摘要： 陰靈泉穴位的確切位置圖，如何找到陰靈泉穴位?銀陵泉穴位于脛骨內側下緣與脛骨內側緣之間的凹陷處，脛骨后緣與腓腸肌之間，比目魚肌的起點處。前房有大隱靜脈、膝關節最上動脈，最深處有脛骨后...

陰靈泉穴位的確切位置圖，如何找到陰靈泉穴位?

銀陵泉穴位于脛骨內側下緣與脛骨內側緣之間的凹陷處，脛骨后緣與腓腸肌之間，比目魚肌的起點處。前房有大隱靜脈、膝關節最上動脈，最深處有脛骨后動、后靜脈。

布內側有腿皮神經干，最深處有脛神經。治療腹脹。

陰陵泉在哪里。

陰靈泉，在小腿內側，當脛骨內側髁后下凹陷。足太陰脾經合穴。【方法】取穴時，患者宜采用坐位或仰臥位。該穴位位于人體的小腿內側和膝蓋的小腿下部。

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濕度太大了。打敗這五個地方。

所有的疾病都是從濕冷開始的，所以除濕是保持五臟高效運轉，遠離疾病的根本。

一般來說，身體潮濕的癥狀在每個人身上是不一樣的，一般總結如下:

口臭、食欲不振、肥胖、水腫、頭臉愛油、長痘、食后胃脹、四肢發冷、大便松散粘稠等，都與身體濕度有關。

其實祛濕要從日常習慣開始，除了吃一些食物祛濕外，還可以用保健的方法祛濕，這樣雙管齊下才能有效祛濕。

輕拍身體五個部位祛濕。

1

頭頂(百會穴)

位置:頭部中線與兩耳之間線的交點，大致在頭部的中間。

敲打法:用實心手掌輕拍頭頂，力度以舒適為主，有一定的痛感，時間在20分鐘以上。

功效:穴位若被濕氣侵襲，容易導致頭痛腫脹，頭暈，頭部有沉重感。刺激這一點可以幫助理順氣運，消除停滯，健康大腦，平靜精神。

2

后頸(大直穴)

位置:頸部后部的中心，頸部與背部相接的突出骨。選擇點時，移動位于靜止節點上方的頸部。

敲打法:頭朝下，直接輕拍頸后(大椎穴)，每次20分鐘以上。

功效:大椎穴被濕氣侵襲，容易引起肩頸疼痛不適等肩頸疾病。刺激穴位可以避免風寒濕氣的侵襲，提高免疫力。

3.

肚臍。

位置:肚臍。

敲打法:敲打腹部20分鐘以上。

拍肚皮視頻。