摘要： 　　白癜風患者宜吃花生。　　病從口入，禍從口出。專家指出，正確的食療方法可有助于白癜風治療。專家指出白癜風患者可以多食些堅果類的食品：如花生、核桃、板栗等。　　為什么白癜風患者宜吃...

　　白癜風患者宜吃花生。

　　病從口入，禍從口出。專家指出，正確的食療方法可有助于白癜風治療。專家指出白癜風患者可以多食些堅果類的食品：如花生、核桃、板栗等。

　　為什么白癜風患者宜吃花生呢？

    花生大家都很熟悉吧，花生中蛋白質含量豐富，每100克花生可提供身體每日所需的蛋白質一半以上，另外含有豐富的纖維、鎂、鐵、鋅及維生素D乙肝病毒攜帶者。花生還含有維生素E、維生素B6、煙堿酸、核黃素及銅、鉀、鋅、鎂等礦物質，同時蘊含豐富纖維。白癜風患者常吃花生有養血補血、補脾潤肺、滋潤肌膚的效果。因花生紅衣有補脾胃之氣，能達到養血止血的作用，因此吃花生時可連皮一起吃。

　　白癜風患者還可以吃那些呢？

　　1、核桃

　　核桃也是白癜風患者可以吃的食物，核桃含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質和維生素。脂肪中含亞油酸多，營養價值較高。此外，核桃還含有豐富的維生素B和E，可防止細胞的老化，改善白癜風患者皮膚粗糙的情況。中醫認為核桃仁是中成藥的重要輔料，有補腎固精、潤肺止咳、化痰定喘、順氣補血等功能。對腎虛、尿頻、咳嗽等癥有很好的療效。白癜風患者疲勞時嚼些核桃仁，能緩解疲勞和壓力。

　　2、板栗

　　板栗是一種常見的營養豐富的堅果種類，含有較多的碳水化合物，蛋白質和脂肪較少。此外還含有胡蘿卜素、核黃素、抗壞血酸等多種維生素。板栗所含的多不飽和脂肪酸和維生素、礦物質能防治白癜風患者的高血壓、冠心病、骨質疏松等情況，同時也能抗衰老痛風飲食。板栗味甘、性溫，有補腎壯陽、健脾和胃、活血止血的功能。適用于有腎虛、腰膝酸軟無力、筋骨疼痛、尿血、便血等癥風濕。板栗對人體的滋補功能，可與人參、黃芪、當歸等中藥材相媲美。

　　3、杏仁

　　得了白癜風可不能忘了杏仁，杏仁含多種礦物質，鈣含量高。杏仁含氨基酸種類也非常齊全。研究發現，吃杏仁可降低白癜風患者心臟發病的風險。杏仁還有降低膽固醇的功效。中醫認為杏仁是一味常用的中藥，有止咳化痰、潤腸通便的作用。對于年老體弱的慢性便秘的白癜風患者來說，吃杏仁效果最佳。