摘要： 預防白癜風應該怎么做？白癜風是一種獲得性局限性或者泛發性皮膚色素脫失癥，病情發展到一定的階段，患者的全身都會出現大大小小的白斑。雖然這種白斑不痛不癢，患者不會有明顯的感覺，但是會對...

預防白癜風應該怎么做？白癜風是一種獲得性局限性或者泛發性皮膚色素脫失癥，病情發展到一定的階段，患者的全身都會出現大大小小的白斑。雖然這種白斑不痛不癢，患者不會有明顯的感覺，但是會對患者的容貌造成很嚴重的影響。還會影響患者日常的交際，對于今后的生活都是不利的。所以我們需要知道遠離白癜風危害的方法，才能避免這種傷害。

一、少食用維生素C含量豐富的食物

過多的維生素C會影響酪氨酸酶活性，影響黑色素細胞的合成?，F在有很多的女性朋友都想要美白，都會大量的食用含有維生素C豐富的食物。如果這些食物食用不恰當的話會增加患白癜風的風險。所以，需要引起大家的注意。

二、少接觸橡膠、油漆一類的化學污染物

橡膠、油漆一類的化學污染物都含有醌、酚等有害物質，這些物質會破壞人體的黑色素細胞，導致白癜風的發病。如果長期處在這種環境中工作的人，需要著重做好自身的勞動防護。

三、避免皮膚受外力刺激

外傷、手術傷、刀傷、燒傷都會促使白癜風泛發。皮膚受到外力的刺激會影響皮膚中黑色素細胞的生成。另外，經常摩擦的地方也是白癜風的一大發病區域，所以，大家在日常生活盡量穿寬松的衣服，避免摩擦產生白癜風。

白癜風飲食應注意：

1、維生素C對白癜風的癥狀發病有影響，所以患者最好遠離維生素C。盡量避免服用維生素C，少吃或不吃富含維生素C的蔬菜和水果。如青椒、番茄、柑橘、柚子等。

2、白癜風飲食應注意多吃一些含有銅質的食物。吃含銅豐富的食品，若體內銅離子含量增高，黑色素的生成亦增加。故應多吃田螺、河蚌、毛蚶等含銅食品。

3、生活中對白癜風有預防作用的食物很多，白癜風患者應該有針對性的多吃一些這類的食物。黑木耳、海帶、海參、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲魚、莧菜、韭菜、發菜、黑米飯、榆樹葉均有防治白癜風的作用，可經常食用。忌食草莓、楊梅、酸辣食物及雞、羊等發物。