摘要： 自疏通膀胱經絡伸展膀胱經絡的作用。1、坐姿觸腳先處于坐姿，伸直雙腿，吸氣雙手抬起頭，呼氣，雙臂帶動上半身向前和向下，雙手可以觸到腳趾，保持5次呼吸，然后吸氣雙手帶動上半身向上縮小，...

自疏通膀胱經絡伸展膀胱經絡的作用。

1、坐姿觸腳先處于坐姿，伸直雙腿，吸氣雙手抬起頭，呼氣，雙臂帶動上半身向前和向下，雙手可以觸到腳趾，保持5次呼吸，然后吸氣雙手帶動上半身向上縮小，可以反復進行，這種拉伸方法可以起到腿膀胱的作用。2、搖籃俯臥在墊子上，雙膝向上彎曲，抬起上半身，雙手托住同側腳背，同時盡量把身體拉緊。中醫怎么治膀胱梗阻。

刮痧或拔火罐。

關于開膀胱經絡的最好方法內容。

(1)打開膀胱通道的方法。

所以一定要打通膀胱經絡，所謂“打通”就是讓更多的氣血流入這條經絡。誰給膀胱經絡能量，主要靠腎、腎與膀胱相接。(2)女性開膀胱經絡的方法。

當指甲輕輕捏住小腳趾外側以陰穴痛如針刺時，膀胱經絡就通暢了。然后經常按摩，保持這條帶子打開。刺激膀胱經絡的最佳時機。

(3)自開膀胱經絡，這是最好的方法之一。

打開膀胱經絡，就是打開身體的疾病盾牌!膀胱經的方向是從頭部出發，再沿后腦勺至足小腳趾外緣至陰穴。穴位在膀胱經絡上。

(4)打開膀胱通道最簡單的方法!!

只有打通膀胱經絡，才能達到中醫“欲補先清”、排毒、補充能量的目的。2、為什么說膀胱排毒效果最好?膀胱月經沒問題。

(5)主干。

通過膀胱經絡最好的方法是拉筋，通過膀胱經絡拉筋的方法(請點擊紅色字體查看拉筋的方法)疏通經絡最簡單的方法是沿經絡按揉。

(6)膀胱通道，女性最大的排毒通道!(最新版本)

3.如何打開膀胱通道?如何打通膀胱經和督靜脈?其實很簡單，方法很多，最快打效果!最好的。其次是艾灸法、捏脊法、刮痧法、拔罐法。

(7)膀胱千萬不能堵塞，它是女性最大的排毒通道!

(8)正月“開在這里”，排盡外冷內熱，受益全年!

膀胱經絡這么重要，怎么打通呢?

如果是關心身體健康的人，可能比較熟悉，通常拔火罐、刮痧最多的地方在背部，因為背部是膀胱的主要部位，治療的范圍極為廣泛。