摘要： 老年人由于抵抗力和免疫力較差些，所以很容易患上白癜風(fēng)這種皮膚疾病，而事實證明，臨床上患上白癜風(fēng)的老人確實非常的多，因此老年人應(yīng)對老年白癜風(fēng)的預(yù)防方法有所熟知，從而在日常生活中做好預(yù)...

老年人由于抵抗力和免疫力較差些，所以很容易患上白癜風(fēng)這種皮膚疾病，而事實證明，臨床上患上白癜風(fēng)的老人確實非常的多，因此老年人應(yīng)對老年白癜風(fēng)的預(yù)防方法有所熟知，從而在日常生活中做好預(yù)防的工作，降低自身患上白癜風(fēng)疾病的幾率。既然如此，我們就來介紹幾種飲食療法來輔助白癜風(fēng)的治療

白癜風(fēng)的飲食療法

1、桑仁杞棗粥：桑仁30g，枸杞子10g，大棗5枚，花生仁、大米各50g，紅糖適量。將大米淘凈，與諸藥同煮為粥，待熟時調(diào)入紅砂糖，再煮一、二沸服食，每日1劑。可滋補肝腎，養(yǎng)陰益血。

2、黑豆芝麻粥：黑豆20g，黑芝麻30g，大米50克。將黑豆、黑芝麻炒香，研末備用。先取大米煮粥，待熟時調(diào)入黑豆芝麻末，再煮一、二沸服食，每日1劑。可補肝腎，潤五臟，益精血。

3、靈芝胡桃仁粥：靈芝、胡桃仁各100g，大米50g。將靈芝加水2000m1煮沸后文火再煮30分鐘，去渣取汁，納入大米，胡桃仁煮為稀粥服食，每日2次。可滋補肝腎，益氣養(yǎng)血。

4、豬肝木耳枸杞湯：豬肝150g，木耳30g，枸杞子10克，調(diào)料適量。將豬肝洗凈，切片、用淀粉、醬油勾芡；黑木耳洗凈、發(fā)開。鍋中放素油適量燒熱后、下蔥、姜煸香，而后下豬肝爆炒，加清水適量煮沸后、下枸杞、木耳、料酒等，煮至肝熟湯濃時、食鹽、味精調(diào)服，每日1劑。可養(yǎng)肝明目，益精補血。

5、河車瘦肉餅：紫河車、豬瘦肉各等量，調(diào)料適量。將河車、瘦肉洗凈、剁細(xì)、加蔥、姜、椒、淀粉、料酒適量拌勻作餅，放油鍋中煎至兩面金黃時服食，每次50 -100g，每日1-2次。可滋陰補腎，健脾養(yǎng)血。

6、黑米粥：黑米100克，黑棗10枚。將黑米淘凈、與黑棗一同煮粥服食，每日1一2劑。可養(yǎng)血潤膚。

7、五黑粥：黑武椹、黑豆、黑芝麻各15g，黑棗100g，黑米100g，紅糖適量。將黑豆、黑芝麻炒香研末備用。先取黑武椹、黑棗、黑米煮粥，待熟時調(diào)入黑豆芝麻粉，再煮一、二沸，紅糖調(diào)味服食，每日1一2劑。可養(yǎng)血益氣，補精潤膚。

老年人要適當(dāng)?shù)臄z入粗糧，因為膳食纖維有吸附作用，可帶走人體內(nèi)的有毒物質(zhì)，所以有通便、防止腸道疾病并且降低膽固醇、預(yù)防膽結(jié)石形成、輔助治療糖尿病等多種功效。不過，因為它的吸附?jīng)]有選擇性，如果攝入過多，會使體內(nèi)的鐵、鋅、鈣、鉀、鈉等無機(jī)鹽排出增加，影響營養(yǎng)素的吸收；因為老年人本身代謝功能較差，所以也要適當(dāng)?shù)臄z入肝臟類的食物。

　　白癜風(fēng)是一種常見的后天性的限局性或泛發(fā)性皮膚色素脫失病，全身各部位可發(fā)生。臨床上有很多治療白癜風(fēng)的西藥，但多多少少會有些毒性反應(yīng)，讓患者身心勞累，今天小編就給大家介紹一些關(guān)于白癜風(fēng)的飲食療法吧。

　　白癜風(fēng)患者最好多吃：

　　1.多食：動物肝、腎、鮮蛋類、鮮豆腐、豆類、瘦肉、新鮮蔬菜、甘蔗、生葵花子、黑芝麻、核桃。

　　2.多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，肉(牛、兔、豬瘦肉)、動物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鮮蔬菜、以及蘿卜、茄子、冬筍、黑木耳、海帶等)豆(黃豆、豌豆、綠豆、黑豆、等豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、螺、蛤等貝殼類食物。

　　1).綠豆

　　綠豆清熱解暑、祛熱利尿、清署解渴的功效，多喝綠豆湯有利于排毒、消腫，不過煮的時間不易過長，以免有機(jī)酸維生素破壞而降低作用。

　　2).地瓜

　　地瓜所含的纖維質(zhì)松軟易消化，可促進(jìn)胃腸蠕動，易于排便。最好的吃地瓜的方法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉味道雙樓甜美。

　　3).薏仁

　　薏仁可促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，水分代謝利尿消腫的作用，有助于改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯的排毒方法。直接將薏仁加開水煮爛后，適個人的口味添加少許的糖，是肌膚美白的天然保養(yǎng)品。

　　專家在對白癜風(fēng)的飲食研究中，發(fā)現(xiàn)燕麥也是很好的白癜風(fēng)飲食，有的患者甚至?xí)蜒帑溩龀芍瓉盹嬘茫@對白癜風(fēng)病情還是有很大的好處的。

　　預(yù)防白癜風(fēng)注意事項：

　　1、避免過敏源

　　常見的容易引起皮膚病變的過敏源主要有花粉、化妝品和洗滌劑，過敏體質(zhì)的人平時要多多注意，少接觸這些容易致病的物品。

　　2、皮膚病患者

　　由于各種慢性疾病引起的皮膚病患者都極容易患白癜風(fēng)，除此之外，還有些皮膚免疫力低的患者在做完相關(guān)的皮膚手術(shù)后也很容易出現(xiàn)白癜風(fēng)。

　　3、免疫力低的群體

　　免疫力低的人通常容易被細(xì)菌感染，而白癜風(fēng)是一種病因較為復(fù)雜的皮膚病，對細(xì)菌的敏感度較高，因而，免疫力低的患者朋友患白癜風(fēng)幾率就會增大。