摘要： 老年人由于抵抗力和免疫力較差些，所以很容易患上白癜風這種皮膚疾病，而事實證明，臨床上患上白癜風的老人確實非常的多，因此老年人應對老年白癜風的預防方法有所熟知，從而在日常生活中做好預...

老年人由于抵抗力和免疫力較差些，所以很容易患上白癜風這種皮膚疾病，而事實證明，臨床上患上白癜風的老人確實非常的多，因此老年人應對老年白癜風的預防方法有所熟知，從而在日常生活中做好預防的工作，降低自身患上白癜風疾病的幾率。既然如此，我們就來介紹幾種飲食療法來輔助白癜風的治療

白癜風的飲食療法

1、桑仁杞棗粥：桑仁30g，枸杞子10g，大棗5枚，花生仁、大米各50g，紅糖適量。將大米淘凈，與諸藥同煮為粥，待熟時調入紅砂糖，再煮一、二沸服食，每日1劑。可滋補肝腎，養陰益血。

2、黑豆芝麻粥：黑豆20g，黑芝麻30g，大米50克。將黑豆、黑芝麻炒香，研末備用。先取大米煮粥，待熟時調入黑豆芝麻末，再煮一、二沸服食，每日1劑。可補肝腎，潤五臟，益精血。

3、靈芝胡桃仁粥：靈芝、胡桃仁各100g，大米50g。將靈芝加水2000m1煮沸后文火再煮30分鐘，去渣取汁，納入大米，胡桃仁煮為稀粥服食，每日2次。可滋補肝腎，益氣養血。

4、豬肝木耳枸杞湯：豬肝150g，木耳30g，枸杞子10克，調料適量。將豬肝洗凈，切片、用淀粉、醬油勾芡；黑木耳洗凈、發開。鍋中放素油適量燒熱后、下蔥、姜煸香，而后下豬肝爆炒，加清水適量煮沸后、下枸杞、木耳、料酒等，煮至肝熟湯濃時、食鹽、味精調服，每日1劑。可養肝明目，益精補血。

5、河車瘦肉餅：紫河車、豬瘦肉各等量，調料適量。將河車、瘦肉洗凈、剁細、加蔥、姜、椒、淀粉、料酒適量拌勻作餅，放油鍋中煎至兩面金黃時服食，每次50 -100g，每日1-2次。可滋陰補腎，健脾養血。

6、黑米粥：黑米100克，黑棗10枚。將黑米淘凈、與黑棗一同煮粥服食，每日1一2劑。可養血潤膚。

7、五黑粥：黑武椹、黑豆、黑芝麻各15g，黑棗100g，黑米100g，紅糖適量。將黑豆、黑芝麻炒香研末備用。先取黑武椹、黑棗、黑米煮粥，待熟時調入黑豆芝麻粉，再煮一、二沸，紅糖調味服食，每日1一2劑。可養血益氣，補精潤膚。

老年人要適當的攝入粗糧，因為膳食纖維有吸附作用，可帶走人體內的有毒物質，所以有通便、防止腸道疾病并且降低膽固醇、預防膽結石形成、輔助治療糖尿病等多種功效。不過，因為它的吸附沒有選擇性，如果攝入過多，會使體內的鐵、鋅、鈣、鉀、鈉等無機鹽排出增加，影響營養素的吸收；因為老年人本身代謝功能較差，所以也要適當的攝入肝臟類的食物。

　　白癜風是一種常見的后天性的限局性或泛發性皮膚色素脫失病，全身各部位可發生。臨床上有很多治療白癜風的西藥，但多多少少會有些毒性反應，讓患者身心勞累，今天小編就給大家介紹一些關于白癜風的飲食療法吧。

　　白癜風患者最好多吃：

　　1.多食：動物肝、腎、鮮蛋類、鮮豆腐、豆類、瘦肉、新鮮蔬菜、甘蔗、生葵花子、黑芝麻、核桃。

　　2.多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉(牛、兔、豬瘦肉)、動物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鮮蔬菜、以及蘿卜、茄子、冬筍、黑木耳、海帶等)豆(黃豆、豌豆、綠豆、黑豆、等豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、螺、蛤等貝殼類食物。

　　1).綠豆

　　綠豆清熱解暑、祛熱利尿、清署解渴的功效，多喝綠豆湯有利于排毒、消腫，不過煮的時間不易過長，以免有機酸維生素破壞而降低作用。

　　2).地瓜

　　地瓜所含的纖維質松軟易消化，可促進胃腸蠕動，易于排便。最好的吃地瓜的方法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉味道雙樓甜美。

　　3).薏仁

　　薏仁可促進體內血液循環，水分代謝利尿消腫的作用，有助于改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯的排毒方法。直接將薏仁加開水煮爛后，適個人的口味添加少許的糖，是肌膚美白的天然保養品。

　　專家在對白癜風的飲食研究中，發現燕麥也是很好的白癜風飲食，有的患者甚至會把燕麥做成汁來飲用，這對白癜風病情還是有很大的好處的。

　　預防白癜風注意事項：

　　1、避免過敏源

　　常見的容易引起皮膚病變的過敏源主要有花粉、化妝品和洗滌劑，過敏體質的人平時要多多注意，少接觸這些容易致病的物品。

　　2、皮膚病患者

　　由于各種慢性疾病引起的皮膚病患者都極容易患白癜風，除此之外，還有些皮膚免疫力低的患者在做完相關的皮膚手術后也很容易出現白癜風。

　　3、免疫力低的群體

　　免疫力低的人通常容易被細菌感染，而白癜風是一種病因較為復雜的皮膚病，對細菌的敏感度較高，因而，免疫力低的患者朋友患白癜風幾率就會增大。