摘要： 　　白癜風早期能治愈，但是很多患者沒有在早期把白癜風徹底的治愈，這主要就是因為治療過程中沒有解決好自己的心里問題，讓自己承受了過大的心里壓力，對白癜風的治療起到了阻礙作用。　　一：...

　　白癜風早期能治愈，但是很多患者沒有在早期把白癜風徹底的治愈，這主要就是因為治療過程中沒有解決好自己的心里問題，讓自己承受了過大的心里壓力，對白癜風的治療起到了阻礙作用。

　　一：抽空養神，要學會在一切場合，如家中、辦公室、汽車里打盹，只需10分鐘就會使你精神振奮。集中思緒，白癜風病友可以想象一個你所喜歡的地方,把思緒集中在所想象的東西上,并逐漸入境，由此達到精神放松。

　　二：室內外伸展運動，四肢伸展可以使全身肌肉達到放松，有效消除緊張，前額和后脖按摩，緊閉雙眼，用自己的手尖用力地按摩前額和后脖處，有規則地向同方向旋轉。

　　三：腹部呼吸，平躺在地板上，身體自然放松，緊閉雙眼。吸氣，腹部鼓起，然后緊縮腹部，呼氣，最后放松，使腹部恢復原狀。正常呼吸數分鐘后，再重復這一過程。擺脫常規，經常試用各種不同的新方法，做一些你想做的事，比如雙腳蹦著上下樓梯。

　　從已知的職業病中證明：接觸某些烷基酚化合物(如對叔丁酚等)可誘發白癲風。如果工業中越來越多的生產和應用酚類化合物，白癲風的發病率亦有隨之增多趨勢。另外，水源、空氣、蔬菜、糧食等污染，也可從生活中導致白癜風。

　　一)工業污染與白癜風的關系

　　工業排污對環境造成的污染是近年來發病率增高的原因之一。工業生產排放的未經處理的廢氣、廢水，以及迅速增長的機動車輛排放的尾氣均含有許多有害于人體的物質，如二氧化硫、強酸、強堿、鉛、砷、汞、苯、酚等化學或重金屬毒物會直接對人體造成傷害。近年來，發現大量排放的氟類制冷劑破壞了大氣層中的臭氧層，導致過量的紫外線照射到地表面，即會對人體造成傷害。以上諸因素都是皮膚病發病率增高的原因。

　　二)農業污染與白癜風的關系

　　農作物過量的使用化學藥品，如殺蟲劑、殺菌劑及催熟劑等，肉食家禽過量的喂食生長激素宰殺后在體內的殘留，對人體健康均會造成不良影響。