摘要： 什么食物對胃有好處?1、胃食1、菠菜味甘涼，能潤肝燥，益胃，通便。2、洋蔥洋蔥能養胃、消氣，對食欲不振、消化不良、食物堆積、便秘等都有很好的治療效果。3、橄欖橄欖有醒酒、清胃清熱、...

什么食物對胃有好處?

1、胃食1、菠菜味甘涼，能潤肝燥，益胃，通便。2、洋蔥洋蔥能養胃、消氣，對食欲不振、消化不良、食物堆積、便秘等都有很好的治療效果。3、橄欖橄欖有醒酒、清胃清熱、開胃的作用，吃橄欖可以有效改善飲酒。最好吃的食物是什么。

多吃無公害食品、蔬菜和谷物，

吃什么對你的胃最好。

什么食物胃不好吃，十種最養胃的食物。

細嚼慢咽，充分咀嚼食物，使食物盡可能“細”，以南瓜為最滋補的食物:南瓜所含的果膠可以保護胃腸道黏膜不粗糙。什么是對胃最好的食物?這些食物對胃有好處。

花生、蜂蜜對胃有好處。一些堅果可以幫助我們補充體內的微量元素，是對我們的身體有很多好處，相比核桃、松子、桂圓等。蘋果、柚子、葡萄、橘子、菠蘿、榴蓮，防止脂肪堆積，補心益氣生津。棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿卜、健脾和胃。花生，最好生吃，飯前吃4~6個，吃太多反而傷胃。有兩種“飲料”可以多喝，一種是牛奶，另一種是熱水，但大家不要在早上空腹喝牛奶，應該在早餐后一到兩個小時再喝，這樣才能有效吸收牛奶中的營養。

什么食物對胃最有益。

6種流行的“養胃”食物，吃錯了背傷胃，每天吃這些，養胃的效果可見一睹。

【范主投稿】我家一直有點頭疼，兩個孩子，婆婆都沒帶。我和我的丈夫劉強(化名)承受著巨大的壓力。我的岳母過去常常假裝她得了胃潰瘍，無法幫助我們，所以這種情況持續了很多年。

去年，我婆婆突然說她要來和我們住一段時間，我很驚訝。老公解釋說婆婆肚子不好，家里醫院也不好，吃了中藥刺激大，要來這里檢查大醫院。

我以為我岳母的胃病會讓她有一種克制的感覺，但現在她看起來沒什么問題。她總是恨我在家里干的活少，把壓力加在她丈夫身上，還說我不急著做飯。更讓我驚訝的是她為我們做了什么樣的面包和饅頭作為早餐，我不習慣吃這些，我認為這對我的胃不好。

看著她這樣，我起得很早，我學會了做米飯和粥。起初，岳母不好意思不吃我的菜，但半個月后，她的胃病變得更嚴重了。后來，我們去醫院找了專家，醫生解釋說，有胃病的病人要特別注意飲食。我做的食物，雖然不刺激，但可能對她的胃功能不好。

胃是消化系統的重要組成部分，負責食物的初始消化和機械分解。由于現代人的飲食習慣和生活壓力，越來越多的人患有胃病。

一、腸胃疾病患者的胃食。

1.選擇溫和的食物。

喜歡的食物:蔬菜湯、雞湯、米粥等。

忌食:辛辣、油膩、冷飲等。

2.少吃多餐。

分餐制:將三餐分成五、六小餐。