘發白癜風，而且能夠幫助皮膚的恢復，但是維生素C片不能長期、大量的服用。