摘要： 　　對于白癜風的治療，大家可以關注的有很多方面，其中就包括飲食。而且飲食的合理搭配對于控制白癜風的病情有很大的幫助。所以大家在進行白癜風的治療時，也要重視白癜風的飲食事項。那么白癜...

　　對于白癜風的治療，大家可以關注的有很多方面，其中就包括飲食。而且飲食的合理搭配對于控制白癜風的病情有很大的幫助。所以大家在進行白癜風的治療時，也要重視白癜風的飲食事項。那么白癜風的飲食需要注意什么呢?

　　專家指出合理膳食有助于對抗白癜風。而我們可以知道體內微量元素和酪氨酸的主要來源都是從食物中獲取的。下面我們來看看合理膳食有助于對抗白癜風。

　　一、微量元素攝入

　　我們日常所用食物達數十種至數百種，不同食物所含營養素的種類有較大差別，如米、面富含淀粉;大豆富含植物蛋白;動物性食品含動物蛋白及脂肪;蔬菜水果含果糖、纖維素和多種維生素;B族維生素在米麥外層中含量最高;西紅柿、甘橘等酸類水果維生素C含量較多;各類食物雖然均含有不等量微量元素，但以菌類、干菜及黑色食物含量較高。長期偏食必然導致機體營養攝入不足或比例失調。

　　二、酪氨酸攝入

　　黑色素的合成必需有酶氨酸與酪氨酸酶兩種基本物質。酪氨酸的來源有兩個途徑，一種是從食物中攝取，經胃腸消化吸收入體：另一種是由體內某些必需酪氨酸轉化而來。酪氨酸酶雖然在細胞內合成，但其活性又與銅鋅等金屬有關，而這些金屬也是從各種食物中攝取的。因此，在日常生活中要注意科學的飲食調理，注意各種食品的合理搭配，以保證營養。偏食則會造成食品搭配失調，營養偏差，有可能導致合成黑色素的必需物質相對缺乏，故而應注意糾正不良的飲食習慣。

　　預防白癜我們首先要拒接偏食，合理科學的進食既能抵抗疾病，又能增強我們的免疫力。如果已經患有白癜風，也需要注意飲食調節：少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，魚蝦等海產品，富含維生素C的水果如桔子，橙子，柚子，獼猴桃，西紅柿，山楂，楊梅等也要少吃。可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及動物肝臟等對病情有好處。

　　對于白癜風患者來說，在平時生活中注意飲食對于白癜風的康復是非常重要的，白癜風患者要注意微量元素的攝入與酪氨酸攝入。

　　這些就是白癜風的合理膳食的講解，這些飲食是白癜風治療中需要大家要注意的，想要保證白癜風的治療效果，希望大家不要忽視這些飲食事項。

　　冬季的嚴寒帶走了生命的跡象，給我們的世界披上了一層白紗，但是這時候疾病病不會因此而消沉。像現在高發的白癜風，專家指出白癜風在冬季氣候干燥寒冷，皮膚的代謝速度減慢，皮膚調節能力減弱的情況下，這樣會導致表層肌膚更容易受到損害。因此患有皮膚病的人更應該注意護膚、保健，那么作為一名白癜風患者。

　　白癜風的冬季保健事項有哪些呢?以下是白癜風的冬季保健事項：

　　一、保持皮膚滋潤，科學洗浴

　　冬季洗浴不易太過頻繁，水溫適宜，不易過燙、不要揉搓皮膚過重、不用堿性太強的肥皂，否則，極易破壞皮膚表層原本不多的皮脂，讓皮膚更為干燥，因而也更易發癢、皸裂。洗澡次數以每周1—2次為宜。洗浴后可擦些甘草油、止癢霜、潤膚膏等，以保持皮膚濕潤，防止皮膚表層干燥、脫落。

　　二、保溫防寒

　　冬季氣溫低下，皮膚裸露部位極易凍傷，如手部、頭部、頸部等。其它如腳部也易受凍，因而應注意這些部位的防寒保溫，可圍圍巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，還可隨時摩擦雙手和耳朵，適時墊腳、鍛煉。忌穿潮濕的衣服、鞋襪，同時，手臉洗后要揩干后才可外出。

　　三、避免使用劣質化妝品

　　劣質化妝品因質地不純或含鉛重，對皮膚有毒害作用。還有的化妝品含有某些易致過敏的香料，有的人使用后會過敏，甚而使色素增加。這些，都易對皮膚造成傷害。冬季，在皮脂少的情形下，傷害更甚。

　　四、穿著宜柔和

　　冬寒穿衣較多，如不注意穿著，更易感覺皮膚瘙癢。這是由于身體與衣服、衣服與衣服間不斷發生摩擦產生靜電，靜電刺激皮膚所致。因而，冬季應盡可能地選用純棉、真絲之類不易產生靜電的衣物做內衣、襯衫等。同時還要注意衣服搭配，穿了滌綸襯衫就不要再穿腈綸毛衣，里面穿了合成纖維的衣服，外面就不宜再穿絕緣性的滌綸外衣，以防止產生靜電為宜。

　　五、進行皮膚鍛煉

　　加強皮膚的鍛煉，增強皮膚的適應能力，以適應寒冷的環境。可進行冷水浴、空氣浴、日光浴、按摩等，或者堅持洗冷水臉，冷水擦身。

　　六、注重食物保健

　　當人體缺乏維生素A時，皮膚會變得干燥，有鱗屑出現，甚至使皮膚出現棘狀丘疹，因而冬季宜多吃些富含維A的食物。

　　這些就是白癜風患者的冬季保健常識，希望廣大患者在冬季也要對白癜風的治療引起重視，這樣才有利于白癜風的治療，白癜風患者在冬季的時候不要終止治療。