摘要： 山竹果的營養價值是什么。山竹中含有6中山酮，可以有效抑制真菌，其衍生物可以殺死體內大部分癌細胞，山竹在東南亞多用于腹瀉和皮膚修復。4.蛋白質、脂肪、糖山竹果每100克含有0.7個蛋...

山竹果的營養價值是什么。

山竹中含有6中山酮，可以有效抑制真菌，其衍生物可以殺死體內大部分癌細胞，山竹在東南亞多用于腹瀉和皮膚修復。4.蛋白質、脂肪、糖山竹果每100克含有0.7個蛋白質、0.2個脂質和17克糖，是人體的三大陣營。

山竹中含有一種特殊的物質，具有降燥、清冷解熱的功效，因此，山竹不僅美味可口，還具有降火的功效，可以對抗榴蓮的干熱。它富含蛋白質和脂質，對身體有很好的滋補作用。

關于山竹的營養價值。

(1)山竹的營養價值和功效女性吃山竹有什么好處。

山竹果肉中含有豐富的膳食纖維、糖、維生素、鎂、鈣、磷、鉀等礦物質元素。山竹含有碳水化合物、糖類，能迅速為身體提供能量，是老少皆宜的健康水果。山竹果所含的碳水化合物可以補充大腦消耗的葡萄糖。

山竹的營養價值。

中醫認為，女性的健康是建立在血液充足和靜脈通暢的基礎上，而外界的寒邪是血液受損的最大因素。中醫眼中的肥胖大多不是“營養過?！?，而是“痰液”和水分等代謝廢物排出不暢所致。這些廢物排毒不順利的原因和氣味個人衛生應該保持，但即使你非常關心，有時也不可避免地會有一些氣味會影響你的情緒，給別人留下不愉快的印象。

(3)【水果女王】你知道山竹的營養價值和保健作用嗎?

山竹的營養價值:山竹的殼厚硬紫，肉潔白嫩嫩軟，甜微酸，非常好吃，如果你不喜歡榴蓮，只吃山竹，它也是一種不錯的水果。

(4)山竹的功效和功能山竹的營養成分。

山竹的營養?山竹果有以下作用:首先，山竹果具有特別強的抗氧化能力，可以增強女性身體的免疫力。

“水果皇后”泰國山竹，柔軟多汁，比冰淇淋還甜!

醫生坦言:秋天，不要碰這4種水果，越愛吃“保濕”越重。

火龍果，火龍果的外形十分誘人。起初我不知道這是什么水果，我覺得它很奇怪，它的外觀很紅。去皮后，是白色的肉和黑色的籽。然而，有一種紅心火龍果，果肉呈玫瑰紅色，同樣美味。但是火龍果也不能吃太多，尤其對于濕氣重的人來說，因為它是涼性水果，吃多了也會加重濕氣。

菠蘿蜜。菠蘿蜜是一種濕熱的食物。如果你經常吃它，它會大大增加你體內的水分。所以提醒那些水分較高的朋友，最好不要吃菠蘿蜜，否則吃的水分越多越重。

山竹，雖然山竹具有很高的營養價值，富含維生素和礦物質，但山竹屬寒性水果。如果你經常吃，很容易導致我們體內的寒濕惡化，尤其是對于女性來說，它會導致寒濕惡化。

西瓜，西瓜有清熱解暑、生津止渴、利尿解悶的功效。當你感到口渴、出汗和不安時，吃西瓜可以立即緩解。但西瓜也是寒性水果，含糖量高，不利于調節水分，吃多了還會傷脾胃，增濕。