摘要： 1、南瓜胡蘿卜小米粥，南瓜果糖具有保護胃粘膜、幫助消化的作用，小米可以養(yǎng)胃、護胃，用南瓜、胡蘿卜、小米粥一起吃，可以起到健脾養(yǎng)胃的作用。2、蓮子芡實粥，蓮子可以滋補心臟，芡實可以補...

1、南瓜胡蘿卜小米粥，南瓜果糖具有保護胃粘膜、幫助消化的作用，小米可以養(yǎng)胃、護胃，用南瓜、胡蘿卜、小米粥一起吃，可以起到健脾養(yǎng)胃的作用。2、蓮子芡實粥，蓮子可以滋補心臟，芡實可以補腎收斂精華，祛濕養(yǎng)生，配以蓮子。

為了好肚子而下跪。

香菇粥配方:小米50g，香菇50g。準備方法:先煮小米粥，取其湯，然后用香菇煮。每天服用3次，連續(xù)使用。功效:極大益胃益氣。適合氣虛少食、開胃者。

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胃吃什么食物能養(yǎng)胃。

菠菜味甘清涼，能潤燥養(yǎng)肝，益胃，通便。《飲食中草藥》說:“益五臟，通胃，醇毒。”菠菜能促進胃和胰腺的分泌，增加食欲，南瓜——解毒和護胃，因為流行吃南瓜有減肥美容的功效，近年來，又出現了南瓜熱。《本草綱目》中說:“南瓜溫，味甘，入脾，入胃”胡蘿卜——增強抵抗力胡蘿卜味甘，中醫(yī)認為它“益氣下，健脾膈，潤胃，五臟俱全，有保健食療之功效。”豐富的胡蘿卜素可以轉化為維生素A。

(2)8個胃尖。

甚至總結出了一套“胃食”:白粥、小米粥、面條、南瓜、山藥……吃了這么多“胃”食物后，白菜想問:這些食物真的嗎?

(3)養(yǎng)胃系列|3個養(yǎng)胃秘密+4個養(yǎng)胃食譜，胃的健康靠守!

在過去的很長一段時間里，胃病也悄悄地來了，在日常生活中多注意，周末給自己一些養(yǎng)胃的食物，找機會對自己更好!養(yǎng)胃秘訣1、養(yǎng)成好生活。

(4)6小方食療胃。

雞翅金粉3克，拉斐爾籽6克，炒黃磨碎，分成3次溫水取。胃痛腹脹鯽魚花椒姜湯500g，鯽魚洗凈切片，燒開水，加入黑豆、胡椒粉、干姜、橙皮姜、大棗飲5片姜、10顆紅棗。

(5)必須對胃保密。

花生等堅果類食品能及時補充微量元素，有利于骨骼健康。

10、花生、蜂蜜都是胃。11、紅茶，蜂蜜。非常養(yǎng)胃。治胃痛方:胃痛。

(6)中醫(yī):冬天胃不吃藥，記住5種食物，3個技巧。

壞肚子!建議多吃這5種食物，促進吸收消化，健脾養(yǎng)胃。

一、山藥甘薯椰子醬。

二、南瓜蛋糕。

三、胡蘿卜蛋卷。

四、牛奶小米糕。

五、日式豆腐蒸蛋。