摘要： 　　春季是疾病的高發(fā)季節(jié)，白癜風(fēng)患者在春季的預(yù)防保健如下：　　一、調(diào)攝精神，穩(wěn)定情緒　　1、保持開(kāi)朗豁達(dá)的胸懷，避免焦躁、憂(yōu)愁、思慮、悲哀、惱怒等不良情緒刺激。　　2、建立良好的起...

　　春季是疾病的高發(fā)季節(jié)，白癜風(fēng)患者在春季的預(yù)防保健如下：

　　一、調(diào)攝精神，穩(wěn)定情緒

　　1、保持開(kāi)朗豁達(dá)的胸懷，避免焦躁、憂(yōu)愁、思慮、悲哀、惱怒等不良情緒刺激。

　　2、建立良好的起居規(guī)律，避免機(jī)體生物鐘紊亂、神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)。

　　3、勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累。

　　二、調(diào)整飲食，合理禁忌

　　1、多食堅(jiān)果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、蓮子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆類(lèi)和豆制品、黑芝麻、動(dòng)物肝臟等。

　　2、絕對(duì)禁食魚(yú)蝦海味、禁飲酒。因食魚(yú)、飲酒引起白癜風(fēng)發(fā)病、復(fù)發(fā)或病情加重者，屢見(jiàn)不鮮。常見(jiàn)一些患者，因不能?chē)?yán)格戒酒或海味、雖經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間治療，但病情仍不能得以控制。

　　3、避免維生素C的過(guò)量攝入，不吃或少吃富含維生素C的食物如西紅柿、蘋(píng)果、橘子等。

　　4、不可過(guò)食辛辣等刺激性食物。

　　5、兒童應(yīng)改變偏食習(xí)慣。

　　三、保護(hù)皮膚、免受損傷(機(jī)械性、物理性、化學(xué)性)

　　1、衣服宜寬大適身，尤其內(nèi)衣、內(nèi)褲、乳罩不可過(guò)緊、腰帶宜松。臨床上，乳房下、腰部、腹股溝等處的白斑，常因局部受壓迫所致。內(nèi)衣、內(nèi)褲盡可能純棉制品，不可穿用化纖之類(lèi)。

　　2、避免外傷、摩擦、壓迫。洗澡時(shí)不可用力搓擦。

　　3、避免接觸酚及酚類(lèi)化合物，如氫醌單苯醚(取代酚的一種)，被用做橡膠的抗氧化劑，經(jīng)常接觸橡膠制品如橡膠手套，橡膠鞋帶等，常引起局部脫色而出現(xiàn)白斑，而且在遠(yuǎn)隔部位也發(fā)生白斑損害。以氫醌單苯醚為主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。

　　此外，常接觸汽油、油漆、瀝青等，也易引發(fā)白癜風(fēng)病。

　　4、避免長(zhǎng)時(shí)間、強(qiáng)烈日光曝曬。許多患者常因炎夏外出旅游、出差，而誘發(fā)或致白癜風(fēng)復(fù)發(fā)。

　　5、有濕診、皮炎、蟲(chóng)咬癥等皮膚病時(shí)應(yīng)及早治療。

　　6、進(jìn)行期患者不可用強(qiáng)烈刺激性外用藥，亦不可照射紫外線。

　　四、樹(shù)立信心，規(guī)范治療

　　1、消除心理壓力：白癜風(fēng)不具有傳染性;初發(fā)病或病程短、面積小者，一般均能治愈。

　　2、爭(zhēng)取早期治療：一般來(lái)說(shuō)，年齡小、病程短、面積小者易治;年齡大、病程長(zhǎng)、面積大者難治。因此，爭(zhēng)取早期治療，是治愈白癜風(fēng)的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。

　　3、堅(jiān)持長(zhǎng)期治療：白癜風(fēng)畢竟是一個(gè)疑難皮膚病，多數(shù)病人在治療三個(gè)月左右方可見(jiàn)效，因此，一般以三個(gè)月為一個(gè)療程，患者務(wù)必在治療三個(gè)月后，再做療效評(píng)估，且不可隨意更換藥物，延誤病情。

　　4、治療效果判斷：一般在治療一個(gè)月后，病情得到控制，不再發(fā)展。有下列情形之一者，提示治療有效：⑴白斑的邊緣由模糊不清轉(zhuǎn)為清晰，周?chē)霈F(xiàn)色素加深現(xiàn)象;⑵白斑邊緣或中央出現(xiàn)毛囊性黑點(diǎn)，自針頭至粟粒、綠豆大小、逐漸變大、增多;⑶白斑邊緣逐漸呈鋸齒狀或波浪狀不規(guī)則地向內(nèi)收縮;⑷白斑邊緣向內(nèi)出現(xiàn)均勻的色素沉著并向中心延伸。此時(shí)應(yīng)抓緊時(shí)間繼續(xù)治療，以求取最佳療效。

　　5、愈后鞏固治療：白斑消失后，應(yīng)繼續(xù)鞏固治療一段時(shí)間，避免復(fù)發(fā)。

　　6、謹(jǐn)慎選擇藥物：不可亂吃激素、免疫抑制劑或含有這些藥物的所謂“純中藥制劑”，以免損害健康，引起嚴(yán)重后果。

　　7、多數(shù)外用藥常出現(xiàn)刺激反應(yīng)或皮膚過(guò)敏，表現(xiàn)為紅斑、丘疹、水皰、靡爛、結(jié)痂或皮損肥厚、脫屑、瘙癢。屬于刺激反應(yīng)者，一般停藥后，反應(yīng)可自然消退,繼續(xù)用藥,一般不再發(fā)生反應(yīng);屬于過(guò)敏者，在醫(yī)師指導(dǎo)下服用抗過(guò)敏藥,外搽激素類(lèi)乳膏,待過(guò)敏反應(yīng)消退后，改換其它外用藥。

　　五、加強(qiáng)體育鍛煉，提高機(jī)體免疫力，避免感冒發(fā)熱、扁桃體炎。

　　六、盡量找出誘因，避免病情復(fù)發(fā)或加重。

　　白癜風(fēng)是一種因黑色素分泌異常引發(fā)的一種皮膚頑疾，白癜風(fēng)患者如何保養(yǎng)？白癜風(fēng)患者要有效控制好自身病情，要盡量減少白癜風(fēng)的蔓延，要多熟悉一些細(xì)微小事，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，了解白癜風(fēng)的保養(yǎng)常識(shí)。那么，患上白癜風(fēng)應(yīng)該怎樣保養(yǎng)呢？專(zhuān)家做出了下面的回答。

　　白癜風(fēng)患者在日常生活中應(yīng)該如何保養(yǎng)1.合理飲食飲食中缺乏酪氨酸也會(huì)影響黑色素的合成，白癜風(fēng)患者應(yīng)多吃一些富含酪氨酸、鋅、鐵等物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋、各種動(dòng)物內(nèi)臟、牛奶、絲瓜、茄子、胡蘿卜等新鮮蔬菜及豆制品等。

　　白癜風(fēng)患者在日常生活中應(yīng)該如火熱保養(yǎng)？2.保持愉快的心情由于精神刺激可以引發(fā)白癜風(fēng)，因此，患者在接受治療時(shí)，要避免受到任何刺激。專(zhuān)家介紹：憂(yōu)慮、恐懼、悲觀等情緒，都會(huì)影響患者的神經(jīng)功能，不僅不利于治療，還有可能加重病情。

　　白癜風(fēng)患者應(yīng)該如何保養(yǎng)？專(zhuān)家做出了上面的回答，祝您早日康復(fù)。