摘要： 白癜風是一種比較常見且頑固的皮膚科疾病，因此要及時的進行有效的治療，但是除了常規的藥物治療方法之外，白癜風的心理治療方法都有哪些呢？下面我們一起來看看專家的講解。一、釋放不愉快讓患...

白癜風是一種比較常見且頑固的皮膚科疾病，因此要及時的進行有效的治療，但是除了常規的藥物治療方法之外，白癜風的心理治療方法都有哪些呢？下面我們一起來看看專家的講解。

一、釋放不愉快

讓患者將心中的不愉快等傾訴出來，從而消除心中的郁悶，或者面對沙包或人頭偶像猛擊幾拳，這樣可以有效的松弛神經。

二、轉移注意力

要注意轉移患者的消極情緒，用幽默的語言活躍的氣氛使得患者的心情好轉，這對于疾病的治療有很大的幫助。

三、意識調節。

人的意識能夠有效的調節情緒，通常而言，白癜風患者如果能夠找到情緒波動的根源所在，就能更有效地調節自己的情緒。

四、語言調節

語言表達對于人的情緒有很大的影響力，所以通過語言可以有效的調節患者情緒，白癜風并不是治不好的，所以患者不必太過擔心。

白癜風護理需要注意哪些？

1、白癜風患者臨床痊愈后，其免疫能力及微循環障礙方面仍未恢復正常，一般需要3-6個月才能復原。所以在臨床痊愈后，即白斑完全消失后，應該再用藥一兩個療程鞏固。

2、環境：特別是住處潮濕、淋雨、涉水、風寒等均可能誘發白癜風，這是必須注意的事項。

3、精神因素：焦慮、緊張、不愉快的生活事件等均可激發本病，所以患者要性情開朗、要有與世無爭的胸懷和世界觀。

4、飲食：最好不要吃辣椒，以及含維生素C多的水果，如桔子、葡萄、山楂、獼猴桃等。平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉（牛、兔、豬、瘦肉）、動物肝臟、蛋、奶、菜（蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。

5、感染：外傷、凍瘡、燙傷均有可能導致白癜風的發生或發展，必須注意。

生活中的哪些習慣有利于白癜風的治療？白癜風是一種非常頑固的皮膚疾病，治療起來難度較大，但如果養成一個良好的生活習慣將有利于白癜風的治療和預防。那么，生活中的哪些習慣有利于白癜風的治療？專家為大家指出了以下幾點：

生活中的哪些習慣有利于白癜風的治療？

（1）要養成良好的飲食習慣，按時用餐、不吃零食，調整好膳食比例。平日多食堅果、豆類和豆制品、黑芝麻、黑米、黑豆芽、動物肝臟等。

（2）加強自身修養，保持平穩的心緒。面對生理、心理方面的變化，也會產生無法克制的壓力，如果長期處于壓抑、焦慮的負性情緒狀態下，就有可能因此誘發白癜風。因此，在應對生活中的各種壓力時要注意適當的給自己放松情緒。

（3）避免環境及食品污染對身體的損害。減少接觸有害物質，避免接觸某些有害的酚類化學物質，如作為橡膠防護手套原料的抗氧化劑輕醌衍生物，某些合成橡膠制成的涼鞋；減少從口進入有害物質；

（4） 防止藥物的誘發。久服某些藥物有可能誘發白癜風。如藥物含磺胺基成分類的磺胺類、噻嗪、氨噻嗪類、甲苯磺丁脲、格列本脲等都具有光敏感作用，含硫基藥物如胱氨酸、半胱氨酸、二硫甲丙醇與青霉胺等能干擾黑色素的正常代謝。

夏季白癜風的護理常識

一、保持樂觀心態

白癜風患者在精神方面要多加注意，白癜風護理保健首先患者要注意調整情緒，保持樂觀的心態，不要焦慮、恐慌，求醫心切而導致有病亂投醫，這些都會影響正常的治療，同時這些消極情緒得不到及時調整，會導致神經內分泌失調，對白癜風患者的病情十分不利。

二、合理的飲食

白癜風患者在飲食方面要合理調整，患者要注意調整飲食結構，牢記飲食禁忌，平時多進食高能量、高蛋白、維生素B族含量高的食品，少吃或不吃過酸、辛辣等刺激性食物，或羊肉、海鮮、蔥、蒜、辣椒等發物以及富含維生素C的水果、蔬菜，患者可以多食用一些豆制品多動物肝臟等。

三、良好的生活習慣

白癜風患者應養成良好的生活習慣，長期偏食就會引起消化功能減弱、食欲不振，長期以來很容易會導致青少年營養不良，導致白癜風引發。青少年正處在長身體的階段，所需的各種營養物質大多來自食物，因而，養成良好的飲食習慣，是健康成長的保證。

四、少接觸化學品

白癜風患者在生活方面要盡量少接觸化學品，患者盡量不要接觸有害的化學物質特別是酚類化學物，比如油漆、汽油、橡膠等，這些物質會對黑素細胞有選擇性破壞作用，不利于黑素的合成，同時患者也不要長時間在陽光下暴曬，否則陽光中的紫外線會導致黑素細胞功能亢進，過度耗損而早期衰退。