摘要： 治療便秘最有效的方法是偏方。研究表明，由于西梅含有豐富的纖維素、果膠和自身特有的微量元素，因此飲用天然的西梅汁，可以有效促進腸道蠕動，增加排便次數，緩解或預防便秘。許多科學家對西梅...

治療便秘最有效的方法是偏方。

研究表明，由于西梅含有豐富的纖維素、果膠和自身特有的微量元素，因此飲用天然的西梅汁，可以有效促進腸道蠕動，增加排便次數，緩解或預防便秘。許多科學家對西梅緩解便秘的功能做了大量的研究和實驗，雖然這是真的。便秘有什么治療方法?

1.白術散治療便秘:取生白術粉適量，壓碎成極細的粉末，每次服用白術粉10克，每日3次。此法對虛便秘有很好的效果，一般服藥3~5天，大便即可恢復正常，大便后正常。

關于“便秘七小方”的內容。

(1)治療便秘的小方子!

這里給大家介紹兩種治療便秘的小方法。一種方法是每天早上空腹喝一湯匙醋。另一種方法是在小便后喝一杯冷水。每天早晨清空。(2)便秘的十個小偏方。

想要治療便秘，一些小偏方也有不錯的效果，下面我們就來看看治療便秘的偏方。1、蜂蜜治療便秘。這個食譜可以。

(3)【保健】便秘治療的7個小偏方。

早上空腹吃一個蘋果蘋果中含有豐富的果膠，水果因為果膠要有硬度，果膠會吸收水分而凝膠在早上空腹喝水法便秘是飲水不足的原因之一，腸道食物殘渣的水分被不斷吸收，導致大腸蠕動緩慢喝酸奶冷飲對胃比較敏感的人比較刺激，所以有些人喝完后會出現腹瀉。

(4)便秘的7個小偏方。

處方(疾病搜索)痛風、燒傷、頸椎病、嬰幼兒濕疹、腎結石、便秘、鼻咽癌、失眠、脫發、蕁麻疹、骨質增生、腹瀉、扁平疣、

(5)治療便秘的祖傳七方。

配方1:一套配方:牛奶250g，蜂蜜100g，洋蔥汁少許用法:用砂鍋，輕輕煮熟取。每天早晨空腹飲用秘方2組方劑:黑芝麻25克，人參白糖5-10克適量使用:黑芝麻爛備用。水煎人參，留汁。加入黑芝麻和白砂糖秘方3組:黑芝麻60g，北黃芪18g，蜜蜂60g用法:將黑芝麻搗碎，磨成糊狀，煮至調蜜，用北黃芪煎制，分2次完成。每天服用一次。

5個緩解便秘的小方法，真的很精神。

多坐少動，吃細吃細，便秘的人越來越多，很多人都患了它。

于是，各種治療便秘的方法開始流傳開來:腹部按摩、便秘如廁運動、早起用一杯水……這些方法有效嗎?

順時針腹部按摩。

雙手掌重疊于右下腹部，順時針方向反復按摩30~50次，堅持每天做一次，30天后即可正常排便。

?這個方法只對便秘有效，沒有病理前提。

如果是器質性便秘，如腸梗阻、腫瘤、腸道炎癥等，再怎么按摩也無助于排便，還可能加重病情。

如果是由于飲食辛辣、久坐等引起的功能性便秘，癥狀輕微，按摩腹部是有效的。便秘癥狀比較嚴重，單靠按摩無法緩解。

注意事項:腹部按摩要注意力度和呼吸的協調性。按摩至左下腹部時，手指的壓力應適當加強，以不感到疼痛。

按壓時呼氣，放松時吸氣。每次按摩10分鐘左右，需要長期堅持。

便秘如廁運動。