摘要： 　　白癜風(fēng)是一種慢性病，得病之后所需要的治療時(shí)間往往較長(zhǎng)，所以患者應(yīng)該特別關(guān)注白癜風(fēng)的飲食。水是患者平時(shí)接觸最多的飲食了，那么患者在喝水的時(shí)候有哪些注意事項(xiàng)呢?需要注意的是并不是越...

　　白癜風(fēng)是一種慢性病，得病之后所需要的治療時(shí)間往往較長(zhǎng)，所以患者應(yīng)該特別關(guān)注白癜風(fēng)的飲食。水是患者平時(shí)接觸最多的飲食了，那么患者在喝水的時(shí)候有哪些注意事項(xiàng)呢?需要注意的是并不是越純的水越好，下面看一下。

　　1、水并非越純?cè)胶??；颊卟荒芙?jīng)常喝純凈水，這對(duì)他們的身體不利。量飲用純凈水，會(huì)帶走人體內(nèi)的有用的微量元素，從而降低人體免疫力，易引發(fā)疾病。此外，白癜風(fēng)患者長(zhǎng)期飲用純凈水還會(huì)增加鈣的流失。對(duì)于老年白癜風(fēng)患者，特別是患有心血管病、糖尿病的老年白癜風(fēng)患者，還有白癜風(fēng)孕婦更不宜長(zhǎng)期飲用。飲用水中應(yīng)該含有適量、平衡的礦物質(zhì)，但礦物質(zhì)含量高并不能完全證明水的活力強(qiáng)。反之，當(dāng)水中礦物含量超標(biāo)時(shí)，還會(huì)危害白癜風(fēng)患者的健康。

　　2、不能渴了才喝。有許多患者有一個(gè)習(xí)慣，就是渴了才喝水。干凈、安全、健康的水是最廉價(jià)最有效的保健品，尤其在夏季，不管口渴還是不渴，都要適當(dāng)?shù)暮人?，但一定要避免一次大量飲水。由于一切?xì)胞的新陳代謝都離不開水，白癜風(fēng)患者只有讓細(xì)胞喝足了水，才能促進(jìn)新陳代謝，提高人體的抵抗力和免疫力。

　　因此，白癜風(fēng)患者在喝水的時(shí)候要注意，不能只喝純凈水，另外不能在渴了的時(shí)候才喝水，這些都是不良的飲水習(xí)慣。白癜風(fēng)的飲食患者一定要重視起來，而且要關(guān)注飲食的一些細(xì)節(jié)，避免因?yàn)轱嬍巢划?dāng)而傷害身體。

　　也許人們都知道，白癜風(fēng)是一種常見的色素性皮膚病，發(fā)病時(shí)患者會(huì)感到非常痛苦，嚴(yán)重危害人們的身心健康和身體健康。因此，患者除了要盡早接受治療外，還應(yīng)做好自我保健，有效調(diào)節(jié)病情，幫助患者盡早擺脫疾病的困擾。那么，白癜風(fēng)患者的自我保健措施有哪些？

　　1、白癜風(fēng)的治療很重要，但是日常的自我保健也是不可忽略的。對(duì)待疾病要樂觀，保持心態(tài)的和平，對(duì)病情恢復(fù)有益。人的情緒變化與健康密切相關(guān)，情感的異常反應(yīng)是疾病發(fā)生的內(nèi)在因素。因此，在活動(dòng)和工作中要適時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，克制異常的情感反應(yīng)，提高自己對(duì)環(huán)境的應(yīng)變能力。這種白癜風(fēng)的保健須知是非常有效的。

　　2、飲食的調(diào)節(jié)也是很重要的，保持良好的飲食習(xí)慣，有助于促進(jìn)病情的恢復(fù)。在日常生活中，患者一定他要注意休息，根據(jù)白癜風(fēng)患者病情和身體狀況，多進(jìn)食高蛋白、低脂、低糖和維生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。注意休息，勞逸結(jié)合，睡眠充足等一系列白癜風(fēng)的保健須知。

　　3、日常生活中，白癜風(fēng)患者應(yīng)避免接觸化學(xué)物質(zhì)，尤其酚及酚類化合物，注意個(gè)人衛(wèi)生。如被用做橡膠的抗氧化劑，經(jīng)常接觸橡膠制品如橡膠手套，橡膠鞋帶等，常引起局部脫色而出現(xiàn)白斑，而且在遠(yuǎn)隔部位也發(fā)生白斑損害。

　　以上已經(jīng)詳細(xì)介紹了白癜風(fēng)患者的自我保健措施，相信大家都有了更多的了解。白癜風(fēng)患者一定要多加注意，保持規(guī)律的生活方式和良好的飲食習(xí)慣，樂觀的看待疾病，及早發(fā)現(xiàn)，及早治療，爭(zhēng)取早日恢復(fù)健康。