摘要： 遠(yuǎn)離白癜風(fēng)，做好預(yù)防是關(guān)鍵。對(duì)于白癜風(fēng)的預(yù)防，首先就要保持一個(gè)良好的心態(tài)，這樣不僅能預(yù)防白癜風(fēng)，還能夠預(yù)防其它一些疾病的發(fā)生，而在平常的生活中，一些小小的差錯(cuò)就可能是導(dǎo)致白癜風(fēng)發(fā)生...

遠(yuǎn)離白癜風(fēng)，做好預(yù)防是關(guān)鍵。對(duì)于白癜風(fēng)的預(yù)防，首先就要保持一個(gè)良好的心態(tài)，這樣不僅能預(yù)防白癜風(fēng)，還能夠預(yù)防其它一些疾病的發(fā)生，而在平常的生活中，一些小小的差錯(cuò)就可能是導(dǎo)致白癜風(fēng)發(fā)生的罪魁禍?zhǔn)祝虼耍蠹以谌粘Ｉ钪幸惨龊冒遵帮L(fēng)預(yù)防工作，這樣才能有效的避免疾病的發(fā)生。

1、減少有害物的接觸

盡量減少接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類(lèi)有害物，經(jīng)常性接觸的工作人員，要作好勞動(dòng)防護(hù)措施。房屋裝修要按國(guó)家規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)選材，裝修完工后最好通風(fēng)三個(gè)月以上再居住，入住后也要保持經(jīng)常性通風(fēng)，有條件應(yīng)做環(huán)保監(jiān)測(cè)。這也是白癜風(fēng)預(yù)防措施之一。

2、保持樂(lè)觀情緒

人們?cè)谏詈凸ぷ髦袝?huì)經(jīng)常遇到一些坎坷和不愉快的事情，給心理和精神上造成壓力，如不及時(shí)進(jìn)行化解，即會(huì)造成機(jī)體生理功能紊亂而導(dǎo)致許多疾病的發(fā)生。人的情緒變化與健康密切相關(guān)，情感的異常反應(yīng)是疾病發(fā)生的內(nèi)在因素。因此，在生活和工作中要適時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，克制異常的情感反應(yīng)，提高自己對(duì)環(huán)境的應(yīng)變能力。

3、減少紫外光的輻射

長(zhǎng)時(shí)間暴露在強(qiáng)光下應(yīng)采取防曬措施，經(jīng)我們臨床中觀察，旅游、海浴后不但發(fā)病者多，而且皮損更趨頑固，難以治愈。長(zhǎng)時(shí)間戶外活動(dòng)應(yīng)盡量避免陽(yáng)光的直射，可遮掩或涂防曬霜。

白癜風(fēng)疾病的飲食禁忌

1，白癜風(fēng)在飲食方面應(yīng)保持清淡，需要注意少吃一些葷腥的東西，最常見(jiàn)的就是肥肉，海產(chǎn)品之類(lèi)的東西，而且一些辛辣的東西也應(yīng)該避免食用，所以患者的飲食中不可以添加一些刺激性的調(diào)味品，比如：芥末，胡椒，咖喱，麻椒等等，只要是添加了這些調(diào)味品食物都不應(yīng)該吃了，以防對(duì)自己的病情有什么不利的影響，患者應(yīng)該以素食為主比較好，適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)蔬果會(huì)有一定的好處，但是一定要避免吃太多富含維C的食物，以免對(duì)自己的病情造成不利的影響。

2，患者還需要禁煙戒酒，煙酒的刺激很大，對(duì)白癜風(fēng)的患者也會(huì)有很不好的影響，尤其是治療期間要時(shí)抽煙喝酒的話，會(huì)影響到患者的治療效果，而且平時(shí)患者還需要避免太陽(yáng)暴曬，一定要好好的保護(hù)好自己的皮膚，出門(mén)最好穿一些長(zhǎng)袖的衣服，還需要積極地參與一些體育鍛煉，這樣可以增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)患者的身體和病情治療都會(huì)有好處，一定要穿一些比較寬松舒適的衣物，避免總是穿劣質(zhì)的衣服。

3，一些可以誘白的藥物都需要避免使用，比如：妥拉蘇林，酚妥拉明，氫化麥角堿等等，這類(lèi)的藥物只會(huì)加重患者白癜風(fēng)的癥狀，不會(huì)有任何好處的，所以一定要避免接觸，而且韭菜，香菜雞，羊肉，狗肉等溫?zé)岬臇|西也盡量少吃或者是不吃，以免對(duì)自己的病情不利，患者要對(duì)自己有信心，一定要積極的配合醫(yī)生的治療，不要耽誤。