摘要： 　　隨著當今社會對容貌的重視，令白癜風患者無形中承受著巨大的壓力，為了緩解壓力，一些白癜風患者想用做SPA的方式去釋放，那么，對于白癜風這一特殊群體而言，能否做SPA?　　專家指出...

　　隨著當今社會對容貌的重視，令白癜風患者無形中承受著巨大的壓力，為了緩解壓力，一些白癜風患者想用做SPA的方式去釋放，那么，對于白癜風這一特殊群體而言，能否做SPA?

　　專家指出，現代SPA是一種全新的健康美容理念，它包括了臉部護理、身體護理、水療、按摩、芳香spa療法、五感療法等各種放松身體、心靈的活動，讓人在壓力不斷的工作中尋回一種心靈的歸宿感與內在的和諧。

　　白癜風患者能否做SPA?

    白癜風患者是可以適合SPA的。SPA的精油配方不勝枚舉：美白肌膚抗老化、豐胸、纖體、排毒以及改善痛經、調節內分泌等等，可依據自身偏好選擇；其中的天然草本成分對白癜風患者的皮膚有滋養作用，但避免過量的精油刺激。

　　而且SPA時，泡浴配合打圈手勢輕柔地按摩身體各個部位，促進血液循環，令肌膚加速吸收香薰中的植物精華，充分發揮其獨特的效能。注意泡浴水溫以身體感覺舒適為宜（約35~40攝氏度），時間掌握在15分鐘左右即可，避免在水中浸泡過久引起皮膚發皺；此外，敷面膜的過程亦可與在泡浴之際同時進行。這些都能加強患病部位血液循環，促進整個皮膚環境良性發展，對治療白癜風有積極的作用。

　　同時，SPA是由專業美療師、水、光線、芳香精油、音樂等多個元素組合而成的舒緩減壓方式，能幫助人達到身、心、靈的健美，是現代都市人追求身心美容的一種必然需求。也能在心里上給白癜風患者心里舒緩治療。

　　白癜風患者可根據自己的膚質、身心狀態，選擇適合的項目或組合項目以及產品。切不可依賴這些保養類的治療，延誤了白癜風的病情。

　　此外，白癜風患者還可以做個心靈SPA，其方法包括：

　　1、按摩法。緊閉雙目，用自己的手指尖用力按摩前額和后脖頸處，有規則地向一定方向旋轉，不要漫無目的地揉搓。

　　2、做下伸展運動。伸展對消除緊張非常有益，它可以使全身肌肉得到放，也會使你的不良情緒放輕松。

　　3、放松反應法。找個舒適地坐在安靜的地方，緊閉雙目，放松肌肉默默地進行一呼一吸，以深呼吸為主，會感覺心情舒暢多了。

　　4、做5分鐘的遐想。放掉煩忙的工作，閉上雙眼，抱棄一切，給自己的5分鐘的時間作下遐想吧。

　　5、聽聽音樂。音樂是個不錯的療法，找幾首自己喜歡的音樂，聽聽音樂，融入到快樂的氣氛中去。

　　6、呼氣。把氣都呼出--閉眼--慢慢均勻吸氣什么也不要想--憋住氣，默數3下--將氣均勻呼出，要把胸中的氣呼的干干凈凈。在呼氣時，想象把一切所想全都伴隨著呼出的氣一起被你呼出。一次不行的話可以多試幾次。對任何不穩定情緒都可很有效的喲。