摘要： 現(xiàn)代都市人壓力大，由于種種局限，很多人沒(méi)有時(shí)間去戶外進(jìn)行解壓，于是大多數(shù)的年輕人選擇了喝咖啡來(lái)解壓，每天一杯有時(shí)甚至幾杯。那么白癜風(fēng)患者可以喝咖啡嗎？白癜風(fēng)患者日常有什么注意事項(xiàng)呢...

現(xiàn)代都市人壓力大，由于種種局限，很多人沒(méi)有時(shí)間去戶外進(jìn)行解壓，于是大多數(shù)的年輕人選擇了喝咖啡來(lái)解壓，每天一杯有時(shí)甚至幾杯。那么白癜風(fēng)患者可以喝咖啡嗎？白癜風(fēng)患者日常有什么注意事項(xiàng)呢？

白癜風(fēng)患者切勿喝咖啡減壓

眾所周知，咖啡中含有咖啡因，而咖啡因可以促進(jìn)人的中樞神經(jīng)，使中樞神經(jīng)產(chǎn)生明顯的興奮作用，還可以促進(jìn)血液循環(huán)，擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液流通，這樣有助于讓哪些昏昏欲睡的上班族打起精神，從這個(gè)方面來(lái)說(shuō)，適量的咖啡對(duì)于白癜風(fēng)也是有幫助的。

但是咖啡因的過(guò)量攝入也會(huì)給人體帶來(lái)傷害，如果一次性連續(xù)喝三杯以上的咖啡，就會(huì)出現(xiàn)情緒緊張，焦慮，呼吸短促，會(huì)影響人的生理功能，如機(jī)體的免疫系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)，而這些不良的情緒會(huì)對(duì)白癜風(fēng)產(chǎn)生不利影響。因此，專家建議，白癜風(fēng)患者在日常生活中要少喝咖啡，避免引起不必要的傷害，影響病情。

白癜風(fēng)患者日常注意事項(xiàng)

1、調(diào)攝精神，保持樂(lè)觀情緒

白癜風(fēng)患者因?yàn)榘装哂绊懲饷玻虼饲榫w長(zhǎng)陷入低潮，這樣會(huì)加深病情。要注意精神調(diào)節(jié)，保持開(kāi)朗豁達(dá)的胸懷和良好的心態(tài)，避免焦慮、憂愁、悲哀、憤怒等不良情緒刺激，注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累，建立良好的起居規(guī)律，避免機(jī)體生物鐘紊亂、神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)。

2、調(diào)整飲食，合理禁忌

平時(shí)要多食富含維生素和微量元素的堅(jiān)果（核桃、花生、葵花子、栗子、蓮子、松子、西瓜子、杏仁）、黑芝麻、豆類(lèi)和豆制品、動(dòng)物肝臟等；適當(dāng)補(bǔ)充B族維生素；避免維生素C 的過(guò)量攝入，不吃或少吃富含維生素C的食物如西紅柿、蘋(píng)果、橘子、獼猴桃、大棗等；在白癜風(fēng)進(jìn)展期，絕對(duì)禁食魚(yú)蝦海味、禁飲酒，亦不可過(guò)食辛辣等刺激性食物，因食用魚(yú)蝦、飲酒及刺激性食物引起白癜風(fēng)發(fā)病、復(fù)發(fā)或病情加重者，屢見(jiàn)不鮮。

3、保護(hù)皮膚，避免損傷

平時(shí)穿衣宜寬大合身，尤其是內(nèi)衣、內(nèi)褲、胸罩不可過(guò)緊，并盡可能選用純棉制品，不可穿用化纖之類(lèi)；避免外傷、摩擦、壓迫皮膚，洗澡時(shí)切不可用力搓擦皮膚，以減少損傷；避免接觸酚及酚類(lèi)化合物以及汽油、油漆、瀝青等，這些化學(xué)物質(zhì)有引發(fā)白癜風(fēng)病的可能；另外要避免長(zhǎng)時(shí)間、強(qiáng)烈的日光曝曬，以免誘發(fā)或?qū)е掳遵帮L(fēng)復(fù)發(fā)、加重。有濕疹、皮炎、瘙癢癥等皮膚病時(shí)應(yīng)及早治療，盡量不要抓破皮膚。

4、樹(shù)立信心，規(guī)范治療

首先要放下包袱，消除心理壓力，要了解白癜風(fēng)不具有傳染性，對(duì)身體內(nèi)臟也沒(méi)有什么影響。如果是初發(fā)病或病程短、面積小者，一般均能治愈，所以要盡量爭(zhēng)取早期治療，一般來(lái)說(shuō)，年齡小、病程短、面積小者容易治愈，因此，爭(zhēng)取早期治療，是治愈白癜風(fēng)的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。另外，堅(jiān)持長(zhǎng)期治療也很重要，因?yàn)榘遵帮L(fēng)畢竟是一個(gè)疑難皮膚病，多數(shù)病人在治療三個(gè)月左右方可見(jiàn)效，因此，一般以三個(gè)月為一個(gè)療程，患者務(wù)必在治療三個(gè)月之后，再做療效評(píng)估，切不可隨意更換藥物，延誤病情。

5、加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體機(jī)能

白癜風(fēng)患者平時(shí)要注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體免疫功能，避免感冒發(fā)熱、扁桃體炎、咽炎等發(fā)生而引起病情復(fù)發(fā)、加重。

溫馨提示：伴隨著藥物治療同時(shí)進(jìn)行的白癜風(fēng)護(hù)理工作非常重要，白癜風(fēng)護(hù)理也是一種非常有用的輔助治療手段，我們常常看到某白癜風(fēng)病人的病情好轉(zhuǎn)很快，這和他對(duì)自身的良好護(hù)理有很大關(guān)系。