摘要： 白癜風患者怎樣做才能減少復發？白癜風總是反復復發難治好，這個白癜風的治療增加了很大的難度，患者要想避免白癜風復發，就要在生活中注意日常的保養。那么，白癜風患者怎樣做才能減少復發？下...

白癜風患者怎樣做才能減少復發？白癜風總是反復復發難治好，這個白癜風的治療增加了很大的難度，患者要想避免白癜風復發，就要在生活中注意日常的保養。那么，白癜風患者怎樣做才能減少復發？下面就由白癜風醫院相關專家為您詳細解答。

白癜風患者怎樣做才能減少復發

一、避免環境、食品污染對人體的損害

人口的迅速增長與工業的快速發展，使生態環境受到了不同程度的破壞，各種污染物給人類的健康造成了一定影響。對于白癜風患者及易感人群，應采取一些有效的自我防護措施，避免或減少有害物對機體的損傷。

二、減少有害物的接觸

盡量減少接觸化工原料，特別是酚類化合物、油漆涂料、重金屬鹽類等有害物質。經常性接觸的工作人員，要作奸勞動防護措施。房屋裝修要按國家規定標準選材，裝修完工后最好通風3個月以上再居住，入住后也要保持經常性通風，有條件應做環保監測。

三、減少自呼吸道吸入的有害物質

不在馬路或煙霧大的場所做劇烈運動，如跑步、練功等活動

四、減少有害食物的撮入

蔬菜水果食前要反復沖洗，如時間允許，洗后再以凈水浸泡15-30分鐘，再沖洗食用，以減少農藥等有害殘留物。兒童食用水果應洗后削皮，不食用重金屬鹽超標食品，如用鉛容器加工的爆米花類。

白癜風患者日常飲食注意以下幾點即可：

1）少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、魚蝦等海產品，富含維生素C的水果如桔子、橙子、柚子、獼猴桃、西紅柿、山楂、楊梅等也要少吃，可 以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及動物肝臟等對病情有好處，另外建議患者及時到正規的白癜風專科醫院檢測治療，以免延誤病情。

2）白癜風病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金屬元素，而使體內酪氨酸酶活性降低，影響了黑色素的合成代謝，從而產生病變。因此，患者應多吃含銅，鋅，鐵等金屬元素較多的食品，使酪氨酸酶活性增強，繼而使黑色素合成加快。

3）平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉（牛，兔，豬瘦肉），動物肝臟，蛋（雞蛋，鴨蛋，鵪鶉蛋），奶（牛奶，酸奶），菜（新鮮蔬菜，以及蘿 卜，茄子，冬筍，木耳，海帶等）豆（黃豆，豌豆，綠豆，豆制品），花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等貝殼類食物。同時，應忌食辣椒，酒類，無論是啤酒 還是白酒；忌食西紅柿，因西紅柿含有大量維生素C。而維生素C能中斷黑色素的合成，從而阻止了病變處黑色素的再生。其它含有維生素C多的食物如桔子，柚 子，杏，山楂，櫻桃，獼猴桃，草莓，楊梅等盡量少食或不吃。

白癜風的白斑不僅影響患者的容貌，同時還嚴重威脅患者的身心健康，而且很容易受到外界多種不良因素的影響，從而使病情加重或是復發。為了避免受到疾病的侵害，我們需要知道預防白癜風的可靠方法是什么。

一、合理的飲食，預防白癜風病情加重要從患者的飲食生活做起。在日常生活中，患者應控制自己的飲食，不僅要養成一日三餐的良好習慣，而且還應注意飲食結構的合理性。平時患者應多吃些富含蛋白質豐富的食物，增強體質，才能遠離白癜風的困擾。

二、在日常生活中，應避免接觸化學物質。一些化學制品中含有大量的化學成分，這些化學成分對人體的黑色素細胞具有很強的破壞性，白癜風患者如果長期使用，這樣很容易加重病情。

三、加強身體鍛煉白癜風的發生會使患者的機體免疫力逐漸的下降，如果長期被白癜風所困擾的話，機體很難抵抗其他疾病的入侵。因此患者應加強身體鍛煉，增強體質，提高機體的免疫能力，這樣才能更好的戰勝白癜風的困擾。

在日常生活中，白癜風的人群越來越龐大，給患者的生活帶來了較大的影響。若不幸患上白癜風，及時的治療是關鍵，白癜風的最佳治療時期是在早期，希望患者能夠抓住治療的最佳時間，讓疾病盡快遠離您。