摘要： 竹筍的功效和功能是什么。2、排便排便。竹筍是一種寒性食材，人們食用竹筍，可以降低人體腸道的壓力，起到降低大便粘稠度的作用，所以對(duì)于大便不靈和便秘等疾病都有治療的效果。3.增強(qiáng)免疫力...

竹筍的功效和功能是什么。

2、排便排便。竹筍是一種寒性食材，人們食用竹筍，可以降低人體腸道的壓力，起到降低大便粘稠度的作用，所以對(duì)于大便不靈和便秘等疾病都有治療的效果。3.增強(qiáng)免疫力。竹筍中植物蛋白、維生素和微量元素的含量很高。竹筍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么?

健脾化痰止咳，增強(qiáng)免疫力，通便通腸。

關(guān)于竹筍的功效和功能。

(1)竹筍的功效和作用，竹筍怎么吃。

01竹筍開(kāi)胃消化的功效和作用竹筍中含有一種含氮物質(zhì)，這種物質(zhì)會(huì)散發(fā)出香味，可以很好的改善人們的食欲，同時(shí)竹筍中的膳食纖維。你喜歡竹筍嗎?竹筍的功效和功能。

開(kāi)胃健脾:竹筍中含有一種白色的含氮物質(zhì)，構(gòu)成了竹筍特有的香味，具有開(kāi)胃、助消化、增進(jìn)食欲的作用，可用于治療消化不良、胃脘病、胸膈寬、通便。

竹筍甘寒通理，其中所含植物纖維能增加腸道水分潴留，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，降低腸壓，降低大便黏度，使大便軟排，用于治療便秘，預(yù)防腸癌，開(kāi)膈祛痰。

竹筍具有低糖低脂的特點(diǎn)，富含植物纖維，能減少體內(nèi)多余脂肪，化痰化瘀，治療高血壓、高脂血癥、高血糖，對(duì)消化道癌、乳腺癌有一定的預(yù)防作用，增強(qiáng)機(jī)體免疫力:竹筍中植物蛋白、維生素和微量元素的含量非常高，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高防病和抗病能力。化痰止咳對(duì)咽喉有良好的保濕和理療作用，有利于局部炎癥的愈合，并能緩解局部瘙癢，從而阻斷咳嗽反射。

(3)竹筍的療效、作用及禁忌。

竹筍屬寒性食物，有清熱之功效，竹筍也有利于解悶熱的狀態(tài)。竹筍的具體功能和作用是什么?1.要有食欲。

(4)婦女吃竹筍的利弊。

這竹筍是掙來(lái)的!強(qiáng)健的肌腱，健康的骨骼，通便劑…它還有助于降低血壓!

生菜是春天的應(yīng)季蔬菜，也是五臟皆宜的食物。《藥典》記載其具有“益五臟，通經(jīng)絡(luò)，開(kāi)胸膈”的療效。

春季食用萵苣的好處。

增強(qiáng)肌肉和骨骼。

對(duì)于擔(dān)心牙齒不好，眼睛看不清東西，骨骼和肌肉不夠強(qiáng)壯的老年朋友，最好在春天吃生菜。

02清熱除火。

清代著名醫(yī)書(shū)《醫(yī)林文摘探源》中明確記載，萵苣能“清心、去熱、解燃火毒”。因此，經(jīng)常吃大魚(yú)大肉、吃?xún)?nèi)火引起的高熱量食物的人，吃生菜也能在一定程度上緩解不適。