摘要： 一個蘋果有多少卡路里?蘋果的熱量是:52千卡/100g，每100克蘋果含有13.81克碳水化合物，0.17克脂肪，0.26克蛋白質，2.4克纖維素，如果你的蘋果比較大，大約有兩個飛...

一個蘋果有多少卡路里?

蘋果的熱量是:52千卡/100g，每100克蘋果含有13.81克碳水化合物，0.17克脂肪，0.26克蛋白質，2.4克纖維素，如果你的蘋果比較大，大約有兩個飛條，每個大約250克，那么總熱量大約是120卡路里。如果你吃的蘋果比較小，大概只有5個一斤，每個大約100克，那么總熱量大約是50卡路里。蘋果中的營養(yǎng)成分是可溶性的。沒有發(fā)燒。

不發(fā)燒這是目前比較常見的問題，蘋果表示以后的系統(tǒng)更新會解決!仔細看看這個領域的系統(tǒng)更新。

關于AppleHeat

(1)比蘋果熱量低!十大水果，解鎖減肥人快樂密碼!

含天然糖的水果可以幫助控制糖分，同時增加飽腹感，減少熱量攝入，這真是減肥的樂趣!除了我們熟悉的蘋果(卡路里:53千卡，GI)。香蕉和蘋果哪個卡路里高?香蕉和蘋果哪個卡路里更高?

與蘋果相比，香蕉的卡路里含量更高。100克香蕉可食用部分的熱量為93大卡，而100克蘋果可食用部分的熱量僅為54大卡蘋果的營養(yǎng)益處蘋果含有非常豐富的營養(yǎng)物質，包括蛋白質、維生素、糖、有機酸、果膠、纖維，香蕉中所含的營養(yǎng)物質也非常豐富，吃香蕉的好處也很多。例如，香蕉含有促進生長的維生素A。

(3)冉芝貝類減肥|熱量比蘋果還低!這5種水果，減肥的人快樂密碼!

(4)減肥的人還可以開吃“流黑巧”，比蘋果熱量還低!一口松脆，哈佛營養(yǎng)認證。

“脆，6層脆皮，創(chuàng)造空氣脆卷低熱量無負擔，比一個蘋果少3卡路里天然健康，不添加顏色，風味，反式脂肪酸”點擊下面。

(5)蘋果熱量不低怎么吃才能減肥。

蘋果的熱量。