摘要： 人逢喜事精神爽是句很好的話，我們在實踐治療的時候也發(fā)現(xiàn)保持一個樂觀的心態(tài)對患者的治療絕對是個很好的外部因素。那么，廣大白癜風(fēng)患者怎么才能保持一個良好心態(tài)和情緒呢，今天就教給大家?guī)渍?..

人逢喜事精神爽是句很好的話，我們在實踐治療的時候也發(fā)現(xiàn)保持一個樂觀的心態(tài)對患者的治療絕對是個很好的外部因素。那么，廣大白癜風(fēng)患者怎么才能保持一個良好心態(tài)和情緒呢，今天就教給大家?guī)渍小?/p>

在治療中選擇或者遇到一個很理解人的醫(yī)生也是很關(guān)鍵的因素。因為病人本身就是個心理弱勢群體，他們更需要呵護(hù)和理解，尤其是醫(yī)生的建議更有安慰的作用，因為最重要的是找經(jīng)驗豐富的醫(yī)生。他們是最好還是一個好的傾聽者，可以給你提供心理上的支持。患者需要讓他們的醫(yī)生知道他們是否承受精神壓力，因為醫(yī)生和心理醫(yī)生可以幫助你減輕壓力。患者自己也應(yīng)該盡可能多的了解有關(guān)病情和治療方法，這樣才可以和醫(yī)生一起討論，找到更合適的治療方法。

在日常生活中，我們也要自己把自己放開，不要把自己封閉在一個小的圈子里。多同別人進(jìn)行溝通，這樣，你的精神會放松很多。比如：聊天室里你可以找到相互傾訴的病友，論壇的娛樂版塊可以讓你放下身心的疲憊。請相信，你的家人，朋友，醫(yī)生，還有很多很多的人在關(guān)心你，支持你。像前面提到的，很多患有白癜風(fēng)的人認(rèn)為遮蓋可以增加他們的自信，所以在找到更好的治療方法之前，遮蓋也未嘗不是一個好辦法。

白癜風(fēng)曬傷后的處理方法

一、先把牛奶放到冰箱的冷凍室中，在四攝氏度冷凍一會兒，這樣溫度的牛奶最適合做冷敷。然后把毛經(jīng)放到牛奶中浸濕后，擰干，敷在曬傷的皮膚上。

二、對于日曬后患者疾病位置出現(xiàn)紅腫、發(fā)炎的癥狀還可以用并困冷敷。吧碾碎的冰塊包在紗布里，放在面部、脖頸、眉頭、胸口等被曬傷的部位，使其充分冷卻，從而使得炎癥和紅腫癥狀得以有效的控制。。

三、等到曬傷的皮膚出現(xiàn)緩解癥狀的時候，為了避免皮膚干澀、干裂無法上妝時，就應(yīng)該及時不足一定的水分，沐浴時用泡沫式敷面霜進(jìn)行保濕，經(jīng)過一段時間再沖洗掉。再用含保濕成份的潤膚乳涂在面部，用手掌輕輕按壓面部，以促進(jìn)皮膚對水分的吸收。這樣做幾次后，皮膚即可恢復(fù)原有的保濕能力，從而有效白癜風(fēng)曬傷部位的干澀。

白癜風(fēng)患者飲食上的三點要求是怎么樣的呢？

1、白癜風(fēng)患者皮膚都有顏色變化，所以色素細(xì)胞合成需要銅離子，白癜風(fēng)病人的飲食應(yīng)盡量補充銅離子，可以用銅鍋、銅勺做飯、舀飯，也可適量補充21金維他等含銅離子的保健品。2、俗話說缺什么補什么，吃出來的病，也可以吃回去。白癜風(fēng)的飲食多吃富含格氨酸與礦物質(zhì)的食物以及硬殼類食物：豬肉，烏雞，黑芝麻，蛋，杏仁露，茄子，黑木耳，海帶，黑豆，花生等。辛辣，酒，羊肉，海鮮，富含維生素c多的水果（如：桔子，葡萄，山楂，草莓等）不能吃。3、不是什么維生素都對身體有好處，白癜風(fēng)患者就要特別注意。維生素C在色素細(xì)胞合成過程中能起到抑制作用，因此白癜風(fēng)的飲食中應(yīng)當(dāng)少吃獼猴桃、橙子等富含維生素C的食物