摘要： 枸杞和桑葚哪個(gè)更有功效?從水果的營養(yǎng)價(jià)值上來說，桑葚要優(yōu)于枸杞，因?yàn)樯］睾胸S富的維生素，而且它的水分也很充足，所以對于一些健康的人來說，吃桑葚要比吃枸杞好。根據(jù)不同的方面談?wù)勆］?..

枸杞和桑葚哪個(gè)更有功效?

從水果的營養(yǎng)價(jià)值上來說，桑葚要優(yōu)于枸杞，因?yàn)樯］睾胸S富的維生素，而且它的水分也很充足，所以對于一些健康的人來說，吃桑葚要比吃枸杞好。根據(jù)不同的方面談?wù)勆］睾丸坭降牟煌惺堋?span style="letter-spacing: 1.05px;">腎虛者，枸杞黑桑泡水飲可補(bǔ)腎。

枸杞補(bǔ)腎益精效果明顯，且藥性平和，不用擔(dān)心火，枸杞分為兩種，黑枸杞的營養(yǎng)成分和功效均高于紅枸杞，黑枸杞主要產(chǎn)自青海，海拔高，環(huán)境污染大，光照強(qiáng)。

關(guān)于“桑葚枸杞壯陽藥哪些好”的內(nèi)容。

桑葚對健康有什么影響?滋陰補(bǔ)腎黑發(fā)!男人和女人都喜歡它。

桑葚對農(nóng)村桑樹的影響和健康益處是什么。除了是一種眾所周知的水果外，桑樹還因其藥用價(jià)值而備受推崇。桑葚主要產(chǎn)于江、浙、湖南等地，一般4~6個(gè)月采收，生吃、晾曬或泡酒都有不同的保健作用。

【桑葚的營養(yǎng)價(jià)值與功效】從中醫(yī)角度看，桑葚味甘、酸、寒、潤，質(zhì)心、肝、腎經(jīng)通。本虛藥不僅能養(yǎng)陰補(bǔ)血，還能生津止渴、潤腸通便。多用于治療陰虛血虛頭暈、黑眼耳鳴、早白發(fā)、腸燥便秘及干渴等。

《本草綱目》記載:“單食，解渴。”促進(jìn)五臟關(guān)節(jié)，活血益氣。久不餓，靜靈魂，使人聰明，白不老。多收暴雨干為末，密丸日。搗果汁喝，解酒精毒。釀酒服可以幫助緩解水分和水腫。”

關(guān)于桑葚的功效，你看起來有點(diǎn)復(fù)雜，但其實(shí)桑葚的主要功效可以概括為三點(diǎn):

首先，桑葚之所以能解燥、產(chǎn)液，主要是由于其本身的性質(zhì)——甘甜耐寒。甘甜可以滋養(yǎng)肌肉，而且甘涼可以產(chǎn)生流質(zhì)，所以平時(shí)口渴或者便秘的時(shí)候用一些桑葚的效果會很好。另外，桑葚還能解石燥，這是什么意思呢?也就是當(dāng)你吃一些礦物質(zhì)藥的時(shí)候，比如龍骨、滑石粉、明礬等，你也會覺得口渴，而這個(gè)時(shí)候桑葚就不會干了。