摘要： 白癜風長在皮膚上，容易因為外界不利刺激，而導致白斑的擴散。因此，白癜風患者要注意保護自己的皮膚，對生活中的點滴事情，都要引起重視，就算是簡單的洗澡，患者也要有所講究，以防給敏感的皮...

白癜風長在皮膚上，容易因為外界不利刺激，而導致白斑的擴散。因此，白癜風患者要注意保護自己的皮膚，對生活中的點滴事情，都要引起重視，就算是簡單的洗澡，患者也要有所講究，以防給敏感的皮膚帶來刺激。

那么，白癜風患者洗澡要講究什么呢？

第一、洗澡要用溫熱水

白癜風患者要用溫水洗澡為好，當然水溫也不能太高。一般情況下，水溫大概在40度左右為最佳。因為熱水洗澡可以促進血液循環，有利于營養物質被輸送到皮膚各處，進而加快白斑的消退。特別提醒患者的是，在夏日洗澡時，切不可為圖涼快，用冷水洗澡。因為如果用冷水洗澡，就會使血管收縮，很不利于血液循環的進行。

第二、洗浴方式要注意

白癜風患者在洗澡過程中，不能過度搔抓皮損，也不可使用搓澡巾、毛巾等用力搓擦。因為白癜風皮損處的皮膚本身就比較脆弱，如果過度搔抓或用力搓擦白斑患處，就會使皮損遭受更大的刺激，嚴重的話，就會出現皮膚性創傷，進而引起感染，影響皮損的消退，還可能會導致同形反應，使白癜風病情加重。

第三、洗澡時間要把控

白癜風患者洗澡時間的長短也要有所把控，具體如何把控，這要根據患者所選水溫的高低和個人的耐受程度而定。一般來說，洗澡時間應控制在半小時到一小時之間最為適合?？傊?，洗澡要以不刺激皮損、不感覺疲勞、無不適感為衡量標準。

第四、洗澡時避免感冒

白癜風患者洗完澡后，還要注意保養，特別是在冬季，應避免感冒的發生。不少人在冬季洗完澡后，由于沒做好相應的保暖工作，或者頭發還未干，就跑到室外，結果冷風一吹，很容易引起感冒，導致免疫力下降，很可能會導致病情加重，不利于白癜風的康復。