摘要： 如何制作涼拌秋葵菜。對于冷秋葵的配方，點擊輸入圖片描述1。準備秋葵，點擊輸入圖片描述2。鍋中放入適量清水，加少許鹽，燒開后請點擊進入圖片說明3。將秋葵煮開，請點擊進入圖片說明。當顏...

如何制作涼拌秋葵菜。

對于冷秋葵的配方，點擊輸入圖片描述1。準備秋葵，點擊輸入圖片描述2。鍋中放入適量清水，加少許鹽，燒開后請點擊進入圖片說明3。將秋葵煮開，請點擊進入圖片說明。當顏色變深變嫩時，2-3分鐘即可煮熟。請點擊進入圖片描述。6.內澇干水，下冷水請點擊進入圖片說明。然后把頭切成兩半。秋葵的實踐。

準備材料:秋葵、用油、生抽等廚房調味料1、先洗凈秋葵，秋葵的曲線可以用干凈的小牙刷清洗幾次，然后加水到鍋里煮秋葵。

關于“秋葵沙拉”

(1)秋葵菜9道，冷拌、熱炒、油炸均有使用。

秋葵番茄炒雞配料:秋葵、番茄、雞丁方法:1。雞胸肉切塊，用十三香、生抽、白糖、生粉、橄欖油腌制備用。2.秋葵焯水切塊秋葵炒蛋配料:秋葵，雞蛋，鹽，植物油方法:1。把秋葵洗干凈，切兩個雞蛋，加鹽打碎。3鍋中放入適量菜籽油秋葵，翻炒干料:秋葵、干芝麻、干辣椒、蒜、鹽、胡椒粉、白醋。將秋葵洗凈，切段。將干香草焯水，撈出。把辣椒切成絲。把大蒜切成片。(2)冷秋葵的精確制作方法。

秋葵又名角豆、咖啡葵花、龍葵，原產于非洲，20世紀初由印度傳入我國。秋葵的可食用部分是豆莢，豆莢分為綠色和綠色兩種。

(3)家常菜蒜香搭配秋葵的做法，如何做到既美味又營養，來一道簡單粗糙的蒜香秋葵吧。

主要材料。洗秋葵。鍋中熱開水，放入秋葵，加少許鹽，少許植物油，使焯過的秋葵色澤更好。水燒開3分鐘，我的秋葵比較大，一般小一點，2分鐘可以撈起來放在一個干凈的容器里，夏天可以放在冰水里，味道更好!把大蒜切碎，把辣椒切丁。在另一鍋中，燒熱油，加入大蒜和辣椒炒香。最后關火，倒入醬油和香醋，醬汁就做好了，我更喜歡用熱油炒蒜，然后冷拌，更香。把醬汁淋在秋葵上!可以吃了!多一個……

(4)秋葵如何做涼味，掌握這些要點，吃起來酥脆爽口。

秋葵沙拉。

秋葵口感鮮嫩多汁，順滑不膩，氣味獨特。秋葵具有提高免疫功能、抗氧化、調節脂質、抗疲勞等功效。

吃秋葵的方法多種多樣，或摸涼拌吃。

材料:

秋葵約20顆，生抽2-3湯匙，醋1湯匙，蠔油1湯匙，香油1湯匙，糖1湯匙，大蒜3-5瓣，鹽，青芥末醬不需要量。

冷秋葵食譜:

1.將秋葵洗凈，在水中焯2分鐘左右。(在沸水中加入1茶匙鹽和1茶匙油，這樣秋葵就會變綠。)

2.去掉，切掉莖，或者切成你喜歡的任何形狀，就可以食用了。

3、蒜末放入小碗中，小碗中放2勺生抽、一勺香醋、一勺蠔油、一勺香油、一勺白糖、一勺青芥末醬(或幾滴芥末油或不滴)，鹽可以不放，如果吃鹽要加。攪拌均勻后倒在秋葵上。