摘要： 1、按摩按摩縮小雙下巴在下頜均勻涂抹一層按摩膏，然后用拇指、食指和中指往下拉下頜皮下脂肪，并用剪刀夾的方式按摩下頜前端，就可以快速縮小雙下巴。2、減少雙下巴的摩擦法用左手和右手的背...

1、按摩按摩縮小雙下巴在下頜均勻涂抹一層按摩膏，然后用拇指、食指和中指往下拉下頜皮下脂肪，并用剪刀夾的方式按摩下頜前端，就可以快速縮小雙下巴。2、減少雙下巴的摩擦法用左手和右手的背部，從頸部根部到下頜尖處按摩，有節奏地按摩。

如何減少下巴和頸部的贅肉?

嚼口香糖。

關于如何減掉雙下巴和雙脖子。

三招消除雙下巴，集合。

雙下巴，醫學上稱為下頜脂肪袋。肥胖、頻繁用嘴呼吸、長時間低頭玩手機等都是重要誘因。下巴長脂肪比減掉脂肪容易。試試這三個動作:①拉伸胸鎖乳突肌。

②按摩器按摩。

③中午拇指推臉動。