摘要： 如何烹飪和食用冷秋葵。1.準備好所有的食材。2.蒜末，加入清蒸魚醬油，蠔油，鹽，糖和水。3.把水燒開，加一勺鹽。4.將洗好的秋葵焯水1-2分鐘。5、然后淋上涼水。6、然后把秋葵的頭...

如何烹飪和食用冷秋葵。

1.準備好所有的食材。2.蒜末，加入清蒸魚醬油，蠔油，鹽，糖和水。3.把水燒開，加一勺鹽。4.將洗好的秋葵焯水1-2分鐘。5、然后淋上涼水。6、然后把秋葵的頭尾全部分成兩半盤。7.用香油炒大蒜。

正宗的寒秋葵做法，如何讓寒秋葵美味的做法步驟。

原料秋葵150g、香油、鹽、蒜、醬油適量。方法一、將秋葵切成小段，焯水至澀味，再洗凈。2.加入香油、鹽、大蒜、醬油和秋葵，拌勻即可食用。

關于“秋葵涼拌法”

(1)如何讓涼秋葵好吃，掌握這些要點，吃起來酥脆爽口。

如何做涼拌秋葵才好吃，掌握了這些要點，吃到清脆爽口的自制涼拌秋葵，所以切完后最好把秋葵放在鍋里煮，這樣才不會有粘稠。

【母親包房菜19】寒秋葵:好吃營養豐富。

材料:一打秋葵，兩瓣大蒜，一個小紅椒，三勺生抽，一勺半香醋，1/4勺白糖，1/4勺香油食譜:1個秋葵洗凈，去皮，蒜切碎。

14種吃秋葵的好方法!最好的做法是什么?

材料:蘆筍、秋葵、洋蔥、蒜末、鹽、海鮮醬、甜面醬、洋蔥、秋葵配料:秋葵350g、大蔥20g、生抽8g

方法:1。將秋葵洗凈，放入沸水中煮。材料:秋葵6顆，番茄1顆。

方法:1。秋葵和番茄洗凈，切片備用。

(4)【明天吃什么】清脆可口的冷秋葵，比肉還好吃~

涼拌秋葵也是秋葵的一種常見做法，尤其是現在夏天快到了，涼拌秋葵不像熱菜那樣吃得有點燙，跟米飯一起，特下飯~料。

(5)秋葵這樣做味道好，步驟簡單，做出美味的冷秋葵!

夏天來一份冷秋葵，做法簡單，比肉還好吃，學著做給家人吃。

大家好，這里是“劉一手菜”，關注老劉，每天分享一道美味又實用的家常菜。

1.秋葵沙拉是用秋葵做的家常菜。

2、今天劉大嫂來分享一下“冷秋葵”的做法，喜歡的朋友可以先收藏，有時間可以試試。

3.以下是你需要的食材:

秋葵，大蒜籽，美椒。

4.蒜籽壓碎，切成蒜末，花椒切丁，秋葵去根。

5、鍋中放沸水，放一小勺鹽，幾滴色拉油，將秋葵放入鍋中焯水，鹽和油的目的是使秋葵不會變色，兩分鐘后立即撈出，放入涼盆中浸泡一會兒。

6.再把秋葵切成兩半。在一個空碗里，把胡椒粉、蒜末、糖、香醋、生抽和香油混合在一起。

7.最后放秋葵。一道簡單又營養的秋葵涼菜做好了。

8.經常食用秋葵可以幫助消化，增強體力，保護肝臟，強健腸胃。它含有豐富的維生素和鐵、鈣等物質，具有預防血管硬化、防止脫發、延長青春期、增強內臟功能等作用。

我是老劉，感謝大家對劉家美食的支持，我們每天有幾道家常菜供大家參考，喜歡做飯的朋友不要忘記關注，老劉感謝大家的收看。