摘要： 最近，在明星八卦充斥的熱搜里面，結構生物學家顏寧引起大家的關注。她作為普林斯頓大學教授、美國國家科學院外籍院士的2篇合作論文在Nature同時上線，至今共計發表34篇CNS論文，論...

最近，在明星八卦充斥的熱搜里面，結構生物學家顏寧引起大家的關注。她作為普林斯頓大學教授、美國國家科學院外籍院士的2篇合作論文在Nature同時上線，至今共計發表34篇CNS論文，論文的發布速度和質量遠超其他學者。

顏寧的學術生涯一直“開掛”：師從施一公、受聘于清華大學，成為當時清華最年輕的教授和博士生導師，后又擔任普林斯頓大學教授。她說，這是個厚積薄發的過程，之前十年的積累，才有現在的成績。

顏寧

學術界似乎離我們很遠，電商直播時代，我首先想到的是“直播一姐”薇婭和“口紅一哥”李佳琦。出于好奇，我去讀了他們的成名歷程和專訪，我發現，每一個人的成功，都是她/他應得的。

從岌岌無名的路人，到一小時帶貨過億的主播，除了直播紅利期的因素，還有選擇和努力。在大家都不看好直播的時候，他們堅持了下來。成為頂級流量后，更是不敢松懈，不是在做直播，就是在去直播的路上。

作家許知遠在他的訪談節目《十三邀》中這樣總結薇婭的狀態：用冷靜的方式，生活在瘋狂里。

薇婭

不管是學術界的顏寧還是網紅界的播主，我很佩服這樣的人：有熱愛的事業、總體方向明確、持續付出努力。

他們的成功一般人是羨慕不來的，生涯規劃師古典說過，“成功可以復制，但不能黏貼”。也就是說，具體方法，因人而異。

有本書的叫做《我不怕成為一個拼命的姑娘》，書名說出了我們的一腔孤勇和決心。但是僅僅有勇氣是不夠的，“不怕拼命”的決心背后，需要一些智慧。

盲目的努力，或自以為的努力，只是在浪費時間。我們可以做的，是解構別人的經歷，用來反觀自己、鞭策自己。

朱德庸說，反正人生只來一次，那就認真點吧。

不求成功成名，但求無愧于心。

你最大的問題不是“沒時間”，而是“不知道時間都去哪兒了”

你是不是經常覺得自己“沒時間”？這其實是個錯誤的心理暗示。

嚴格的來說，這個“心理暗示”是個偷懶的借口。人總是傾向于合理化自己的行為，讓自己在心理上得到安慰。

總有人會說：“我也想努力呀，可我沒時間。”那你只能看著別人厚積薄發，自己心態卻越來越差。

不知道有沒有數據統計過，“沒時間”這個理由害了多少人？怪不得各類時間管理課程，總是賣的很好，因為大家都知道自己的問題，但還是解決不了。

據我觀察，很多人只是嘴上說說時間寶貴、不想浪費。但實際情況是，工作五分鐘，休息兩小時。

心想，放松一下吧，于是刷朋友圈和熱搜，一兩個小時就過去了，后悔也來不及。我很喜歡一句話，“當你意識到，時間是一種很重要的成本的時候，你就離成功不是很遠了。”

與其和朋友抱怨“我沒時間”，不如快速做個今日計劃，排出事情的優先級。

自媒體人“一直特立獨行的貓”說過一句特別犀利的話，“你最大的問題不是迷茫，而是無法起床。”同理，你最大的問題不是沒時間，而是不知道時間都去哪兒了。

跨過“沒時間”這個心理障礙，干就完事兒了。

寄希望于未來，就等于放棄現在

很多女性，尤其在結婚生子后，總在等待一個“屬于自己的時間段”。

女人心中的未來是這樣的：孩子大了，我終于可以自由分配自己的時間了，終于可以做自己喜歡的事情了。

說實話，這樣的未來挺遙遠的。

女人想要找屬于自己的時間，太難了。等孩子再大點，等孩子工作了，等孩子結婚了，等孩子的孩子出生了，等孩子的孩子長大了......什么時候是個頭？

事實是，每一個看上去擠不出時間的當下，都有時間可以再分配。

如果對現狀不滿意，與其寄希望于未來，不如現在就動身。簡化一些事情，利用一些時間。

開頭提到的顏寧教授，在我們看來，只要潛心做科研就好了，根本不存在時間分配問題，其實她也頭疼各類雜事兒。

在西湖大學的講座中，她對青年教授們說：“如果你不有意識地控制，雜事無窮無盡。一定要勇敢地說No，其實就是一句話，把時間、精力、資源盡可能地投入到research中去。”

我有個女同事，兒子5歲，每周末送孩子去上早教班，一邊等孩子下課，一邊看新媒體運營的書。教室外面的兩個小時，是屬于她的學習時間。

我還有個朋友，孩子不到兩歲，當媽媽的這一年多里，焦頭爛額，她說我已經好久沒看書了。但是在外企上班，總有些壓力，每天上下班路上，她堅持聽BBC新聞，保證英語能力不能丟。

每個人生階段，都有很多讓人分心的事情，不要期待未來，整合你的時間，用在當下。